Die 5 Arten von New Mom Fatigue

Eine menschliche Person von Grund auf wachsen zu lassen und sie dann aufzuziehen, ist wunderbar lohnend. aber es ist auch eine unerbittliche und anstrengende arbeit. Wenn, lange bevor ich Kinder hatte, Ich hörte einen Vater sagen, er sei seit acht Jahren müde, und dachte, er übertreibe wahrscheinlich. Fünf Jahre im, Ich verstehe, wovon er sprach. Jetzt hoffe ich nur, dass es in den nächsten drei Jahren oder so ein Licht am Ende des Tunnels gibt. Wenn Sie eine Mutter sind, du bist wahrscheinlich müde. Aber je nachdem, wo Sie sich auf der Reise der Elternschaft befinden, du bist auf unterschiedliche Weise müde.

Hier sind die fünf Arten von Müdigkeit bei neuen Müttern:

Müdigkeit im ersten Trimester

Das ist nicht einfach nur müde. Das ist nicht „oh, Ich bin letzte Nacht zu lange wach geblieben, um Ideen für Kinderzimmer zu pinnen.“ Müdigkeit im ersten Trimester ist ein Knock-out, Erschöpfung nach unten ziehen. Jeder verbindet diese ersten Monate mit morgendlicher Übelkeit, aber für mich bestand das eigentliche Problem in diesen frühen Wochen darin, von 8 bis 20 Uhr zu existieren, ohne im Stehen einzuschlafen. Sie fühlen sich nicht abgenutzt. Sie fühlen sich unter Drogen gesetzt. Es ist eine Seelenvernichtung, habe-ich-trinken-NyQuil- statt-Kaffee, Ich-sollte-nicht-hinter-dem-Rad-Typ von Ermüdung sein.

Müdigkeit im zweiten Trimester

Das ist kein Ding. Dies ist das einzige Mal auf Ihrer Reise als Mutterschaft, in dem Sie Energie haben. Benutze es weise.

Müdigkeit im dritten Trimester

Sie haben möglicherweise nicht mehr das Gefühl, unter dem Einfluss starker Beruhigungsmittel zu stehen, aber die Energie, die du vor ein paar Wochen hattest, ist weg. Der Übergang vom Sitzen ins Stehen erfordert jetzt eine enorme Anstrengung. Sobald Sie das Stehen erreicht haben, können Sie normalerweise eine Weile in Bewegung bleiben, aber irgendwann wird die Anstrengung, das Haus eines anderen herumzutragen, zu Ihnen kommen. An diesem Punkt werden Sie zu einem unbequemen Haufen zusammenbrechen, der mehrere verschiedene Kissen benötigt, um sie zu stützen.

Müdigkeit bei Neugeborenen

Wenn du jemals jemanden foltern willst, wecken Sie sie eine ganze Woche lang jede Nacht alle zwanzig Minuten auf. Denkst du, du würdest so etwas nie tun? Erraten Sie, was, Sie haben es einer armen Seele angetan, als Sie ein Baby waren, und jetzt ist Ihre Rückzahlung in acht Pfund gebündelter Freude angekommen. Halluzinationen sind zu diesem Zeitpunkt keine Seltenheit. Dies ist ein kann nicht gerade sehen, Ich kann mich nicht erinnern, ob Sie müde Haut tragen.

Sechs Monate in Müdigkeit

An diesem Punkt, Jeder geht davon aus, dass Sie sich von einem Neugeborenen erholt haben und es etwas zusammen haben. Aber du tust es nicht, weil Ihr Baby letzte Nacht 37 Mal aufgewacht ist und die Baby-Flitterwochen vorbei sind, also müssen Sie sich jetzt mit normalen Menschenangelegenheiten wie Arbeit und Essen zubereiten. Wenn Sie Ihren kinderlosen Freunden erzählen, wie das Baby 37 Mal aufgewacht ist, Sie werden anfangen, die Geburtenkontrolle zu verdoppeln. Wenn Sie Ihren kinderreichen Freunden die gleiche Geschichte erzählen, sie werden fragen, „Hast du schon versucht, ein Schlaflied zu singen und Babys Rücken sanft zu streicheln? Das war alles, was ich jemals gebraucht habe.“ Sie werden kurz über einen Angriff nachdenken, sind aber zu müde, um ihn durchzuziehen. Dann werden Sie sich fragen, ob Sie im Gefängnis mehr schlafen würden.

Baby schläft durch die Nachtmüdigkeit

Schließlich, es passiert. Ihr Baby (bzw. in meinem Fall, Kleinkind) beginnt die Nacht durchzuschlafen. Und doch, du bist immer noch erschöpft. Wieso den? Wahrscheinlich, weil du letzte Nacht um 4 Uhr morgens aufgewacht bist und dich gefragt hast, warum das Baby noch nicht zum Stillen aufgewacht ist und ob du nach ihr sehen solltest und ob du einfach pumpen solltest, weil deine Brüste dich umbringen und hast du die Türen abgeschlossen und vielleicht sollte ich es machen? meine eigene Babynahrung und habe ich gerade das Baby gehört sie wird wahrscheinlich sowieso bald aufwachen wird sie nur aufwecken das Schlaftraining durcheinander zu bringen sie wird aufs College gehen und mich eines Tages verlassen, oder? Letztlich, Sie werden auch lernen, die Nacht (oder das meiste davon) durchzuschlafen. Aber tagsüber auf ein Kind aufzupassen ist sowieso anstrengend, du bist also immer noch ziemlich fertig.

Es ist möglich, dass ich mich nie wieder vollständig ausgeruht fühle. Aber es stimmt, dass Sie lernen, mit viel weniger Schlaf zu funktionieren. Und Babyliebe ist ein ziemlich guter Ersatz. Mollige Babyknie und klebrige Küsse lassen dich vielleicht nicht wacher fühlen, aber sie werden dich auf jeden Fall weiterbringen.

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