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6 Dinge, die schlaflosen Nächten mit Ihrem Kind den Stachel nehmen

Haben Sie ein Kind, das einfach nicht schläft? Sitzen Sie um 3 Uhr morgens mit ihnen zusammen und wünschen sich verzweifelt, dass ein Melatoninnebel aus Ihren Lüftungsöffnungen aufsteigen würde, damit sie endlich ohnmächtig werden und Sie die dringend benötigte Augen schließen könnten?

Mach dir keine Sorge, du bist nicht allein. 20 Millionen Eltern leiden jährlich schweigend ( es sei denn, du zählst, dich auf Facebook und Twitter zu beschweren ), während ihre Nachkommen sie zu jeder vollen Stunde als eine Form mittelalterlicher Folter aufwecken.

Das ist ungefähr 9 1/2 aus jedem 10 Eltern .

Hat Ihnen diese Statistik gefallen? Weil mein schlafloses Gehirn und ich es mir gerade ausgedacht haben. Und wenn es dir für einen kurzen Moment besser ging, zu wissen, dass du nicht allein leidest, Gut, hier kein Urteil. Schon beim Tippen fühlte ich mich besser.

Wir denken jetzt wahrscheinlich alle das Gleiche, Welche Langzeitwirkung hat ein Sleeper Hold auf ein Kleinkind? wird es jemals besser ?

Bedauerlicherweise, Ich habe nicht mehr Antworten als du. Es ist 3 Uhr morgens und ich tippe dies auf meinem Telefon neben einem Kind, das GERADE wieder eingeschlafen ist, während es eine Tasse Wasser umklammert. Ich habe offensichtlich keine Ahnung, was ich tue.

Und, Seitenleiste, wer sagt, dass sie jemals die Nacht durchschlafen wird (der unbestrittene Heilige Gral der Elternschaft)? Ich bin 35 und schlafe nachts selten durch. Ich meine, das könnte nur daran liegen, dass meine Tochter seit zwei Jahren systematisch meinen Lebenswillen bricht, aber wir werden es nie genau wissen.

Was ich also während dieses schlaflosen Zyklus statt Worte der Weisheit zu bieten habe, sind ein paar Tipps für den Umgang mit den langen Nächten, die nicht ganz saugen :

1/ Halten Sie den Thermostat nachts immer mindestens fünf Grad kühler. Der Grund dafür ist, dass Sie, während Sie sitzen, alles tun, was Sie tun, um Ihr Kind wieder herunterzubekommen (schaukeln / kuscheln / gehen / aufgeben und es einfach auf die Couch vor dem Fernseher legen), Sie werden sich von einer tiefen und brütenden Wut erfüllt finden, die mit dem Feuer von einem Dutzend Sonnen brennt. Sie möchten nicht, dass die Umgebungstemperatur des Raums höher ist, als sie dafür erforderlich ist.

2/ Kaufen Sie sich diese neue Matratze (das heißt, wenn sich dein Bett nähert, oder darüber hinaus, seinen zehnten Geburtstag). Sie möchten, dass es so bequem wie möglich ist, damit Sie sich vorstellen können, wie sehr Ihr Lebensgefährte es genießt, darauf zu schlafen, während Sie damit beschäftigt sind, die Dinge von Nummer eins zu erledigen.

3/ Machen Sie Ihr Bett jeden Morgen. Schon allein deshalb, weil die Wahrscheinlichkeit, dass Sie später am Tag für ein Nickerchen wieder hineinkriechen können, exponentiell ansteigt, je nachdem, wie viel Mühe Sie darauf verwenden, dekorative Kissen strategisch an Ihrem Kopfteil anzuordnen. Ich kann nicht erklären, warum das funktioniert, es ist nur Wissenschaft.

4/ Legen Sie Ihr Telefon ab. War nur Spaß , Was werden Sie sonst noch um 3 Uhr morgens tun, während Ihr Kind eine Ausbildung zum Verhöroffizier macht … oder seien wir ehrlich, ein Serienmörder… wenn nicht durch Facebook oder Google scrollen der seltsame Maulwurf auf deinem Arm? Was ich wirklich gerne wissen würde, ist das, was Mütter getan haben Vor das Internet? Bevor es auf unseren Telefonen verfügbar war, und wir konnten ruhig da sitzen und stummgeschaltet Katzenvideos ansehen, während wir unter dem Gewicht eines schlafenden Kleinkindes gefangen waren, das ENDLICH GOTT GLÜCKLICH WÄHREND IHRER DRITTEN GERADE STUNDE DES SCHAUKELS PASSIERT WURDE.

5/ Was nur eine grausame Wendung des Schicksals genannt werden kann, Manchmal schläft Ihr Kind wieder ein, aber es ist zu spät, um wieder ins Bett zu gehen. Sie werden bereits hellwach und bereit sein, Ihren Tag zu beginnen (sie tippt um 5 Uhr morgens mit offenem Auge, nachdem ich seit 1 Uhr morgens wach war). Suche dir ein ruhiges nächtliches Hobby. Wenn Ihr Kind dann älter ist und regelmäßig durchschläft, wecken Sie sie auf und lassen Sie sie zusehen, wie Sie es tun, als Strafe für all die schlaflosen Nächte, die sie Sie durchmachen.

6/ Kekse essen, du hast es verdient . Sie werden den Zuckerrausch brauchen, um sowieso nicht in Ihr hellwaches Kind einzupflanzen. Sicher, Du musst sie im Badezimmer oder leise im Dunkeln essen, wo sie dich nicht sehen können, aber iss die Kekse. Du bist erwachsen, verdammt.

Und mach dich mental bereit, denn eines Tages dein Kind endlich Wille die Nacht durchschlafen.

Und es wird beängstigend sein, verwirrend, und wunderbar, aber es wird auch so sein bedeutungslos , denn aus irgendeinem seltsamen Grund werden Sie sich nicht mehr ausgeruht fühlen als jetzt. Verrückt, Ich kenne .

So könnte Schlaftraining funktionieren. Letztlich Sie Bahn Sie sich an häufiges und langes nächtliches Aufwachen zu gewöhnen, bis Sie Ihren Körper nicht mehr aus diesem Rhythmus herausbekommen. Du wirst deine Nächte damit verbringen, allein zu sitzen, auf Facebook leise passiv-aggressive Zustände eintippen, wie müde du bist, wenn deine Kinder sicher in ihren Betten schlafen und dein Mann neben dir nicht so leise schnarcht…

Wenigstens, so stelle ich mir das vor, du weißt, wenn meine tochter je schläft die Nacht durch.

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