8 Gründe, warum Sie mit 8 Monaten schwanger nicht schlafen
„Du schläfst jetzt besser, weil du nicht viel bekommst, wenn das Baby kommt!“ Wer auch immer dieses kleine Juwel der Weisheit begann, war entweder A. nie schwanger, oder B. vor so langer Zeit schwanger ist, hat sie den Bezug zur Realität verloren. (Wenn es ein Mann ist, der dir diesen unerwünschten Rat gibt, du musst richtig sein, ihm sofort in die Kehle zu schlagen ... j/k, j/k, das sind nur meine Hormone).
Für diejenigen von uns, die sich dem Ende der Schwangerschaft nähern, Wir wissen, dass es praktisch unmöglich ist, gut zu schlafen.
Hier sind einige Gründe, warum Sie nicht schlafen:
1/ Baby liebt Jazzercise um 2 Uhr morgens.
Vielleicht hat sie einfach eine Affinität zu Jane Fonda aus den 80ern, oder vielleicht versucht sie wirklich nur, dich zu quälen, Aber dieses Kind macht zu einem wirklich unpassenden Zeitpunkt einige ernsthafte Beintrainings.
2/ Die Blasenkapazität ist auf einem Allzeittief.
Warum ist der Harndrang nachts größer als tagsüber? Ich meine, Komm schon…sechs Toilettengänge in acht Stunden? Sprechen Sie über grausame und ungewöhnliche Bestrafung. Sie können auch einige Depends tragen.
3/ Ihr Körper ist von Kissen eingeklemmt.
Steck dir einen unter deinen Bauch, klemm einen zwischen deine Knie, schieben Sie einen anderen hinter Ihren unteren Rücken. Bevor du es weißt, Du bist so mit Kissen erstickt, Die Idee, die Position zu wechseln, ist einfach viel mehr Aufwand als es wert ist.
4/ Schlaflosigkeit ist zur neuen Normalität geworden.
Die vielleicht frustrierendste Schlafstörung:die Unfähigkeit, den „Aus“-Knopf des Gehirns zu drücken. Als ob sich Ihre wachen Stunden nicht bereits auf all die angstauslösenden Realitäten konzentrieren würden, die auf Sie zukommen, Die Nachtzeit verleiht den sich abzeichnenden Ängsten eine ganz neue Intensität.
5/ Du hast Hunger AF.
Sicher, du hattest ein volles Abendessen, gefolgt von einem Pint Ben &Jerry’s. Aber es ist jetzt 4 Uhr morgens und dein Magen knurrt ernsthaft nach roten Trauben, die in Sauerrahm getaucht sind (nicht beurteilen). Schade aber, weil du nicht aus dem Bett aufstehen kannst (siehe #3)…und jetzt hast du nicht nur Hunger, du bist hungrig .
6/ Es brennt in deiner Speiseröhre.
Die Hölle hat keine Wut wie Schwangerschafts-Sodbrennen in der Minute, in der dein Körper horizontal aufschlägt. Also hörst du entweder auf, deine Lieblings-Enchiladas zu essen, oder Sie kaufen Aktien in Tums. Äh, einfache Wahl.
7/ Muss. Bewegung. Beine.
Es ist ein Drang, den Sie nicht ignorieren können – das unaufhörliche Bedürfnis, sich zu dehnen, Bewegung, Shake, oder reibe deine Beine. Es ist, als würden deine unteren Extremitäten schreien, um einen Marathon zu laufen (ok, vielleicht nur 5K), auch wenn Sie beim Gang zum Briefkasten überfordert sind.
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8/ Träume sind höllisch beängstigend.
Folgendes ist wirklich nicht fair:Wenn Sie es zufällig schaffen, einzuschlafen, Sie werden wahrscheinlich von einigen der seltsamsten begrüßt, die erschreckendsten Träume deines Lebens. Aus dem Bizarren (Ihr Mathelehrer der 7. Klasse ist Ihre Geburts- und Geburtskrankenschwester), zum Schrecklichen (Ihre Lieben stehen vor einem tragischen Ende), du warst noch nie so dankbar, aufzuwachen.
Also ja, Du schläfst im Grunde nicht. Gewöhn dich besser daran. Aber keine Sorge…du wirst wieder gut schlafen…eines Tages…in Jahren…vielleicht. #Das ist es wert.
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