8 Gründe, warum du in der 8. Schwangerschaftsmonat nicht schläfst

„Schlaf jetzt, denn wenn das Baby kommt, schläfst du nicht mehr!“ Wer auch immer diesen Weisheitsschatz erfand, war entweder A. nie schwanger, oder B. so lange her schwanger, dass er den Realitätsbezug verloren hat. (Wenn’s ein Mann ist, der dir den Rat gibt: Du hast das Recht, ihn sofort in den Hals zu boxen… Scherz, Scherz, das sind nur meine Hormone.)

Wir, die wir dem Ende der Schwangerschaft entgegengehen, wissen: Gute Nachtruhe ist praktisch unmöglich.

Hier sind einige Gründe, warum du nicht schläfst:

1/ Baby macht Jazzercise um 2 Uhr nachts.

Vielleicht liebt es Jane Fonda im 80er-Jahre-Look, vielleicht will es dich nur quälen – aber dieses Kind zieht ein ernsthaftes Bein-Workout zu einer ernsthaft unpassenden Zeit durch.

2/ Blasenkapazität auf Tiefststand.

Warum ist der Harndrang nachts größer als tagsüber? Ich mein, komm schon… sechs Toilettengänge in acht Stunden? Grausame und ungewöhnliche Strafe. Zieh gleich Inkontinenzwindeln an.

3/ Dein Körper ist von Kissen umzingelt.

Eins unter den Bauch, eins zwischen die Knie, eins hinter den unteren Rücken. Bevor du dich versiehst, bist du so zugedeckt, dass Positionswechsel einfach viel zu viel Aufwand ist.

4/ Schlafstörung ist der neue Normalzustand.

Vielleicht der frustrierendste Schlafstörer: Der „Aus“-Knopf im Gehirn geht nicht. Als ob die wachen Stunden nicht schon voll sind mit angstbesetzten Realitäten, die Nacht bringt eine ganz neue Intensität in diese drohenden Ängste.

5/ Du hast tierisch Hunger.

Klar, du hattest volles Abendessen, gefolgt von einer Ben-&-Jerry’s-Packung. Aber es ist jetzt 4 Uhr morgens und dein Magen knurrt ernsthaft nach roten Trauben in Saurer Sahne (nicht urteilen). Pech gehabt, weil du nicht aus dem Bett kommst (siehe #3)… und jetzt bist du nicht nur hungrig, du bist hangry.

6/ Es brennt in deiner Speiseröhre.

Die Hölle hat keine Wut wie Sodbrennen in der Schwangerschaft, sobald du waagerecht liegst. Also entweder Lieblings-Enchiladas streichen oder Tums-Aktien kaufen. Duh, einfache Wahl.

7/ Beine. Müssen. Sich. Bewegen.

Ein Drang, den du nicht ignorieren kannst – das ständige Bedürfnis zu strecken, zu bewegen, zu schütten, zu reiben. Als würden deine unteren Extremitäten einen Marathon schreien (okay, vielleicht nur 5 km), obwohl du beim Gang zum Briefkasten schon außer Atem bist.

Verwandt: Umgang mit Restless-Legs-Syndrom in der Schwangerschaft

8/ Träume sind höllisch gruselig.

Was wirklich nicht fair ist: Wenn du zufällig doch mal einschläfst, wirst du von den seltsamsten, gruseligsten Träumen deines Lebens begrüßt. Vom bizarren (deine 7. Klasse Mathelehrerin ist deine Kreißsaal-Schwester) bis zum schrecklichen (deine Liebsten erleiden tragische Enden) – nie warst du so froh aufzuwachen.

Also ja, du schläfst im Grunde nicht. Gewöhn dich dran. Aber mach dir keine Sorgen… du wirst wieder gut schlafen… irgendwann… in Jahren… vielleicht. #eslohntsich.

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