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6 Gründe, warum Babys viel schlafen und was man dagegen tun kann

Neugeborene müssen mehr schlafen und essen als ältere Babys, um zu gedeihen und ihre Meilensteine ​​rechtzeitig zu erreichen. In den ersten Monaten essen, schlafen und wiederholen Neugeborene einfach. Daher fragen sich Eltern vielleicht, ob ihr Baby, das viel schläft, Anlass zur Sorge gibt, insbesondere wenn das Baby einen unregelmäßigen Schlafrhythmus hat.

Neugeborene folgen jedoch keinem festen Zeitplan zum Schlafen und Aufwachen, und es wird einige Zeit dauern, bis sie außerhalb der Gebärmutter einen Zeitplan erstellt haben. Dieser Beitrag enthält Informationen darüber, wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby zu viel schläft, die möglichen Ursachen dafür und Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Kinderarzt aufsuchen sollten.

Wie viele Stunden Schlaf braucht ein Neugeborenes?

Das Schlafbedürfnis von Babys ändert sich mit zunehmendem Alter. Gemäß der American Academy of Sleep Medicine

• Neugeborene im Alter von 0 bis 12 Monaten müssen 12–16 Stunden am Tag schlafen.
• Kinder zwischen einem und zwei Jahren brauchen 11–14 Stunden Schlaf pro Tag .

Neugeborene schlafen im Allgemeinen in kurzen Intervallen von 30–45 Minuten und in drei- bis vierstündigen Intervallen am Tag. Wenn sie jedoch ein Jahr alt werden, neigen sie dazu, nachts länger zu schlafen, ohne häufig aufzuwachen, und die Gesamtschlafzeit nimmt ab .

Frischgebackene Eltern beschweren sich oft darüber, wie müde sie sind, weil das Baby nicht schläft und wie sehr sie sich wünschen, das Baby könnte noch ein paar Stunden schlafen. Aber kann ein Baby zu viel schlafen?

Können Babys zu viel schlafen?

Ja, Babys können übermäßig schlafen. Wenn Ihr Baby ein oder zwei Stunden länger geschlafen hat, ist das normal. Wenn sie jedoch drei bis vier Stunden länger schlafen, kann dies als „zu viel“ angesehen werden.

Jedes Baby ist einzigartig, ebenso wie sein Schlafverhalten. Einige Babys schlafen schnell ein, während andere etwas länger brauchen könnten. Bevor Sie also zu dem Schluss kommen, dass Ihr Baby zu viel schläft, müssen Sie seine Schlafmuster beobachten und seine Nickerchen planen.

Es ist üblich, dass ältere Babys (im Alter von vier bis sechs Monaten) ein oder zwei Stunden länger schlafen, wenn sie krank sind oder einen anstrengenden Tag hatten, aber wenn Ihr Neugeborenes 20 bis 22 Stunden schläft und keine Mahlzeiten bekommt, müssen Sie eingreifen /P>

Aufgrund ihrer kleinen Bauchgröße müssen Neugeborene häufig gefüttert werden, um die erforderlichen Nährstoffe zu erhalten. Stillende Babys sollten tagsüber nicht länger als zwei bis vier Stunden und nachts vier Stunden ohne Nahrung auskommen, bei Säuglingen, die mit Flaschennahrung gefüttert werden, sind es drei bis vier Stunden. Das häufige Aufwachen und andere Hungersignale sind Anzeichen dafür, dass Sie das Baby füttern müssen.

Einige Babys sind jedoch nicht anspruchsvoll oder ruhig und zeigen möglicherweise kein Interesse daran, alle zwei bis drei Stunden zu füttern. Für solche Babys wird empfohlen, nicht länger als vier bis fünf Stunden zwischen den Fütterungen zu warten, und Sie müssen das Baby aufwecken, um es zu füttern, insbesondere in den ersten Wochen . Hinweise wie die Farbe und Dauer von Urin und Stuhlgang können dabei helfen festzustellen, ob Ihr Baby ausreichend gefüttert wird. Versuchen Sie, den Wecker zu stellen, und wecken Sie sie fleißig alle zwei Stunden für eine Mahlzeit auf.

Denken Sie daran, wenn Ihr Neugeborenes genug Gewicht zunimmt, rechtzeitig kackt und normale Vitalfunktionen zeigt, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass es noch ein paar Stunden schläft (während Sie die Fütterungsroutine gewissenhaft befolgen).

Bei älteren Babys ist das etwas anders. Wenn sie älter werden, beginnen sich die Schlafmuster einzupendeln, und sie neigen dazu, seltener aufzuwachen und lange Nickerchen während der Nacht zu machen.

Manchmal schläft Ihr Baby gelegentlich ein oder zwei Stunden länger. Es könnte nur ein Problem sein, wenn es plötzlich passiert. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum manche Babys mehr schlafen als sonst.

Mögliche Gründe, warum Ihr Baby mehr als sonst schläft

Wenn Ihr Baby anfängt, mehr als gewöhnlich zu schlafen, kann das folgende Gründe haben.

1. Babys schlafen möglicherweise länger, wenn sie einen Wachstumsschub durchmachen . Laut den Ergebnissen einer Studie von Dr. Michelle Lampl et al. „korrespondiert ein längerer Schlaf mit einem größeren Wachstum der Körperlänge.“ Wenn Ihr Kind also einen Wachstumsschub durchmacht, schläft es möglicherweise mehr .

2. Immunisierung kann auch dazu führen, dass Babys übermäßig schlafen. Eine Studie von Linda Franck et al. fand heraus, dass die Nachmittagsimmunisierung in den 24 Stunden nach der Immunisierung zu erhöhtem Schlaf des Säuglings führt.

3. Wenn Ihr Baby einen langen Tag hatte oder aktiver war als an anderen Tagen, konnten sie müde werden und länger als gewöhnlich schlafen.

4. Schwere Fälle von Gelbsucht kann das Baby auch schläfrig machen. Laut der American Pregnancy Association ist extreme Gelbsucht durch Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme und extreme Schläfrigkeit gekennzeichnet .

5. Lethargie, Schläfrigkeit und Trägheit können Anzeichen einer Infektion oder eines niedrigen Blutzuckerspiegels sein . Wenn es Ihrem Baby schwer fällt, zum Füttern aufzuwachen, und selbst wenn es wach ist, keine Aufmerksamkeit auf Geräusche zeigt, müssen Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen.

6. Frühgeborene schlafen tendenziell mehr als termingeborene Babys. Wenn Sie ein Frühgeborenes haben, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um seine Bedürfnisse zu verstehen, da es einem größeren Risiko des plötzlichen Kindstods ausgesetzt ist (SIDS).

Langes Schlafen ist gelegentlich kein Grund zur Besorgnis, aber wenn Ihr Baby Anzeichen von Lethargie oder Schläfrigkeit zeigt und häufig die Nahrungsaufnahme auslässt oder nicht zunimmt, sollten Sie sich Sorgen machen. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.

Was sollten Sie tun, wenn Ihr Baby zu viel schläft?

Frühgeborene, Babys mit niedrigem Geburtsgewicht oder Neugeborene mit bestimmten Gesundheitsproblemen müssen möglicherweise alle 2,5 bis 4 Stunden geweckt oder geträumt werden. Solche Babys sind oft zu schwach, um aus dem Schlaf aufzuwachen, wenn sie hungrig sind, und zu weinen/Signale zu geben, um von sich aus Nahrung zu verlangen.

Wenn Ihr Arzt Erkrankungen ausgeschlossen hat und Ihr Baby normal an Gewicht zunimmt, können Sie einige der folgenden Tipps ausprobieren, um Ihr Baby wach zu halten.

Bevor Sie einen dieser Schritte ausprobieren, vergewissern Sie sich, dass Ihr Baby für die festgelegte Zeit schläft und normal trinkt und kackt. Sie müssen Ihr Baby nur aufwecken, wenn es weit über die Mindeststundenzahl schläft und keine Mahlzeiten mehr bekommt, da Schlaf für Babys von größter Bedeutung ist, um zu wachsen und kognitive Fähigkeiten zu entwickeln.

1. Wenn Ihr Neugeborenes schläft und keine Nahrung zu sich nimmt, reiben oder klopfen Sie ihm leicht an die Wangen, um es aufzuwecken. Du kannst auch versuchen, die Handflächen oder Fußsohlen zu streicheln, um sie aufzuwecken.

2. Babys neigen dazu, nach ein paar Minuten des Fütterns einzuschlafen. Nehmen Sie sie in einem solchen Fall von der Brust, wecken Sie sie auf und versuchen Sie erneut, sie anzulegen. Wiederholen Sie dies, bis sie gut gepflegt sind.

3. Sie können auch versuchen, das Gesicht des Babys mit einem kühlen und sauberen Waschlappen abzureiben.

4. Versuchen Sie, Babys ab sechs Monaten bei Laune zu halten, indem Sie ihnen neues Spielzeug vorstellen oder bis zu ihrem Mittagsschlaf damit spielen.

5. Die Entwicklung gesunder Schlafgewohnheiten kann auch dazu beitragen, dass ältere Babys gut schlafen und tagsüber aktiv bleiben.

Wenn Ihr Baby im Vergleich zu anderen Babys viel schläft, ziehen Sie nicht sofort Schlüsse und machen Sie sich Sorgen. Jedes Baby ist anders und daher können sich auch seine Schlafgewohnheiten unterscheiden. Sie müssen also den ganzen Tag über sein Schlafmuster beobachten, wie aktiv es war und wie viele zusätzliche Stunden es geschlafen hat. Ein oder zwei Stunden länger zu schlafen ist normal, da jeder der oben genannten Faktoren die Schlafdauer beeinflussen kann. Wenn Sie jedoch bemerken, dass sie ungewöhnlich lange schlafen oder müde aufwachen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da dies auf ein zugrunde liegendes Problem hindeuten kann, das eine medizinische Intervention erfordert.

Wichtige Hinweise

• Neugeborene brauchen ausreichend Schlaf, um sich richtig zu entwickeln.
• Ein Wachstumsschub oder mehr aktive Stunden als gewöhnlich können dazu führen, dass Babys verschlafen.
• Wenn Ihr Baby zu lange schläft und Anzeichen von Lethargie und Schwäche zeigt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
• Das Gesicht Ihres Babys mit einem kühlen Tuch abreiben, es bis zum Mittagsschlaf beschäftigt halten und andere Tipps, um zu verhindern, dass Ihr Baby verschläft, werden unten besprochen.