Bauchzeit-Aktivitäten
Wenn Ihr Baby keine Bauchlage verträgt – und selbst wenn es das tut, sollten Sie die folgenden Aktivitäten ausprobieren:
Aktivität Nr. 1:Bauch an Bauch
Es ist eine gute Idee, Ihr Baby der Bauchlage auszusetzen, während Sie beide noch im Krankenhaus sind. Je früher Sie beginnen, desto wahrscheinlicher akzeptiert Ihr Baby den Bauch als natürliche Position. Tatsächlich können Sie Ihr Neugeborenes, bevor die Nabelschnur abgefallen ist, auf Ihrem Bauch oder Ihrer Brust positionieren, während Sie wach und in einer zurückgelehnten Position auf einem Stuhl, Bett oder Boden liegen (mit einem Kissen, um Ihren Kopf zu stützen ), Bauch an Bauch mit Baby.
Nutzen Sie diese perfekte Gelegenheit, um mit Ihrem Neugeborenen Kontakte zu knüpfen und viel Blickkontakt zu fördern. Sprich in animierten Tönen und verwende übertriebene Ausdrücke, damit sie dich ansieht. Es ist eine besondere Zeit, Bauch an Bauch zu binden.
Aktivität Nr. 2:Rundenzeit
Sie können Ihren Babybauch auch in Längsrichtung über Ihren Schoß legen und gleichzeitig den Kopf stützen. Denken Sie daran, ihren Kopf mit ihrem Körper ausgerichtet zu halten. Wenn es in dieser Position einschläft, legen Sie es einfach ins Bett (aber legen Sie es zum Schlafen auf den Rücken ). Für mehr Stimulation heben und senken Sie Ihre Beine langsam gleichzeitig und bewegen Sie sie dann langsam von einer Seite zur anderen. Diese Bewegung wird Ihren Kleinen wahrscheinlich beruhigen.
Babys müssen den ganzen Tag über einer Vielzahl von Texturen ausgesetzt werden, und die Bauchlage ist die perfekte Gelegenheit, dies zu erreichen. Wenn Ihr Baby auf dem Bauch liegt, berührt die Haut an Bauch, Beinen, Armen und Gesicht die Oberfläche, auf der es liegt. Der natürlichste Ort zum Spielen ist auf einem sauberen Boden, einer Schlafmatte oder Decken mit unterschiedlichen Texturen. (Hinweis:Decken sollten befestigt werden, damit sie nicht herumrutschen, wenn das Baby seine Arme oder Beine bewegt. ) Wenn sie ihren Körper, ihre Arme und Beine gegen die Oberfläche bewegt, lässt die entstehende Reibung sie wissen, wo sich ihr Körper im Raum befindet.
Darüber hinaus gewinnt Ihr Baby während der Bauchlage an Kraft und Flexibilität. Wenn Sie Ihrem Kind für die Bauchlage einen Ganzkörperanzug (z. B. Onesie) anziehen, kann es die verschiedenen Texturen an seinen Armen und Beinen spüren.
Die Bauchzeit ermöglicht Ihrem Baby auch, die Umgebung auf eine neue Art und Weise visuell zu erkunden. Wenn sie auf dem Rücken liegt, kann sie nur die Decke und alles, was sich direkt um sie herum befindet, sehen. Aber auf dem Bauch verwendet sie ihre Muskeln, um den Kopf zu heben und die Welt auf Augenhöhe zu sehen, was ihr eine völlig andere Sicht auf die Welt gibt – eine neue Perspektive!
Eine wichtige Erinnerung
Sobald Ihr Baby beginnt, an der Bauchlage teilzunehmen, stellen Sie sicher, dass Sie es beaufsichtigen. In dieser Welt der Ablenkungen klingelt Ihr Telefon oder Sie werden in ein anderes Zimmer gerufen, aber bleiben Sie bei Ihrem Baby, denn der AAP empfiehlt, die Bauchlage zu überwachen.
Babys mit besonderen Gesundheitsbedürfnissen
Wenn Ihr Baby zu früh geboren wurde oder an einer Refluxkrankheit oder besonderen Bedürfnissen leidet, sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes über die Bauchlage. Manche Babys brauchen besondere Aufmerksamkeit.
Aktivität Nr. 3:Seitenlage mit Unterstützung
Die Seitenlage ist eine tolle Alternative zur Bauchlage, wenn Ihr Baby die Bauchlage nicht verträgt. Legen Sie Ihr Baby seitlich auf eine Decke; Wenn nötig, lehnen Sie ihren Rücken zur Unterstützung gegen ein zusammengerolltes Handtuch. Wenn ihr Kopf gestützt werden muss, legen Sie einen kleinen, gefalteten Waschlappen unter ihren Kopf. Beide Arme des Babys sollten vor ihm sein, und Sie sollten seine Beine an den Hüften nach vorne bringen und seine Knie beugen, damit es sich wohlfühlt.
Vergessen Sie nicht, Ihr Baby in dieser Position mit einem lustigen Spielzeug abzulenken oder ihm ein unterhaltsames Buch vorzulesen. Richten Sie am besten eine regelmäßige Zeit für die Bauchlage und die Seitenlage ein, z. B. nach dem Nickerchen, Baden oder Windelwechseln. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen Plan haben und achten Sie darauf, die Position Ihres Babys während der Spielzeit alle 10 bis 15 Minuten zu ändern
Versuchen Sie, Ihr Baby den ganzen Tag über verschiedenen Positionen auszusetzen, einschließlich der Zeit, die es in Ihren Armen und auf Ihrem Schoß verbringt. Denken Sie daran, dass sich Babys nach emotionaler Interaktion und Verbindung mit ihren Eltern sehnen.
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