7 Monate altes Baby Schlafgewohnheiten
Da der Zeitrahmen für die kognitive, motorische und emotionale Entwicklung ist nicht genau das gleiche für alle 7 Monate Babys gibt es Variationen in ihren Schlafgewohnheiten können. Die meisten Kinderärzte einschließlich Dr. Karen Sadler, Dozent für Pädiatrie an der Boston University School of Medicine einig, dass nach dem Alter von sieben Monaten die meisten Babys schlafen im Durchschnitt 14 Stunden pro Tag. Während sie immer noch nicht durchschlafen , haben sie in der Regel schlafen für längere Zeiträume . Sie kann bis zu vier oder fünf Stunden hintereinander in der Nacht mit zwei Nickerchen während des Tages schlafen. Ihr Baby kann ein wenig mehr oder weniger Schlaf benötigen . Im Allgemeinen bekommen Babys die Menge an Schlaf ihren Körper verlangt .
Gute Schlafgewohnheiten
Wenn Ihr 7 Monate alt hat die Angewohnheit, Aufwachen jeden Abend entwickelt , ist es Zeit, einen Schlaftrainingsplanumzusetzen. Aufwachen in der Nacht legt eine tolle Belastung für alle Beteiligten . Wenn Ihr Baby wacht jede Nacht laute Forderungen ist es , weil dies zur Gewohnheit geworden ist . Jetzt ist die Zeit , um sinnvolle Tätigkeiten zu errichten , um zu minimieren die Nacht weckt und schließlich zu beseitigen. Gute Schlafgewohnheiten können durch die Umsetzung einer Gute-Nacht- Routine, die für Eltern und Kind arbeitet eingerichtet werden. Abendlicher Routine stellt Strategien, die Ihr Baby helfen, schläfrig zu werden , gehen Sie besser schlafen und ruhig schlafen durch die Nacht.
Betrachten Babys Temperament
Entwicklung des Kindes Spezialist Claire Lerner darauf hin, dass Eltern sollten bedenken, dass jede Routine oder Zeitplan sollte immer die individuellen Bedürfnisse und Temperament ihres Kindes berücksichtigen zu halten. Nach Jodi Mindell Ph.D., Associate Director des Sleep Disorders Center of Philadelphia, ist eine solche Routine , um Ihr Baby ein warmes Bad zu geben. Warmes Wasser ist sehr beruhigend und entspannend auf Erwachsene und Babys. Viele von uns können dies am Ende eines langen anstrengenden Tag bezeugen.
Besänftigenden Berührung
Nach dem Bad , Glätten auf Lotion mit sanften Strichen kann als dienen zusätzliche Mittel möglicherweise beruhigen Ihr Baby. Die Zahl der Kinderärzte befürworten sanfte Massage als Schlafmittel wächst stetig. Es gibt Studien, die gezeigt haben, um Massage einen positiven Einfluss sowohl auf das Nerven- und das Immunsystem. Sanfte Massage bietet auch zusätzliche Bindung Zeit zwischen Eltern und Kind. Der Touch Research Institute, ein Team der aufstrebenden Forschern an der University of Miami haben, dass ausgewiesen. " Kinder, die Massage-Therapie erhalten vor dem Schlafengehen von einem Elternteil erlebt weniger Schwierigkeiten beim Einschlafen und besseren Schlaf . "
Napping Habits
Die Eltern sollten sich bewusst sein , dass entweder zu wenig oder zu napping viel Nickerchen während des Tages können Babys Schlaf beeinträchtigen in der Nacht. Es könnte mit Babys Tagesplan zu experimentieren notwendig sein. Einige sieben Monate alten Babys kann länger dauern , um schließlich zu einem regelmäßigen Schlafrhythmus anzupassen. Setzen Sie Ihr Baby bis etwa zur gleichen Zeit Tag und Nacht schlafen hilft das Baby geworden zu jener Zeit verwendet und ihm helfen, schließlich schlafend auf seinem eigenen zu fallen. Nach Kinderarzt Dr. Bill Sears, wenn Ihr Baby aufwacht , wenn man ihn legte es bedeutet in der Regel er im Licht Schlaf-Zyklus noch . Es dauert etwa 20 Minuten für ihn, in einen tieferen Schlaf-Zyklus geben .
Zuneigung macht einen Unterschied
Wie auch immer Strategie verwendet wird , ist es immer wichtig, die nächtlichen Routine mit einer Show zu beenden der Zuneigung. Umarmen , Küssen und Kuscheln Ihr Baby ist eine großartige Möglichkeit , um die Schlafenszeit Routine , bevor am Ende hoffentlich Ihren kleinen Liebling wird durch den Sandmann besucht.
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