So helfe ich meinem 6 Monate alten Baby beim Schlafen

Fast alle Eltern erleben irgendwann Schwierigkeiten mit regelmäßigen Schlafmustern. Sehr häufig: 6 Monate altes Kind schlafen zu legen, ohne dass es nachts aufwacht. Zum Glück gibt es einiges zu tun. Tipps, wie ein 6 Monate altes Baby die ganze Nacht durchschläft.

Benötigte Materialien

  • Milchpulver (Formula)
  • Saubere Windeln

Anleitung

  1. Satt füttern. Sonst wacht es wahrscheinlich hungrig auf – einer der häufigsten Gründe für nächtliches Aufstehen. Aber: Nicht ZU nah am Schlafengehen füttern → Magenverstimmung möglich.
  2. Vor dem Schlafengehen wickeln, falls nötig. Verhindert nicht nächtliche Unfälle, aber sorgt für Komfort. Ungewickelt ins Bett → schlechterer Schlaf. Gewickelt → wahrscheinlich bis zum nächsten Malheur bequem (evtl. später nachts).
  3. Feste Schlafenszeit setzen. Einfach: „Ins Bett, wann ich will“ – aber KEIN regelmäßiges Muster. 19 Uhr heute, 23 Uhr morgen → Baby verwirrt, wann Schlafenszeit wirklich ist. Eine feste Zeit jede Nacht → durchschlafen.
  4. Bis zum Schlafengehen wach halten &spielen. Schläft Baby den ganzen Abend, wird es nachts nicht schlafen. Spielen powert aus → schlafbereiter.
  5. Tagschlaf reduzieren, wenn nichts else hilft. Babys brauchen Nickerchen, aber nicht so lang, dass Nachtschlaf leidet. Tages-Schlaf begrenzen → mehr Nachtschlaf.

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