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Wie man ein Baby in einem Kinderbett schlafen

Schlaf mag schwer zu fassen , wenn Sie ein neues Elternteil sind , aber mit Konsequenz , können Sie Ihr Baby schlafen gut in einer Krippe so können Sie einige Augen zumachen bekommen . Erhalten Sie Ihr Baby in einem Kinderbett schlafen erfordert einen umfassenden Ansatz, der nächtlichen Rituale beinhaltet , die Schaffung Schlafbedingungen und die Gewährleistung der Sicherheit die richtige . Zu wissen, Ihr Baby ist sicher in seinem Bettchen wird Ihnen helfen, besser zu schlafen , wie gut.
Eine Routine
Stellen

Dein Baby wird nicht auf Befehl oder durch die schiere Kraft des verzweifelten Wunsch zu schlafen. Sie benötigen , um Ihr Baby in den Schlaf zu konditionieren , indem Sie die richtigen Signale . Eine nächtliche Routine kann Ihnen helfen, das zu tun. Beispielsweise beinhalten solche Dinge wie Pflege oder Fütterung , Kuscheln, singen , schaukeln oder zu lesen . Der Schlüssel ist, um die gleiche Sache jeden Abend vor dem Schlafengehen zu tun. Dein Baby wird beginnen , um diese Routine mit dem Schlaf zu verknüpfen und bereit sein, in die Krippe gelegt werden.
Calm Your Baby

Babys lernen eine Menge im ersten Jahr des Lebens, und sie überreizt von allem werden kann , so dass es schwierig ist, auf den Schlaf niederzulassen. Möglicherweise müssen Sie zur Beruhigung Ihres Babys ihn bereit für den Schlaf zu bekommen. So bereiten Sie Ihr Kind für den Schlaf , indem sie ihn in einer Babyschale und schritt durch den Raum. Andere Taktiken für die Herstellung Ihrer Baby schläfrig sind Dimmen der Beleuchtung , Windeln ihn oder leise singend , bevor Sie ihn in die Krippe. Weißes Rauschen Maschinen kann auch helfen. Der Schlüssel ist, Ablenkungen und alles, was zu anregend sein können, zu minimieren .
Ermutigen Selbst Soothing

Viele Babys sind beständig gegenüber allein in einem Kinderbett schlafen , denn sie brauchen Mom oder Papa zu beruhigen , um zu schlafen , etwa durch Fütterung oder Schaukeln . Selbst beruhigend zu fördern , setzen Sie Ihr Baby in ihrem Bettchen während sie schläfrig , aber noch wach ist . Reiben ihren Bauch oder singen leise , während sie driftet in den Schlaf . Nachdem sie an die Routine gewöhnt , verringern Sie die Zeit für Bauch Reiben oder singen sie zum schlafen in der Krippe allein zu bekommen. Ihr Baby kann auch einen Schnuller verwenden, um selbst zu beruhigen .
Stellen Sie sicher, Sicherheits

Babys sollten immer auf den Rücken gelegt werden, um zu schlafen , um das Risiko plötzlicher Kindstod senken (SIDS ) . Vermeiden Sie es, Gegenstände wie Decken oder Lovies in die Krippe , da diese ein Ersticken oder Strangulierung Gefahr darstellen . Stattdessen konzentrieren sich auf die Schaffung einer angenehmen Umgebung von Dressing Ihr Baby in lange Kleidung warm zu bleiben und swaddling ihn , um ihn sicherer fühlen . Schlaf mit seinem Pyjama in der Nacht vor , die er trägt sie , so dass die Nachtwäsche absorbiert Ihr Duft, der Ihr Baby trösten kann , wenn er in seinem Bettchen in der Nacht.