Naturheilmittel zu helfen, ein Baby Sleep

Während jeder Person, deren Baby schlief 12 Stunden am Stück jeden Abend ab 6 Wochen , die meisten von uns sind nicht so viel Glück kennt . Also müssen wir effektive Strategien für die Kleinsten , mindestens vier Stunden am Stück schlafen zu entwickeln - und den es in der Nacht zu tun. Doch wir wollen sicherstellen, dass diese Strategien sind sicher oder sogar vorteilhaft für unsere Babys.
Vorbereiten Schlafzimmer

Ob Ihr Baby schläft in einem Kindergarten oder in Ihrem Zimmer , stellen Sie sicher, dunkel und kühl halten den Raum . Dies hilft allen Menschen besser schlafen , mit dem zusätzlichen Bonus von mit absolut keine Nebenwirkungen.

Verwenden Sie ein weißes Rauschen Maschine , Deckenventilator oder leise Musik als Go-to - Schlafsignal und das Baby für die konsequente Lärm der Gebärmutter zu erinnern. Wenn das Baby in der Nacht aufwacht stellen Sie sicher, um die Musik oder Geräusche wieder von vorn anfangen .

Geben Sie einen Tropfen Lavendelöl auf der Matratze , dann mit einer Krippe Pad und Aufklebern bedeckt . Lavendel ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt. Wenn Sie zögern, die Matratze Fleck sind , verwenden Sie ein Reinigungsmittel mit Lavendel, wie Seventh Generation .
Bereiten Sie die Baby-

Entwickeln Sie eine Gute-Nacht- Routine so schnell wie möglich . Selbst wenn Ihr Baby schläft nur eine Stunde zu einem Zeitpunkt , zu tun , dass die Routine vor der Zeit würden Sie im Idealfall wie sie anfangen , nachts zu schlafen . Seien Sie konsequent und beruhigend und schließlich wird es sich auszahlen. Ein warmes Bad mit Lavendel Körper zu waschen und eine Massage mit Babylotion wird eine Menge an Sie beide entspannen zu tun. Dann versuchen Windeln ein jüngeres Kind in eine weiche Decke .

Nurse oder Flasche füttern das Baby in einem ruhigen Raum . Schalten Sie das Licht nach unten und lesen Sie eine kurze Geschichte , wie Sie die Seiten zu wechseln oder machen Sie eine Pause . Beenden Sie stillen oder Fütterung und sanft legte Baby in seinem Bett. Schalten Sie die Musik oder weißes Rauschen Maschine.
Bereiten Sie für die Nacht

Wenn Sie und das Baby zu teilen ein Zimmer , Halten Sie sich aber reagiert jedes Mal das Baby macht ein Geräusch . Ausgewachsenen Weinen ist eine andere Sache , natürlich. Aber vermeiden Sie schöpfen das Baby jedes Mal wenn sie ein Geräusch macht . Geben Sie ihr eine Minute, um selbst zu beruhigen ersten .

Sie das Baby die Windeln ändern, wenn es notwendig ist. Und wenn Sie tun müssen, um seine Windel wechseln, halten die Lichter so gering wie möglich , während Sie dies tun. Nicht tun Sie Ihre normalen Kitzeln und Gesang Routine. Babys müssen verstehen, dass es nicht an der Zeit , aufzuwachen und zu spielen.

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