Normale Infant Nap oder Ruhezeiten

Die Suche nach Möglichkeiten, um Ihr Baby in den Schlaf und halten sie einschlafen könnte viel von Ihrem ersten Jahr mit Ihrem Kind zu füllen zu beruhigen. Erstellen einer flexiblen Nickerchen und Schlafrhythmus für Ihr Kind hilft ihr den Schlaf zu bekommen sie jeden Tag braucht . Allerdings werden Schlafrhythmus Ihres wachsenden Babys oft während ihres ersten Lebensjahres zu ändern, so Flexibilität ist der Schlüssel , wenn es um Kleinkinder Schlaf Routinen kommt . Noch ist jedes Kind anders ist, zu etablieren Nickerchen und Schlafzeiten auf der Grundlage Ihrer Kleinen einzigartige Routine.
Täglich Schlaf

Das Verständnis entsprechende Nickerchen und Schlafzeiten beginnt durch das Lernen , wie viele Stunden die meisten Kinder schlafen in einem Tag. Diese Zahl wird ständig verändernden , in Abhängigkeit von dem Alter des Kindes. Für die ersten 3 Monate des Lebens , kann Ihr Neugeborenes 16 bis 18 Stunden am Tag schlafen , nach Frag Dr. Sears . Mit 6 Monate alt, er etwa 14 Stunden Schlaf pro Tag erfordern. Wie Ihr Baby seinen ersten Geburtstag nähert , wird Schlaf Bedürfnisse etwa gleich
Schlaf Segmente

Sie können 8 Stunden wollen bleiben , erfordern irgendwo zwischen 12 und 14 Stunden Schlaf täglich. ununterbrochenen Schlaf , aber Ihr Kind wird nicht schlafen, so lange Strecken für viele Monate . Während des Neugeborenen Phase werden die Kleinen zu wecken , um alle 2 bis 3 Stunden, rund um die Uhr essen. Nach den ersten Wochen kann Ihr Kind lernen, in Strecken von 4-5 Stunden in der Nacht schlafen , nach Kidshealth . Nap Zeit könnte bei nur 1 bis 2 Stunden pro Nickerchen zu starten , aber schließlich zu mehreren Stunden zu verlängern , wie Ihr Kind reift.
Nap Zeiten

Ein Drei- nap -a- Tagesplan ist üblich, dass viele Kleinkinder , aber natürlich gibt es Ausnahmen. Die American Academy of Pediatrics , erklärt auf ihrer Website , HealthyChildren.org , dass es mehrere Monate dauern könnte für die Eltern , diese drei -a- Tage-Plan für ein Nickerchen ihres Babys zu etablieren. Wenn erreicht aber Ihr Baby könnte ein Nickerchen am Morgen, am frühen Nachmittag und am frühen Abend statt. Präzise Nickerchen Mal auf, wenn Ihr Baby steht auf und geht nach unten jeden Tag ab
Schlaf- Zeiten

Bedtime diktiert oft , wenn das Baby aufwacht , und - . Mit Ihrem Baby helfen - Sie einen Schlafrhythmus , die für Ihre Familie funktioniert gestalten können . Wenn Sie einige Baby - freie Zeit in den Abend mit Ihrem Partner möchten , können Sie wählen , um das Baby nach dem Essen legte , was bedeutet, er wird wahrscheinlich aufwachen früh am Morgen . Ein später vor dem Schlafengehen , die attraktiv sein könnte, wenn Sie arbeiten und wollen , um einige Zeit mit Ihr ein wenig in den Abend zu bekommen, wird in Ihrem Baby schlafen später am Morgen führen. Letztlich müssen Sie den Schlaf-Wach- Zeit, die für Ihr Baby und Familie am besten wählen, die alle und gleichzeitig Ihr Kind erhält eine entsprechende Menge an Schlaf täglich .

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