Wie Helfen Baby- Unterscheiden zwischen Tag und Nacht

Während einige Babys haben keine Probleme zu schlafen durch die Nacht, viele sind in der Regel umgekehrt Schlafmuster haben . Schlafen den ganzen Tag und bleiben bis in der Nacht kann in Ordnung, Baby zu sein, aber diese Umkehrung der Tag und Nacht kann bis zur Erschöpfung für die Eltern führen . Wenn Ihr Baby ist verwirrt über Tag und Nacht , folgen Sie einen Plan, um ihr helfen zu beginnen , sie zu unterscheiden .
Was Sie
Music Player
Weiche Musik oder White Noise Recordings
benötigen Swaddler
Anleitung
die Bühne
1

Zeigen Krippe oder Stubenwagen Ihr Baby in der Nähe von einem hellen Fenster . Stellen Sie das Bett bei direkter Sonneneinstrahlung . Verwenden Sie dünne Gardinen , wenn nötig. Mietobjekte 2

Halten Sie Ihr Haus hell während des Tages. Öffnen Sie die Jalousien und Vorhänge . Nehmen Sie Ihr Baby draußen an die frische Luft im Laufe des Tages zu bekommen. Lassen Sie Ihr Kind durch das Sonnenlicht angeregt werden und spüren Sie die Luft auf der Haut , auch wenn sie schläft .
3

Als Lärm im Haus wie gewohnt , auch wenn Sie Ihr Baby ist ein Nickerchen . Spielen lebendige Musik , führen Sie den Geschirrspüler oder fernsehen zu einem angemessenen Lautstärke.
Während des Tages
4

Stellen Sie eine bestimmte Weckzeit für den Morgen und bleiben Sie dabei . Schlafen Sie nicht in , auch wenn Sie und Ihr Baby eine unruhige Nacht gehabt. Holen Sie sich Ihr Baby in die Gewohnheit, dem Aufwachen am Morgen.
5

Halten Sie Ihr Baby tagsüber aktiv , wenn sie wach . Spielen Sie mit ihr, singen Lieder und greifen sie mit altersgerechten Spielsachen.
6

Begrenzen Sie die Zeit, das Baby während des Tages schläft. Lassen Sie Ihr Kind für zwei oder drei Stunden zu schlafen , dann aufwecken , um zu essen und zu spielen. Probieren Sie verschiedene Taktiken für Babys, die schwer zu wecken , einschließlich Entfernen Kleidung , tickt die Hände oder Füße, bewegen ihre Arme auf und ab oder setzen Sie einen kühlen Waschlappen auf ihrem Gesicht sind .
7

Vermeiden Sie Aktivitäten , die den Besitzer legte das Baby in den Schlaf , wie Schwingen . Machen Sie eine Pause während der Fütterungen , wenn möglich , um Ihr Baby rülpsen und sehen, ob sie mit Ihnen zu interagieren , bevor Sie Fütterung fortsetzen.
Auf idealhere.com Nacht 8

Stellen Sie eine Gute-Nacht- Routine so Ihr Baby beginnen, Schlaf Signale zu erkennen. Befolgen Sie diese Routine jede Nacht. Zum Beispiel geben Sie Ihrem Kind ein Bad , auf ihrem Pyjama an , ein Schlaflied singen , füttern sie und setzte sie in der gleichen Reihenfolge, jede Nacht schlafen.
9

Swaddle Ihr Baby zum nächtlichen Schlaf . Kaufen Sie eine spezielle Wickeldeckeund in der Nacht verwenden sie nur .
10

Halten Sie das Zimmer ihres Kindes dunkel und ruhig . Während der Nacht Fütterungen auf die Ampel nicht . Vermeiden Sie das Spielen mit oder sich Ihr Baby zu viel in der Nacht Fütterungen und Windeln wechseln . Versuchen Sie, leise Musik oder weißes Rauschen im Hintergrund , während Ihr Baby schläft.

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