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Richtiges Anlegen und Stillpositionen: Wiegengriff, Football, Liegen

Richtiges Anlegen und Stillpositionen

Positionierung ist alles beim Stillen. Wenn Ihr Baby nicht richtig anlegt, wird das Stillen nicht lange klappen.

Stillen ist eine natürliche Funktion, und die meisten Babys wissen intuitiv, was zu tun ist. Wahrscheinlich wird Ihr Kind bald nach der Geburt gierig beginnen zu saugen. Aber wundern Sie sich nicht, wenn Sie beide etwas Hilfe beim Start brauchen – besonders nach einer langen, schwierigen Geburt oder wenn das Baby nicht gleich nach der Geburt hungrig ist. Das Anlegen zu lernen braucht etwas Zeit und Geduld, aber Sie werden beide bald den Dreh raus haben.

Es gibt drei Positionen, die Sie zum Füttern nutzen können: Wiegengriff, Football-Halt und Liegen. Probieren Sie den Wiegengriff, um richtig anzulegen zu lernen. Machen Sie es sich im Bett mit Kissen zur Rückenstütze bequem oder in einem Stuhl. Legen Sie das Baby in die Armbeuge und drehen Sie seinen ganzen Körper zu Ihnen. Bringen Sie den Kopf des Babys an Ihre Brust. Prüfen Sie, ob es gerade auf Sie schaut und ob Kopf, Brust und Bauch alle ausgerichtet sind. Mit der anderen Hand nehmen Sie eine Brust und kitzeln Sie die Lippen des Babys leicht mit der Brustwarze. Das Streicheln der Lippen mit der Brustwarze regt den Suchreflex an, und das Baby neigt dazu, den Mund weit zu öffnen, um die Brust zu bekommen. Nutzen Sie den anderen Arm, um das Baby zu wiegen und seinen Kopf zu stützen.

Jetzt kommt der knifflige Teil. Sobald der Mund des Babys voll offen ist, bringen Sie es schnell an die Brust. Der Instinkt Ihres Babys wird ihm sagen, anzulegen und zu saugen. Vermeiden Sie den Drang, sich dem Baby näher zu beugen, um die Brust in seinen Mund zu bekommen. Es ist verlockend, zum Baby zu gehen, statt das Baby zu sich zu holen, aber das lässt Sie sich vorbeugen, was zu Rückenschmerzen führen kann.

Wie wissen Sie, ob das Baby richtig an der Brust ist? Schmerz kann Ihr Wegweiser sein. Ziel ist, dass das Baby den Warzenhof (den dunklen Bereich um die Brustwarze) komprimiert, um Milch zu bekommen – nicht an der Brustwarze nuckelt. Tatsächlich muss die Brustwarze während des Stillens im hinteren Teil des Babymunds sein, damit es den Warzenhof richtig komprimieren und den Milchfluss aktivieren kann. Der richtige Griff ist ziemlich fest, und Sie können die korrekte Position überprüfen, indem Sie schauen, ob der größte Teil des Warzenhofs im Mund des Babys ist. Wenn Stillen wehtut, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr Baby an der Brustwarze saugt. Das ist das Signal, das Baby abzunehmen und neu zu positionieren. Führen Sie Ihren kleinen Finger sanft in den Mundwinkel Ihres Babys, um seinen Griff an der Brust zu lösen, und beginnen Sie von neuem.

Die perfekte Position finden

Sobald Sie das Anlegen beherrschen, spielt es keine große Rolle mehr, welche der drei gängigsten Stillpositionen Sie nutzen. Ich war Fan von Wiegengriff und Football-Halt bei meinen ersten beiden Töchtern. Aber als Emma kam, war ich zu müde, um nachts aufzubleiben. Da begann ich, meist im Liegen zu stillen.

Jede Position hat Vorteile. Zum Beispiel habe ich beim Sitzen viel gelesen, aber im Liegen viel mehr geruht. Vergessen Sie nicht, von beiden Brüsten zu stillen, egal welche Position Sie wählen.

Wiegengriff (Cradle Hold)

Der Wiegengriff ist selbsterklärend: Ihr Baby liegt in Ihrer Armbeuge, mit der Sie es bewegen, um es nah an Ihre Brust zu bringen. Aufrecht hinsetzen mit guter Rückenstütze. Ich legte auch ein Kissen auf den Schoß, um den Arm, mit dem ich das Baby wiegte, zu entlasten. Ein Schoßkissen hilft auch beim Seitenwechsel, da es einen weichen Platz für die kurze Pause zwischen den Brüsten bietet.

Football-Halt (Football Hold)

Ich glaube, diese Position bietet mehr Kontrolle beim Anlegen, weil Sie den Kopf des Babys besser führen können. Sie brauchen mindestens zwei Kissen. Legen Sie eines auf den Schoß und das andere seitlich neben sich. Legen Sie das Baby auf den Schoß, die Beine zeigen zu Ihrem Rücken, halten Sie seine Hand unter Kopf und Rücken für Stütze. Achten Sie darauf, dass sein Mund auf Höhe Ihrer Brustwarze ist, bevor Sie beginnen. Das ist eine tolle Position für Zwillinge, weil Sie zwei gleichzeitig stillen können. Auch gut nach Kaiserschnitt, da sie den Bauch entlastet.

Liegen (Side-Lying)

Diese Position wurde für müde Mütter erfunden! Beginnen Sie, indem Sie sich neben das Baby auf die Seite legen, auf der Sie stillen wollen. Drehen Sie das Baby zu sich, sodass sein Mund auf Höhe Ihrer Brustwarze ist, während Sie seinen Kopf und Rücken mit dem freien Arm stützen. Das ist eine großartige Stillposition für Frauen, die sich von einem Kaiserschnitt erholen.