Wie viel und wie oft Fläschchen geben
Unsicher, ob dein Baby genug isst? Erfahre von Experten, wie viel und wie oft du Fläschchen geben solltest.
Als ich meinen ersten Sohn nach Hause brachte, waren mein Mann und ich total verunsichert, wie viel und wie oft wir Fläschchen geben sollten. Unser Kleiner aß damals nur etwa 30 ml pro Mahlzeit. Wir waren überzeugt, er äße nicht genug und das würde schlimme Folgen haben. Wir führten sogar eine Excel-Tabelle, um seine Aufnahme zu tracken.
Wenig wussten wir, dass er als Neugeborener genau richtig aß.
Viele Eltern haben Fragen dazu, wie viel ein flaschenernährtes Baby essen sollte. Wir haben Healthy Foods, Healthy Kids: A Complete Guide to Nutrition for Children From Birth to 6-Year-Olds und Johns Hopkins Medicine konsultiert, um Antworten zu bekommen.
Füttern in den ersten Lebenstagen
Wie gestillte Babys sollten auch mit Säuglingsnahrung ernährte Säuglinge nach Bedarf gefüttert werden. Das hilft ihnen, nur zu essen, wenn sie hungrig sind, was die Basis für leichtere Gewichtskontrolle in der Zukunft legt.
Babys schlafen nach der Geburt viel. In den ersten Lebenstagen nimmt dein Baby bei einer Mahlzeit sehr wenig zu sich, vielleicht nur 30 bis 60 ml, aber es muss häufig essen (siehe Tabelle mit vorgeschlagener Anzahl Fläschchen unten).
Lass schlafende Babys keine Mahlzeit verpassen, weil du sie nicht wecken willst oder denkst, du solltest nicht. Wecke das Baby nach drei Stunden und biete ihm ein Fläschchen an, um das Risiko von Dehydrierung und Mangelernährung abzuwenden.
Füttern in den ersten Wochen und Monaten
Der Appetit deines Babys tritt bald genug in Kraft und sein Fläschchenkonsum sollte – und tut es typischerweise – entsprechend steigen.
Säuglinge müssen genug Säuglingsnahrung trinken, um in den ersten drei Monaten etwa 30 g (1 Unze) pro Tag zuzunehmen. Dein regelmäßiger Kinderarztbesuch in dieser Zeit hilft dem Arzt, die Entwicklung deines Babys einzuschätzen. Das Wachstum verlangsamt sich auf etwa 15 g (eine halbe Unze) pro Tag zwischen drei und sechs Monaten, und Babys nehmen noch weniger zu, je näher sie ihrem ersten Geburtstag kommen.
Vorgeschlagene Anzahl und Menge der Fläschchen für ein normales Säugling
Mach dir keine Sorgen, wenn dein Neugeborenes die ganze Flasche nicht austrinkt oder nicht nach den unten vorgeschlagenen Mengen isst. Babys sollten gefüttert werden, wenn sie hungrig sind. Eltern müssen die Signale ihres Kindes erkennen und respektieren, dass es satt ist, und nicht versuchen, es zu überfüttern, um willkürliche Essziele zu erreichen.
Wie ihre gestillten Altersgenossen brauchen flaschenernährte Babys keine zusätzliche Flüssigkeit, es sei denn, es ist sehr heiß und schwül draußen.
| Alter | Anzahl täglicher Fläschchen | Menge Säuglingsnahrung pro Fläschchen |
|---|---|---|
| 1 Monat | 6 bis 8 | 60 bis 120 ml |
| 2 Monate | 5 bis 6 | 150 bis 180 ml |
| 3 bis 5 Monate | 5 bis 6 | 180 bis 210 ml |
*Ab dem 4. Monat kannst du mit der Beikost wie eisenangereichertem Säuglingsbrei beginnen. Der Fläschchenkonsum neigt dazu, nach dem 6. Monat abzunehmen, da angenommen wird, dass dein Baby im Laufe der Zeit mehr Beikost isst.
Quelle: Johns Hopkins Medicine
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