Fütterungszeit für Säuglinge angenehm gestalten
Dass Säuglinge die Mahlzeiten genießen, fördert gesunde Essgewohnheiten. Dazu gehört, die Instinkte des Kindes zu respektieren, wie viel es essen möchte (WebMD). Angenehme Fütterungssituationen führen dazu, dass das Kind aus Hunger isst. Stress beim Essen kann dazu führen, dass das Kind zu wenig oder emotional bedingt zu viel isst. Schaffen Sie von Anfang an eine entspannte Umgebung und bauen Sie positive Erfahrungen auf.
Benötigte Utensilien
- Schutzdecke (optional)
- Leise Musik (optional)
- Säuglingsbesteck
Anleitung
Schaffen Sie eine behagliche Atmosphäre. Raumtemperatur dem Alter und der Kleidung des Kindes anpassen. Leise Musik spielen, laute Fernseher ausschalten, Fenster schließen. Eine Schutzdecke oder ein leicht zu reinigender Bereich erlaubt fröhliches Kleckern (Mayo Clinic).
Unterbrechen Sie andere Tätigkeiten. Ein entspannter Erwachsener hilft dem Kind, sich zu entspannen – ob beim Stillen oder Fläschchengeben. Sprechen oder singen Sie mit dem Kind (CDC). Konzentration auf das Kind verbessert das Erkennen von Hunger- oder Problemzeichen.
Kuscheln Sie vor dem Füttern. Nahe Körperkontakt beim Stillen fördert Bindung und Freude (WomensHealth.gov). Beim Fläschchengeben ähnliche Nähe schaffen. Bei älteren Säuglingen danebensitzen, oft berühren – für Bindung und Entspannung.
Beobachten Sie Sättigungssignale. Nicht zum Überessen drängen, um die natürliche Regulation nicht zu stören und unangenehme Völlegefühle zu vermeiden. Fütterung beenden, wenn das Kind den Löffel wegschiebt, Essen ausspuckt, den Kopf abwendet oder die Brust/den Sauger verweigert. Verweigertes Essen später wieder anbieten, aber nicht zum Essen drängen.
Altersgerechte, nährstoffreiche Nahrung wählen. Bedenken mit dem Kinderarzt besprechen. Beikostreife erkennen: Kind kann mit Stütze sitzen, Kopf aufrecht halten, Interesse an fester Nahrung zeigen (Mayo Clinic).
Älteren Säuglingen Fingerfood, Löffel und Becher geben. Förderung von Selbstständigkeit und Entdecken von Texturen/Geschmäckern. Abwechslungsreiche Kost für positive Erfahrungen. Gekochtes abkühlen oder Kaltes erwärmen, damit Quetschen und Hantieren Spaß macht.
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