Was Babys essen dürfen: Altersgerechter Überblick (4–12 Monate)
Ab 4–6 Mon. zeigen Babys Reifezeichen (Kopfhalten, Interesse, Zähne). Beikoststart: mundgerechte Stücke, keine Verschluckgefahr.
Stufen
Getreidebrei (4–6 Mon.)
Eisen-Reisbrei: 1 TL Brei + 5 TL Milch. Eindicken mit Gewöhnung. Hafer, Hirse nachziehen.
Obst- &Gemüsebrei (6–8 Mon.)
Einzeln, 2–3 Tage Abstand (Allergie-Check). Start: Erbsen, Karotten, Banane, Apfelmus, Süßkartoffel.
Fingerfood (8–10 Mon.)
Weiches Toast, Bananenstücke, O-Cerealien, Zwieback. Ei, feines Fleisch, Geflügel, Protein in kleinen Mengen. Apfel/Birnensaft testen.
Feste Stücke (10–12 Mon.)
Banane, Birne, Erbsen, Karotten (gekocht, klein). Aufläufe, Nudeln, Weichkäse, Joghurt, Hüttenkäse. Nein: Ganzer Mais, Trauben, Beeren, Rohkost (Verschlucken!).
Beobachten, Vielfalt bieten, Kinderarzt bei Fragen.
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