Baby an Wasser gewöhnen: 8 Tipps für trinkfaule Kleinkinder
Bis 6 Monate: nur Muttermilch/Pre. Danach ist Wasser wichtig, um Geschmack ohne Zucker zu etablieren. Wählerische Babys lehnen oft ab. Machen Sie Trinken zum positiven Erlebnis!
8 erprobte Strategien
- Ritualisieren: Zu jeder Mahlzeit Wasser anbieten – Wiederholung erhöht Akzeptanz.
- Verschiedene Becher testen: Schnabel-, Strohhalm-, offener Becher – finden Sie den Favoriten.
- Geschmack sanft anpassen: Minimalen Spritzer Saft (nur Hauch von Süße) – nicht süß machen!
- Loben: „Toll, du trinkst Wasser! Großer Junge/ großes Mädchen!“ – positive Verstärkung.
- Offener Becher (unter Aufsicht): Nachahmen von Mama/Papa macht Spaß.
- Vorbild sein: Selbst genüsslich Wasser trinken, kommentieren: „Mmm, lecker Wasser!“
- Eis am Stiel: Wasser mit wenig Saft in Eiswürfelformen frieren, Stiele rein – selbstgemachtes Wassereis.
- Temperatur variieren: Manche mögen’s eiskalt, andere lauwarm – testen Sie!
Geduld zahlt sich aus. Nicht zwingen. Wasser als Selbstverständlichkeit leben – Ihr Kind zieht nach.
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