Still- & Fütter-Routine etablieren
Neugeborene essen alle 2–3 Std. (KidsHealth). Eine Routine heißt nicht Uhrzeit-Diktat, sondern auf Signale des Babys eingehen und einen Ablauf schaffen, der beiden guttut.
Benötigtes Zubehör
- Stillkissen, Spucktücher, Stilleinlagen/Flasche
- Korb/Box für Utensilien, bequemer Sitz, Fußhocker
Routine aufbauen
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Fester Fütterplatz
Wird vertraut, alles griffbereit. Verschiedene Orte testen (Sessel, Sofa, Bett – HealthyChildren.org).
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Platz ausstatten
Kissen, Tücher, Einlagen in Korb/Box. Fußhocker für Elternkomfort.
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Rhythmus beobachten
Mehrere Tage lang Mahlzeiten notieren → Muster erkennen → Tagesplan daran anpassen.
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Hungersignale deuten
Suchen, Schmatzbewegungen → Fütterung starten. Flasche vorbereiten/wärmen, eigenes Getränk bereitstellen.
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Bequem hinsetzen &positionieren
Utensilien griffbereit. Baby mit Kissen so lagern, dass Kopf höher als Bauch liegt.
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Satt füttern
Abwinken, Saugen verweigern = satt. Stillen: beide Brüste, nach 10–15 Min. wechseln.
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Bäuerchen machen
Kopf stützen, Rücken klopfen. Bei Misserfolg Position wechseln. 10–15 Min. aufrecht halten (KidsHealth).
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