Grobmotorische Fähigkeiten und Aktivitäten für Babys, um sie zu fördern



Die Grobmotorik nutzt die größeren Muskeln der Arme, Beine und des Rumpfes für Aktivitäten wie Laufen, Sitzen, Stehen, Werfen, Fangen und Schwimmen. Dies sind einige der ersten motorischen Fähigkeiten, die Babys entwickeln, und helfen ihnen, sich zu unabhängig funktionierenden und mobilen Individuen zu entwickeln (1). Darüber hinaus können Outdoor-Aktivitäten die Entwicklung der Grobmotorik bei Kindern fördern.

Das Erlernen der Grobmotorik ist jedoch einfacher als das Erlernen der Feinmotorik mit kleineren Objekten, z. B. das Halten eines Stifts.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Arten von motorischen Fähigkeiten zu erfahren, warum es zu einer Verzögerung bei der Entwicklung der grobmotorischen Fähigkeiten kommen kann und Aktivitäten zu deren Verbesserung.

Arten von motorischen Fähigkeiten

Motorische Fähigkeiten werden in Grobmotorik und Feinmotorik eingeteilt. Die Entwicklung beider Fähigkeiten ist für die Bewältigung der täglichen Aktivitäten unerlässlich. Bruttomotor Fähigkeiten beziehen die größeren Muskeln wie die in den Beinen und im Rumpf ein, während sie in Ordnung sind motorische Fähigkeiten Beziehen Sie die kleineren Muskeln der Hände, Finger und Handgelenke mit ein, die Ihrem Kind bei Aktivitäten wie Schreiben, Greifen und Bauen mit LEGO-Steinen helfen.

Grobmotorische Fähigkeiten werden weiter unterteilt in:

  • Lokomotorische Fähigkeiten: Diese helfen dem Körper, sich von einem Ort zum anderen zu bewegen. Beispiele hierfür sind Aktionen wie Krabbeln, Gehen, Laufen, Springen, Rutschen und Balancieren.
  • Fähigkeiten zur Objektkontrolle: Diese Fähigkeiten ermöglichen es Ihnen, Objekte zu handhaben und zu kontrollieren. Beispiele sind Aktionen wie Werfen, Treten und Fangen.

Entwicklung der grobmotorischen Fähigkeiten bei Kindern

Wir entwickeln motorische Fähigkeiten unser ganzes Leben lang, aber die wichtigsten Entwicklungsmeilensteine ​​werden in der Kindheit erreicht. Die Geschwindigkeit, mit der sich die grobmotorischen Fähigkeiten jedes Kindes entwickeln, kann unterschiedlich sein, aber bestimmte Fähigkeiten entwickeln sich normalerweise in oder in der Nähe eines bestimmten Alters. Im Folgenden sind einige grobmotorische Entwicklungsmeilensteine ​​von Kindern in den ersten fünf Jahren aufgeführt (2):

Geburt bis fünf Jahre

  • Null bis drei Monate:  Die meisten Babys entwickeln die Fähigkeit, Kopf und Brust zu heben, wenn sie auf dem Bauch liegen, ihre Hände zu öffnen und zu schließen, ihre Hand zum Mund zu führen und mit den Beinen zu schlagen.
  • Vier Monate alt: Babys fangen an, sich von hinten auf die Seite zu rollen.
  • Fünf Monate alt: Babys fangen an, sich vom Rücken auf den Bauch zu rollen.
  • Sechs bis acht Monate alt: Babys beginnen, während der Bauchlage Brust und Oberbauch anzuheben, Dinge mit ihren Händen zu erkunden und ohne Hilfe zu sitzen.
  • Acht bis elf Monate alt: Babys beginnen im Haus herumzukrabbeln.
  • Neun bis zwölf Monate alt: Babys beginnen, aus einer sitzenden Position heraus nach Spielzeug zu greifen und beginnen, sich in eine stehende Position zu ziehen, während sie sich an einem stabilen Gegenstand festhalten.
  • Elf bis zwölf Monate alt: Babys beginnen, ohne Hilfe zu stehen, zu gehen, während sie sich an Möbeln festhalten, und machen ihre ersten selbstständigen Schritte.
  • Fünfzehn Monate alt: Babys entwickeln die Fähigkeit, Stufen hinaufzusteigen, während sie sich an einem Geländer festhalten, und ohne Unterstützung zu gehen.
  • Achtzehn Monate alt: Babys lernen zu laufen, obwohl sie oft hinfallen.
  • Zwei Jahre alt: Kleinkinder entwickeln Fähigkeiten wie Treten, Springen, auf Zehenspitzen stehen, Überhandwerfen, Auf- und Absteigen auf Möbel, Laufen mit weniger Stürzen und Treppensteigen.
  • Drei Jahre alt: Kinder können für einige Sekunden auf einem Bein balancieren. Außerdem lernen sie, einen Ball mit beiden Händen zu fangen.
  • Vier Jahre alt: Kinder lernen Dreirad fahren, auf einem Bein hüpfen, gut klettern und Purzelbäume schlagen.
  • Fünf Jahre alt: Kinder können Aktivitäten wie 10 oder mehr Sekunden auf einem Fuß balancieren, Purzelbäume schlagen, schwingen, hüpfen, skaten und schwimmen.

Aktivitäten zur Förderung der Entwicklung grobmotorischer Fähigkeiten

Sie können Ihrem Kind helfen, seine motorischen Fähigkeiten zu entwickeln, indem Sie es zu den folgenden Aktivitäten ermutigen:

Babys

1. Abwechselnde Kopfpositionen

Häufige Änderungen der Kopfposition Ihres Babys können die Bildung von abgeflachten Bereichen verhindern oder diese Bereiche reduzieren, wenn sie sich bereits gebildet haben. Wechseln Sie nachts das Ende des Bettes, wo Ihr Baby seinen Kopf hinlegt. Drehen Sie den Kopf Ihres Babys so, dass es nicht auf der Abflachung aufliegt (3).

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2. Förderung der Bauchlage

Diese allzeit beliebte Babyaktivität stärkt die Rücken- und Nackenmuskulatur und ermutigt Babys, ihren Körper auf dem Oberbauch auszugleichen. Es kann den Babys auch helfen, ihre körperliche Kraft aufzubauen, um zu krabbeln, zu sitzen und sich umzudrehen .

3. Dem Baby beim Sitzen helfen

Stützen Sie das Baby, während es das Sitzen lernt. Stellen Sie einige aufregende Spielzeuge in die Nähe, um sein Interesse aufrechtzuerhalten, und ermutigen Sie es, die Spielzeuge und Dinge um sich herum zu erkunden. Wenn Ihr Baby in der Lage ist, ohne fremde Hilfe zu sitzen, versuchen Sie, das Spielzeug etwas weiter vom Baby wegzubewegen, sodass es seinen Arm gerade außerhalb seiner Stützbasis erreichen muss, um es zu erreichen. Beaufsichtigen Sie diese Aktivität genau, da das Baby einige Zeit braucht, um die Kernkraft zu entwickeln, um sich zu lehnen, ohne zu fallen.

4. Mit Rasseln spielen

Rasseln amüsieren Babys und können bei der Entwicklung und Verbesserung der Hand-Augen-Koordination und Wahrnehmungsfähigkeiten helfen. Sie fördern große Bewegungen des Arms, um den erzeugten Klang zu verstärken.

Kleinkinder

5. Tanzen

Den Körper im Rhythmus der Musik zu schütteln ist eine gute grobmotorische Aktivität. Es kann dabei helfen, Gleichgewicht und Koordination mühelos und auf unterhaltsame Weise zu entwickeln (5).

6. Mit Seifenblasen und Luftballons spielen

Das Jagen und Platzen von Blasen oder Ballons sind Aktivitäten, die jeder, insbesondere kleine Kinder, mag. Es ermutigt Kleinkinder zum Laufen und Springen und entwickelt die Hand-Auge-Koordination.

7. Hoch hinaus

Platzieren Sie das Lieblingsspielzeug Ihres Babys in einer Höhe, in der es sich schwer tun muss, es zu erreichen. Dies wird das Baby zum Stehen und Klettern anregen und seine Koordinationsfähigkeiten verbessern. Achten Sie darauf, genau zu überwachen!

8. Mit Kisten spielen

Verwenden Sie leere Kisten als Spielobjekte und lassen Sie Ihr Baby durch die Kisten krabbeln und über sie klettern. Sie können diese Boxen auch verwenden, um Hindernisparcours für Ihre Kleinen zu erstellen.

Kinder im Vorschulalter

9. Spaß mit Trampolinen

Das Trampolin ist großartig, um Ihrem Kind dabei zu helfen, seine kardiovaskuläre Fitness zu verbessern und dabei zu lernen, wie man springt, rollt und balanciert, während es Spaß hat. Beaufsichtigen Sie Kinder immer, wenn sie auf dem Trampolin spielen (5).

10. Dreiräder oder Roller fahren

Dies ist oft eine Lieblingsbeschäftigung von Kindern. Es hilft, die grobmotorischen Fähigkeiten, das Gleichgewicht und die körperliche Fitness zu verbessern (5). Es ist auch eine Aktivität, die sozial in Familien- oder Freundesgruppen durchgeführt werden kann.

11. Spielen auf dem Spielplatz

Aktivitäten wie Schaukeln, Klettern oder Rutschen auf dem Spielplatz können helfen, das Gleichgewicht Ihres Kindes zu verbessern und seine Kraft und Koordination zu verbessern. Das Klettern auf Strickleitern und -brücken und Klettergerüsten hilft, die großen Körpermuskeln aufzubauen (6).

12. Schwimmen

Schwimmen ist eine unschätzbare Sicherheitsfähigkeit und hilft beim Aufbau eines starken Kerns, stärkt andere Muskeln im ganzen Körper und entwickelt Koordinationsfähigkeiten (7).

Verzögerte Entwicklung der Grobmotorik

Manche Kinder entwickeln grobmotorische Fähigkeiten etwas später als andere Kinder. Das ist üblich. Wenn Sie jedoch eines der folgenden Anzeichen bei Ihrem Kind bemerken, vereinbaren Sie einen Termin, um mit Ihrem Kinderarzt oder Arzt zu sprechen (8):

Nach drei Monaten

  • Schwierigkeiten beim Anheben des Kopfes
  • Steife Beine
  • Hände mit Fäusten und mangelnde Armbewegung
  • Unfähigkeit, die Hände zum Mund zu führen

Nach sechs Monaten

  • Rückgerundet
  • Schlechte Kopfkontrolle
  • Steife Beine
  • Schwierigkeit, die Arme nach vorne zu bringen
  • Rollen nicht möglich

Nach neun Monaten

  • Schwierigkeiten beim Crawlen
  • Unfähigkeit, sich aufzurichten oder aufrecht zu sitzen
  • Schlechter Einsatz der Arme beim Sitzen
  • Trägt kein Gewicht auf den Beinen, während es in stehender Position gestützt wird

Nach 12 Monaten

  • Steife Beine und spitze Zehen
  • Steife ausgestreckte Arme
  • Sitzt mit Gewicht auf einer Seite

Nach 15 Monaten

  • Schlechtes Gleichgewicht im Stehen
  • Unfähigkeit, selbstständig Schritte zu unternehmen
  • Geht auf Zehenspitzen

Mögliche Faktoren, die eine verzögerte Entwicklung der grobmotorischen Fähigkeiten verursachen können

Zu den Faktoren, die Entwicklungsverzögerungen verursachen können, gehören:

  • Frühgeburt
  • Genetische Störungen wie das Down-Syndrom
  • Neuromuskuläre Erkrankungen
  • Autismus
  • Hypothyreose

Denken Sie daran, dass all diese Erkrankungen die Aufmerksamkeit Ihres Kinderarztes erfordern.

Interventionen

Einige Situationen erfordern möglicherweise keine Intervention und Behandlung, da sie sich lösen, wenn das Kind wächst und sich entwickelt. Andere Erkrankungen können Physiotherapie, spezifische Übungen, Ergotherapie oder andere Behandlungsmethoden erfordern. Es ist wichtig, die Probleme im Zusammenhang mit grobmotorischen Fähigkeiten anzugehen, da sie die Gesamtentwicklung Ihres Kindes beeinträchtigen können.

Es ist erfüllend zu sehen, wie Ihr Kind die Fähigkeiten entwickelt, die es braucht, um die Aufgaben des Lebens zu meistern. Begleiten und unterstützen Sie sie auf diesem wichtigen Entwicklungsweg. Vermeiden Sie es, Ihr Kind mit anderen Kindern zu vergleichen, da dies sein Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann. Inspirieren Sie Ihr Kind stattdessen dazu, neue Aktivitäten auszuprobieren, und helfen Sie ihm, sein Selbstvertrauen aufzubauen.

Das Verständnis der Grobmotorik kann Ihnen helfen, die richtigen Aktivitäten für Ihr Kind zu planen. Da diese Fähigkeiten die großen Kopf-, Nacken- und Rumpfmuskeln betreffen, bilden sie die Grundlage für Bewegungen wie Gehen, Laufen oder Treten. Diese Fähigkeiten treten in verschiedenen Lebensphasen auf. Obwohl es ein natürlicher Prozess ist, können Sie diese Fähigkeiten mit den in diesem Beitrag erwähnten Tipps fördern. Beachten Sie jedoch, dass jedes Kind anders ist und grobmotorische Fähigkeiten in seinem eigenen Tempo entwickeln kann. Helfen Sie ihnen also weiterhin bei ihren Aktivitäten und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie irgendwelche besorgniserregenden Anzeichen bemerken.


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