Wie man die körperliche Entwicklung eines 11 Monate alten Babys anregt

Ihr 11 Monate altes Baby wird wahrscheinlich zu einem kleinen Wirbelwind, der ständig in Bewegung ist. Das ist gut, denn körperliche Aktivität hält Ihr Kind gesund, verbessert den Schlaf, fördert motorische Fähigkeiten und baut starke Knochen, so „Let's Move“, eine nationale Kampagne gegen Kinderadipositas. Mit 12 Monaten gibt es körperliche Meilensteine, die Ihr Baby erreichen sollte: selbstständig in Sitzposition kommen, krabbeln, gestützt stehen, an Möbeln entlang „cruisen“, so die CDC. Wenn Ihr Baby noch nicht alle Meilensteine erreicht hat, gibt es Möglichkeiten, es anzuregen.

Anleitung

  1. Sicheren, anregenden Spielbereich schaffen

    Richten Sie einen sicheren, stimulierenden Spielplatz in Ihrem Zuhause ein – ob im Kinderzimmer, Wohnzimmer oder einem anderen baby-sicheren Bereich. Füllen Sie ihn mit altersgerechtem Lernspielzeug und Aktivitäten. Bieten Sie Bälle zum Werfen und Kicken. Bauen Sie einen kleinen Parcours aus Kartons oder Kissen und helfen Sie Ihrem Baby, hindurch zu navigieren, schlägt KidsHealth vor. Ermöglichen Sie mindestens eine Stunde unstrukturiertes Freispiel täglich.

  2. Laufstall- und Bettchenzeit begrenzen

    Begrenzen Sie die Zeit im Laufstall, Bettchen oder anderen Geräten und ermutigen Sie zur Aktivität, rät KidsHealth. Gehen Sie auf den Boden und spielen Sie mit.

  3. Gehen lernen mit Halt

    Halten Sie die Händchen Ihres Babys oder geben Sie ein Lauflernspielzeug für Balance, um das Gehen zu ermutigen, rät KidsHealth. Bleiben Sie an seiner Seite, wenn es ohne Ihre Hilfe läuft, falls es eine helfende Hand braucht. Erlauben Sie das nur in Bereichen ohne Treppen. Sie können auch das Gehen am Sofa oder Couchtisch ohne scharfe Kanten üben.

  4. Täglich 30 Min. Aktivität draußen

    Nehmen Sie Ihr Baby täglich für mindestens 30 Minuten mit nach draußen für körperliche Aktivität. Spaziergang durch die Nachbarschaft, Spielplatzbesuch oder Baby-Turnkurs.

  5. Feinmotorik: Türme bauen, malen, sortieren

    Helfen Sie Ihrem Baby, Türme mit Bausteinen zu bauen, um Feinmotorik zu stimulieren. Ermutigen Sie Malen, Kritzeln mit Wachsmalstiften, Deckel auf- und zuschrauben. Ball rollen und auffordern, ihn aufzuheben, während er noch rollt. Spielzeug anbieten, bei dem runde Stifte in runde Löcher oder Formen in passende Öffnungen gesteckt werden müssen.

  6. Selbstständigkeit beim Essen und Anziehen

    Lassen Sie Ihr Baby selbstständiger essen. Zähne putzen (mit Ihrer Hilfe) und Anziehen versuchen. Es kann helfen, den Arm durch den Ärmel zu schieben oder Socken hochzuziehen.

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