• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan hjælper du teenager med at løse problemer

Forældre, der vil hjælpe deres teenager med at lære at løse problemer, vil finde ressourcer og støtte online, i bøger, i lokalsamfundet, og ved at deltage i løbende samtaler med andre forældre af unge. Kendskab til de indre og ydre verdener, teenager eksisterer i, og praktisk viden om succesfulde problemløsningsteknikker kan give forældre indsigt om overgangen fra barndom til voksenliv, og idéer til teen-fokuserede forældre-færdigheder. Din teenager vil måske være mere geneigt til at vende sig til, og stole på dig, når problemer opstår, hvis hun tror, at du gør en indsats for at forstå hende.

Lyt, ikke dom

• Forældre og teenager har brug for øvelse for at lære, hvordan man har respektfulde og ikke-domende diskussioner, når det gælder problemløsning. For eksempel, fortæl ikke din teenager, hvordan hun bør føle; spørg hende, hvordan noget får hende til at føle. Det åbner samtalen snarere end at slå en dør på den. Lyt til din teenagers meninger og idéer, selvom du er uenig eller misbilliger. Moderate niveauer af konflikt med forældre i et sikkert, kærligt miljø kan give teenager muligheder for at forhandle regler og løse konflikter. Ved at forblive åben for, og ikke være kritisk over for, hvad din teenager siger, kan du gøre et positivt bidrag til hendes identitetsfølelse og opkommende individualitet, mens du også forbliver forbundet til hende.

Identificer problemet

• Arbejd sammen for at finde ud af, hvad problemet er, og hvordan man beskriver det. Prøv at fokusere på det identificerede problem, ikke på en person eller de følelser, problemet udløser. For eksempel, at være anklagende ved at sige: "Hvorfor rydder du aldrig dit værelse?" vil ikke føre til en produktiv diskussion. Det kan få din teenager til at føle sig angrebet, hvilket kan få ham til at blive defensiv eller bare inkommunikativ. Tilgå problemet – det rodede eller beskidte værelse – med en udtalelse om, hvordan situationen får dig til at føle. For eksempel, sig noget som: "At gå ind i dit værelse overwältiger mig. Jeg ved, du er travl, og jeg vil hjælpe, men jeg kan ikke støvsuge dit værelse eller finde tøjet, når der er så meget på gulvet."

Still spørgsmålene

• Din grund for at betragte noget som et problem, kan afvige fra din teenagers forklaring på, hvorfor det er et problem. At fokusere på alle forskelle sjældent fører til en løsning, men visse spørgsmål kan åbne samtalen, og hjælpe jer to med at tale om, hvad der gener din teenager, og hvorfor. Nogle af de generelle spørgsmål inkluderer: "Hvorfor er dette vigtigt for dig?" "Hvad er det mest generende aspekt af dette?" "Hvorfor har du brug for dette?" "Hvorfor vil du eller vil du ikke gøre noget?" "Hvorfor vil du, at dette sker eller ikke sker?" og "Hvad er det værste, der kan ske?"

Brainstorm og vurder potentielle løsninger

• Samarbejd om en liste af fordele og ulemper. Det kan være forslag, som du, din teenager eller jer begge kommer op med, der kan løse problemet, eller mindst mindske dets indflydelse. For eksempel kan forælderen acceptere at slappe af med omfanget af værelsesrengøring forventet, eller teenageren kan acceptere at fjerne sine ejendele fra gulvet, så forælderen kan støvsuge. Alternativt kan teenageren støvsuge sit eget værelse en gang om ugen, og forælderen kan lade ham vælge dagen. Sammen bør I og din teenager gå listen igennem, og tale om, hvilke idéer virker som reelle muligheder, og hvilke sandsynligvis ikke vil virke.

Vælg en løsning og evaluer

• Når I har enedes om en realistisk løsning, eller nået et kompromis, er næste skridt at beslutte en prøveperiode, hvor idéen sættes i praksis. Gør tydeligt, og sæt skriftligt, hvad I har enedes om, herunder prøveperiodens længde. Alle involverede bør undertegne en aftale, hvis nødvendigt. Ved prøveperiodens afslutning, sid ned sammen, og tal om, hvad der virkede, hvad der ikke virkede, og hvad der kunne virke med lidt justering. Bestem, om dette er en løsning, alle kan leve med en stund.