• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan kommunikerer du med lukkede teenager

Når dit barn når teenageårene, er det ikke usædvanligt, at hun trækker sig fra dig. Hun forsøger at påvirke sin uafhængighed. Du kan begynde at føle frustration, når hun ikke kommunikerer med dig. Som hendes forælder vil du holde kommunikationslinjerne åbne for at opretholde et sundt og tæt forhold til hende, men når hun kun giver dig ét-ords svar, er det svært at gøre. Det betyder dog ikke, at du skal lide for evigt.

Vejledning

1. Afgræns en tidsblok hver dag, hvor I sidder ner sammen som familie, din teenager med, rådgiver website parenting.org fra Boys Town Hospital. Under middagstid, for eksempel, tal om jeres dag, stil spørgsmål til din teenager om skole, og forbind som familie. Det virker måske ikke med det samme, men chancen for, at din teenager, når hun vænner sig til bestemt familietid, vil blive mere åben og kommunikativ.

2. Åbn kommunikationslinjerne med din teenager ved at være forstående, rådgiver Debbie Pincus, MS LMHC, licenseret psykisk sundhedsrådgiver. For eksempel, når din teenager synes at trække sig fra dig og ikke vil kommunikere, så start en samtale ved at fortælle hende, at du forstår, at hun er teenager nu, og det betyder, at hendes tidsplan er travlere end nogensinde. Brug ikke ordet "men" efter det. Følg i stedet op med noget mere positivt. Fortæl hende, du forstår, hvor distraherende det er at være så travl, og spørg, om hun vil gå en tur eller spise ude med dig. Det giver jer mulighed for at bruge kvalitetstid sammen.

3. Still spørgsmål, du ærligt er interesseret i at høre svarene på. Men hold dig fra belastede spørgsmål. Formuler dem sådan, at de skal besvares med mere end ét ord. For eksempel, spørg ikke din teenager, hvorfor han spillede så dårligt ved fodboldtræning i eftermiddagen. Spørg ham i stedet, hvordan han planlægger at forberede sig til fredagens kamp. Det belastede spørgsmål vil mere sandsynligt sætte ham på defensiv, da du lige påpegede en fejl i hans præstation. Det andet spørgsmål, som er nysgerrigt og uden dom, kan give svaret på dit spørgsmål. Det hjælper også med at få ham engageret i en samtale, uden at gøre ham opstillet.