Sådan identificeres Stress i teenagere
Ligesom voksne håndtere stress fra forskellige kilder , teenagere også skal navigere overvældende og stressende situationer . Fra skole til familie til kammerater og venner , teenagere oplever angst og bekymring. Mens en vis mængde af stress kan være positivt , hvis en teenager bliver overvældet og ængstelig , kan usunde mestringsstrategier synes fristende at en teenager . Ved at overvåge din teenager , kan du se efter tegn på stress og giver sundere indstillinger til at håndtere . Salg Instruktioner
1
observere din teenager adfærd at skelne mulig stress, rådgiver American Psychological Association . Moodiness , isolation eller tilbagetrækning , verbalizing bekymringer , sorg, klagende , en ændring i søvn eller spisevaner eller udviser usædvanlig frygtsomhed er almindelige adfærd, der kan indikere en teenager følelse overvældet med stress .
2
Hold øje med fysisk tegn på stress i din teenager . Maveproblemer , hovedpine og smerter i brystet er almindelige tegn på stress , ifølge Kids Sundhedsstyrelsens hjemmeside . En teenager kan også opleve en opblussen af allergi, med eksem eller astma bliver værre .
3
Lyt til din teenager tale at afgøre, om du hører antydninger af stress . Du vil måske bemærke utålmodighed , vrede, angst og irritabilitet i den måde din teenager interagerer med andre eller udtrykker tanker og følelser .
4
Spørg din teenager , hvis han føler tegn på intern stress og angst . Tvangstanker , hurtig hjertebanken og mave sommerfugle er ofte tegn på stress , ifølge Palo Alto Medical Foundation.
5
Opmuntre din teenager til at håndtere positivt med stress , foreslår Palo Alto Medical Foundation. Yoga, motion , deltage i en hobby , tilbringe tid sammen med venner eller familie eller slappe af med musik kan være muligheder for din teenager til at overveje , som han bestræber sig på at reducere stressende følelser.
-
Hvis du er forælder til et barn med autisme, er det muligt, at du spekulerer på, hvordan du skal håndtere en række adfærdsudfordringer. Disse kunne ligne dit barn, der skriger, hvis han ikke kan have sine yndlingssko på eller frygter toilettet, super -
Hvis du søger dagplejestillinger, så lyt op:“Som børnepasningspædagoger, vil vi have de mest intelligente, organiserede og professionelle mennesker, vi kan finde,” siger Angela Wolfe, ejer af Childrens Lighthouse i Little Elm, Texas. Et godt CV viser -
$245.340. Det er, hvor meget du vil bruge på dit barn fra fødsel til 17 år, ifølge USDA. Fra mad til tøj til sundhedspleje til uddannelse. Men der er endnu en udgift, som er en del af dette tal, som familier ofte glemmer eller bagatelliserer:Det er u
