Min kæledyr døde. Hvordan får jeg det bedre?
Et kæledyr kan være en god ven. Selvom du har en dårlig dag, hvis du ikke føler dig populær, eller hvis du har problemer i skolen, elsker dit kæledyr dig. Uden krav. Millioner af familier over hele verden ejer kæledyr, hvilket betyder, at hver dag går nogen gennem hjertesorgen ved at miste en dyreven.
Uanset om det skyldes alder, sygdom, eller en ulykke, dyr – som mennesker – vil dø en gang. Dyrlæger kan gøre vidunderlige ting for kæledyr. Men nogle gange kan al den medicinske faglighed i verden ikke redde et dyr. Og hvis et kæledyr er i masser af smerte og aldrig vil blive bedre, må dyrlægen måske putte det til sove. Det kaldes eutanasie (udtales: yoo-thuh-NAY-zja). Dyrlægen giver dyret en sprøjte, der først putter det til sove, og så stopper hjertet fra at banke. Eutanasie gør det muligt for kæledyr at dø fredeligt uden nogen smerte eller frygt. Men at beslutte at hjælpe et kæledyr med at dø, er alligevel en hård ting at gøre.
At håndtere døden af et kæledyr
Følelser kan blive ret komplicerede, når et kæledyr dør. Du forventer sandsynligvis at føle sorg, men du kan have andre følelser også. For eksempel kan du føle vrede, hvis dine venner ikke virker til at forstå, hvor meget tabet af dit kæledyr betyder for dig. Eller måske føler du skyld for at have brugt mere tid med dit kæledyr, før det døde. Det er naturligt at føle en række følelser, når et kæledyr dør.
Hvis du er som mange mennesker, har du måske haft nogen, der sagde til dig: "Undskyld, men det var bare et dyr." Så er det normalt at blive opstødt over døden af et kæledyr? Absolut.畢竟, ved tiden, vi når vores tenårsår, har mange af os vokset op med vores kæledyr, og de er en del af familien. Ligesom at miste et familiemedlem, kan folk gå igennem en sorgperiode, når et kæledyr dør.
At håndtere sorg
Sorg kan vise sig på mange måder. Nogle græder meget. For andre kan døden tage en stund at sink ned i. Nogle mister midlertidigt interessen for ting, de nyder at gøre, eller vil bruge lidt stille tid alene. Andre vil have travlt for at tage tankerne fra tabet. Det er også naturligt at føle sig som om, man undgår situationer, der involverede dit kæledyr – som parken, hvor du plejede at gå tur med din hund, eller stien, hvor du red din hest.
For mange folk kan at miste et kæledyr være deres første erfaring med døden. At genkende og sortere følelser kan være en stor hjælp. At tale om et tab er en af de bedste måder at håndtere det på, hvilket er årsagen til, at folk samles efter en begravelse og deler erindringer eller historier om den person, der er død. At anerkende din sorg ved at tale om den med venner og familiemedlemmer kan hjælpe dig med at begynde at føle dig bedre.
Der er andre måder at udtrykke dine følelser og tanker på. At optage dem i en dagbog er nyttigt for mange, ligesom at holde en scrapbog. Du kan også skrive om dit kæledyr i en historie eller digt, tegne et billede, eller komponere musik. Eller planlæg en begravelse eller mindestund for dit kæledyr. Nogle vælger at give en gave i et kæledyrs ånd til et dyreheim eller endda frivilligt arbejde der. Alle disse ideer kan hjælpe dig med at holde fast i de gode og glade erindringer.
Alle skal håndtere sorg et eller andet tidspunkt, og de fleste arbejder sig igennem det med tiden. Men hvis du er under pres, eller prøver at håndtere andre alvorlige problemer samtidig, kan sorg føles overvældende. Hvis din sorg er intensiv, eller du tror, du er forstyrret over mere end din kæledyrs død, kan det være en god idé at tale med en faglig rådgiver eller terapeut for at hjælpe med at sortere alt ud. Det er normalt for en død at rejse spørgsmål om vores egne liv, men du måske også vil tale med nogen, hvis du finder dig selv fokuseret på døden meget.
Du vil aldrig glemme dit kæledyr. Men med tiden vil de smertefulde følelser lindre. Og når tiden kommer, kan du endda finde dig selv klar til at åbne dit hjem til et nyt kæledyr, der har brug for en kærlig familie.
-
Da lærere og børn over hele landet vendte tilbage til skole, begyndte min mand, børnene og jeg vores andet år som en hjemmeundervisningsfamilie. Jeg var klar med nye skoleudstyr, lektionsplaner og tidsplaner, jeg havde begyndt at lægge sammen månede -
Du har måske hørt jokes om mødre, der tæser i bukserne efter at have fået børn, men er efterfødselsinkontinens virkelig noget at grine over? Det er en alvorlig og frustrerende tilstand, men det behøver ikke at forstyrre dit liv. Mange mennesker tror, -
Har nogen i din familie astma, høfeber, eksem eller fødevarerallergier? Hvis ja, kan din baby også have en fødevarerallergi. En allergisk reaktion opstår, når kroppen fejlagtigt anser proteinet (et allergen) i en mad for skadeligt. En allergisk rea
