• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kropsdysmorfisk lidelse

Hvad er kropsdysmorfisk lidelse?

Kropsdysmorfisk lidelse (BDD) får folk til at tro, at dele af deres krop ser grimme ud. Mennesker med BDD bruger timer på at fokusere på, hvad de synes er galt med deres udseende. Mange gange om dagen, de gør ting for at kontrollere, rette op, dække til, eller spørg andre om deres udseende. De fokuserer på fejl, der synes mindre for andre.

Hvad er tegn og symptomer på kropsdysmorfisk lidelse?

Personer med BDD:

Fokuser ekstremt på deres udseende. Med BDD, folk har svært ved at stoppe med at tænke på de dele af deres udseende, de ikke kan lide. De fokuserer på bestemte ting - som en bums på deres hud, eller formen eller udseendet af deres næse, øjne, læber, ører, eller hænder.

Føl dig ked af deres udseende. Mennesker med BDD føler sig bekymrede, stresset, og bekymrede over deres udseende næsten hele tiden.

Kontroller eller rett deres udseende. Med BDD, et folk føler et stærkt behov for at kontrollere deres udseende igen og igen. For eksempel, de tjekker deres udseende i et spejl, spørg andre, hvordan de ser ud, eller "ordne" deres udseende mange gange om dagen.

Prøv ikke at blive set. Nogle mennesker med BDD har det så dårligt med deres udseende, at de ikke vil ses. De kan blive hjemme, holde for sig selv, eller brug makeup, hatte, eller tøj til at dække over. Nogle mennesker med BDD undgår at kigge i spejle, fordi det er så belastende.

Har et falsk billede af deres udseende. Mennesker med BDD ser ikke deres krop, som den virkelig er, eller som andre ser det. De mangler, de fokuserer på, er ting, som andre næsten ikke kan mærke. De føler sig sikre på at de ser grimme ud, selvom det ikke er sandt.

Hvordan diagnosticeres kropsdysmorfisk lidelse?

En uddannet mental sundhedsterapeut, der forstår BDD, kan diagnosticere det. De stiller spørgsmål og lytter nøje til svarene for at vide, om en person har BDD eller en anden lidelse.

Hvordan behandles kropsdysmorfisk lidelse?

BDD kan behandles med:

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT). CBT er en form for samtaleterapi. Det kan hjælpe mennesker med BDD med at lære, at det, de synes, påvirker, hvordan de har det. I CBT, folk lærer at lægge mærke til deres tanker. De lærer at udfordre de tanker, der får dem til at føle sig dårlige. De lærer, at de kan ændre den måde, de ser deres krop på. Langsomt, og med masser af støtte, i CBT lærer folk at fokusere mindre på fejl. De lærer at stoppe med at kontrollere og reparere deres udseende.
• Medicin. Medicin, der hjælper serotonin med at fungere godt, bruges til behandling af BDD. Disse kaldes undertiden SSRI -medicin. SSRI -medicin kan hjælpe folk med at besætte mindre om deres udseende og føle mindre nød. Med mindre nød, de kan gøre flere fremskridt i CBT.

Det meste af tiden, CBT -terapi og medicin bruges sammen til at behandle nogen med BDD.

Hvad er årsagen til kropsdysmorfisk lidelse?

Der er stadig meget at lære om de nøjagtige årsager til BDD. Men eksperter mener, at disse ting spiller en rolle i at forårsage BDD:

• Gener. BDD kan være delvist arvet. Det har en tendens til at køre i familier.
• Serotonin. Serotonin er et normalt og nødvendigt kemikalie, der findes i hjernen. Et dårligt udbud af hjælper med at forklare, hvorfor BDD sker.
• Hjerne forskelle. Undersøgelser har vist, at nogle områder af hjernen ser ud og fungerer anderledes hos mennesker med BDD.

BDD er ikke forårsaget af noget personen eller deres forælder gjorde. Det er en mental sundhedstilstand, der har brug for behandling. BDD er ikke en persons skyld.

Hvordan er det for nogen med kropsdysmorfisk lidelse?

De tanker og bekymringer, der er en del af BDD, tager en persons tid og dræner deres energi. Med BDD, en person føler sig aldrig OK om, hvordan de ser ud, uanset hvad andre siger. På grund af BDD, de går ofte glip af at være sammen med venner, gå i skole eller arbejde, eller laver normale aktiviteter. Dette kan få dem til at føle sig alene, trist, eller deprimeret.

Nogle leder efter behandlinger eller kirurgi, de ikke har brug for, håber på at "rette" en fejl. Men dette lindrer eller forbedrer ikke BDD. Det kan være svært for personen at se, at problemet med BDD ikke er, hvordan de ser ud. Det er den falske måde BDD får dem til at se sig selv.

Hvad hvis jeg har kropsdysmorfisk lidelse?

Hvis du tror, ​​du måske har BDD:

• Tal med en forælder, terapeut, læge, eller en anden voksen, du har tillid til. Fortæl dem, hvad du går igennem.
• Bed dem om at hjælpe dig med at finde en CBT -terapeut.
• Mød med en CBT -terapeut for at finde ud af, om du har BDD.
• Gem alle dine aftaler til terapi. Det tager tid og kræfter at ændre den måde, du ser dig selv på.
• Vær ærlig og åben over for din terapeut. Lad dem vide, hvis du føler dig deprimeret.
• Lad andre give dig støtte. Det hjælper at vide, at du ikke er alene.
• Vær tålmodig. Det tager tid og kræfter for CBT -terapi og medicin at lindre BDD. Arbejd hårdt i terapi og giv ikke op.

Du kan også besøge online BDD -websteder for mere information og support, såsom:

• IOCDF
• BDD Foundation
• Online kropsdysmorfisk lidelse -støttegruppe