• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Frivilligt arbejde

Frivilligt arbejde er en mulighed for at ændre liv – også dit eget. Hvis du føler dig frustreret eller overvældet af nyheder om en katastrofe, kan frivilligt arbejde for at hjælpe være en god måde at håndtere det på. Hvis du vil støtte en sag, men ikke har råd til at donere penge, kan du donere din tid i stedet.

At hjælpe andre i nød er en så vigtig del af den amerikanske livsstil, at mange high schools kræver, at deres elever bruger et bestemt antal timer på frivilligt arbejde for at kunne afslutte skolen.

Så hvordan går du til værks?

Find det, der passer til dig

I modsætning til skolen får du ved frivilligt arbejde lov til at vælge det, der virkelig interesserer dig, og hvem (eller hvad) der fortjener din tid mest. Har du brug for nogle ideer til at komme i gang? Her er bare nogle få:

Hjælp børn med at lære og vokse. Bliv en storbror eller stor søster, lejrleder, eller frivillig i et efterskole-sportsprogram. Special Olympics' arrangementer er gode måder at lære børn med særlige behov at kende på.

Giv tilbage over ferien. Server julefrokost til hjemløse, arbejd som frivillig på dit lokale fødevarebank, eller del ud legetøj til børn. Din kirke, synagoge, mosque eller andet sted til dyrkelse kan også have brug for din hjælp.

Leg med dyr på et lokal dyreheim. De fleste heime afhænger af frivillige for at holde katte og hunde glade og velmotioneret. (Og når du gåer tur med redningshunde, får du også motion.)

Arbejd frivilligt til en politisk kampanje. Hvis du interesserer dig for politik, er det en god måde at finde ud af, hvordan tingene fungerer internt. Selvom du ikke kan stemme, kan du stadig arbejde for at få din kandidat valgt – enten præsident for USA eller din bys borgmester.

Hjælp miljøet. Bliv medlem af en naturfredningsgruppe og hjælp med bevarelse af vandløb. Delta i en lokal oprydningsdag i en park. Du behøver ikke at være en udendørs-type – hvis du ikke kan forestille dig at trække træer op ad en bakke, kan du hjælpe i en parkkontor eller uddannelsescenter.

Støt en sundhedsrelateret sag. Mange af os kender nogen, der har et medicinsk problem (som f.eks. kræft, HIV eller diabetes). Det kan give mening at donere sin tid til en organisation, der indsamler penge til forskning, leverer mad, eller tilbyder anden hjælp til syge mennesker.

Hvis du har mere end én ting, du elsker, find en måde at kombinere dem på. For eksempel, hvis du elsker børn og er god til kunst og håndværk, besøg dit lokale børnehospital og tilbyd at lede kunstaktiviteter for unge patienter.

Find det, der passer til din tidsplan

Når du har fundet noget, der inspirerer dig, beslut, hvor meget tid du vil bruge. Lokale organisationer (som hospitaler eller heime) foretrækker ofte, at frivillige giver dem et fast antal timer hver uge eller hver anden uge.

Men hvad nu, hvis skole, sport eller andre forpligtelser forhindrer dig i at afsætte tid hver uge? Mange store organisationer (især dem relateret til miljøet eller at finde kurer for sygdomme) har eendagsaktiviteter. Disse inkluderer gangearrangementer, cykelture, oprydningsdage, eller at bygge boliger til folk i nød.

Du kan også bruge en uge, måned, eller en hel sommer på frivilligt arbejde gennem et struktureret praktikforløb eller et "alternativt påskefritidsprogram". Fordelene ved disse er, at du får mulighed for at dykkede ned i aktiviteterne og føle en virkelig sans for prestation, når du ser resultaterne. Fordi du bruger meget tid sammen, danner de fleste, der arbejder på langsigtede frivillige projekter, tætte venskaber. Nogle gange får du mulighed for at rejse, og organisationen kan betale dine rejse- og opholdsomkostninger.

Udvid dine horisonter

Frivilligt arbejde er en god måde at lære nye færdigheder på – fra at arbejde som en del af et team til at sætte og opnå mål. Det giver dig en chance for at opdage, hvad du er bedst til og nyder mest. Et frivilligt job, du elsker, kan endda hjælpe med at forme dine ideer om dine karrieremål.

Frivilligt arbejde kan også give dig en sans for ansvar, fordi folk virkelig er afhængige af dig. Og det kan hjælpe dig med at udvikle en ny forståelse for mennesker, der er forskellige fra dig – mennesker med funktionsnedsættelser, mennesker i økonomisk nød, syge børn, eller ældre.

Følelse af mening

At donere sin tid er en god måde at føle, at man har magten til at ændre ting til det bedre. Når folk er afhængige af dig, kan det ændre måden, du ser på dig selv. Du kan være stolt af de mål, du har opnået for en organisation – enten det er at hjælpe med at organisere en 10K-løb til indsamling af penge til brystkræft eller at løbe løbet selv.

Frivilligt arbejde er også en god måde at få perspektiv på dit eget liv. Nogle gange er det let at blive fortæret af bekymringer om dine karakterer eller den kamp, du havde med din ven eller forælder. Og selvom disse ting er meget vigtige på deres egen måde, kan det nogle gange være hjælpsomt at få lidt distance og tænke på andre ting. Frivilligt arbejde giver dig mulighed for det. Det lader dig fokusere på andre og se, at din inddragelse i verden kan være meningsfuld.

Endelig kan frivilligt arbejde hjælpe med at redde dig fra kedsomhed – det giver dig et sted at være, hvor du kan have en god tid og holde dig beskæftiget.

Ser godt ud på CV'et

Når du donerer din tid til en sag, du brænder for, ser det imponerende ud på college- eller jobansøgninger. Det er selvsagte ikke hovedårsagen til frivilligt arbejde – hvis du gør det kun for at tilfredsstille andre eller for at se godt ud, måske nyder du det ikke. Men frivilligt arbejde viser andre (og dig selv!), at du er så pålidelig at indgå et engagement og dukke op efter plan.

Frivilligt arbejde viser også arbejdsgivere og colleges, at du tror på at gøre verden til et bedre sted – og at du er villig til at offer din tid og energi for at gøre det.

Hvor tilmelder jeg mig?

Når du har besluttet, hvad du interesserer dig for, og hvor meget tid du kan afsætte, er det tid til at finde ud af, hvor du kan gøre frivilligt arbejde.

Du har flere muligheder. Du kan søge på internettet eller slå op i din lokale telefonbog under "frivillig". Du kan ringe til en organisation direkte og spørge, om de har brug for frivillige i dit område. Du kan spørge venner eller slægtninger om ideer og kontakter eller se på opslagstavler på dit lokale bibliotek eller i boghandlere. Det er værd at bruge tid på at identificere et job, der passer godt til dig.

Når du ringer til en organisation for at tilbyde din tid, er det bedst at spørge efter en frivilligkoordinator. Vær klar til at besvare nogle spørgsmål, som:

• Hvorfor vil du gøre frivilligt arbejde for vores organisation?
• Hvad ved du om vores organisation?
• Hvor mange timer om ugen vil du kunne arbejde frivilligt?
• Hvad er dine interesser?
• Har du nogen særlige færdigheder?
• Har du en måde at komme herpå?

De fleste steder vil bede dig om at komme til en interview, som normalt ret uformel. De vil gerne tale med dig ansigt til ansigt, og hvis de endnu ikke har stillet ovenstående spørgsmål, vil de gøre det ved interviewet.

Uanset om dit interview er på telefonen eller personligt, glem ikke at stille dine egne spørgsmål. For eksempel:

• Hvad forventes der af mig, hvis jeg arbejder frivilligt her?
• Hvilken slags træning vil jeg modtage?
• Hvor mange andre frivillige er der?
• Hvor mange timer forventer I, at jeg arbejder frivilligt hver uge/måned?

Du måske endda vil spørge, om du kan observere nogle andre frivillige i aktion for at få en følelse af arbejdet, før du binder dig.

Hvis det er et godt match – altså du kan lide organisationen, de kan lide dig, og du kan lide arbejdet – kan frivilligt arbejde være en utrolig oplevelse.