Sådan forhindrer Adolescent Substance Abuse
Beskæftiger sig med gruppepres til at eksperimentere med stoffer , alkohol og tobak er en uheldig alligevel fælles del af unge liv . Tre stoffer tegner sig for størstedelen af stofbrug og misbrug i teenageårene : tobak, alkohol og hash , ifølge lektor i børne- og ungdomspsykiatri Richard Gallagher , i en artikel for barnets Study Center ved NYU Langone Medical Center . Teenagere kan føle sig tvunget til at eksperimentere med disse stoffer for en række grunde , herunder et behov for social accept eller på grund af nysgerrighed . Ved at tage en proaktiv tilgang i din teenagers liv , kan du hjælpe med at forhindre unge stofmisbrug. Salg Instruktioner
1
Uddan din teenager om risikoen ved stofbrug . Forklar, at nogle teenagere , der beslutter at eksperimentere med stoffer , alkohol eller tobak , kan udvikle en stofmisbrug problem , ifølge den amerikanske Academy of Børne- og Ungdomspsykiatrisk . Mayo Clinic rådgiver fokus på, hvordan stofmisbrug kan påvirke ting, som er vigtige for din teenager , såsom udseende , sundhed og mulighed for at køre .
2
Rolle model passende adfærd foran din teenager . Hvis din teenager ser du misbruger narkotika, tobak eller alkohol , kan hun mener, dette er acceptabel adfærd . Richard Gallagher for Child Study Center påpeger, at dette ikke betyder, du bør aldrig have en drink foran din teenager - . Men du skal moderere dit eget brug
3
Tal med din teenager om måder , han kan modstå gruppepres , Mayo Clinic foreslår . Har en åben, ærlig diskussion , der tilskynder ham til at tænke på måder , han kan sige nej til jævnaldrende , hvis de presse ham til at eksperimentere med stoffer , alkohol eller tobak . Lad din teenager vide, at det er OK at høfligt afslå og sige , " Nej tak . &Quot; Hvis han mener hans venner vil ikke acceptere dette svar , så spørg ham, om disse er venner , han virkelig ønsker i sit liv .
4
Forklar dine forventninger til din teenager . Fortæl hende, at du har tillid til , at hun vil gøre kloge beslutninger . Informere hende om konsekvenserne hun står over for , hvis hun beslutter sig for at eksperimentere med stoffer , alkohol eller tobak . Sørg for, at dine konsekvenser er rimelige, rådgiver Cigna Sundhed og Life Insurance Company . For eksempel kan du beslutte at hun vil blive jordet i en uge , hvis du lugter tobak på hendes ånde , eller at hun vil miste hendes kørsel privilegier , hvis hun beslutter sig for at drikke.
5
Genkend potentielle advarselstegn på et stofmisbrug problem , herunder ændringer i adfærd , udseende og attitude, siger Cigna . For eksempel observere, om dit barn har mistet vægt , har en ny omgangskreds , handlinger respektløst eller har haft en nedgang i akademiske præstationer .
6
Gribe det samme, hvis du tror, din teenager har et stofmisbrug problem . Enhver brug af alkohol , tobak eller narkotika er et problem , medmindre det er en engangs- begivenhed , siger Cigna . Arranger en evaluering med en sundhedsperson , såsom en læge , læge assistent eller sygeplejerske praktiserende - de er specielt uddannet til at genkende tegn på misbrugsproblemer og kan anbefale en passende behandlingsforløb
.
-
Mange familier tror, at det er udelukket at ansætte en barnepige, der bor i huset. Når alt kommer til alt, er det sikkert dyrere at have nogen i dit hus end at have en barnepige, der melder sig hjemme hos dig i 40 timer om ugen, ikke? Måske ikke. -
Når skoleåret er slut, ser børnene frem til mere dovne dage ved poolen, cykle eller overnatte med venner og nyde kvalitetstid med familien. Men det er sandsynligt, at de vil skabe endnu flere fantastiske sommerminder, samt fortsætte med at lære og vo -
En bæresele er en god måde at dyrke motion på - og holde din baby tæt på dig. Bare sørg for, at transportøren er sikker, og at du bruger det korrekt. Bæreseler findes i forskellige typer, herunder bløde remme, slynger og indrammede ryglæn. Uanset
