• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvorfor får jeg akne?

Er du teenager, er chancen stor for, at du har noget akne. Næsten 8 ud af 10 tenåringsdrenge og -piger har akne, ligesom mange voksne.

Akne er så almindelig, at det anses for en normal del af pubertet. Men det gør det ikke nemmere, når man ser en stor pimple i spejlet. Hvad er akne, og hvad kan man gøre ved det?

Hvad er akne, og hvad forårsager det?

Akne er en hudtilstand, der viser sig som forskellige typer bylder: sortknopper, hvidknopper, pimler eller cyster. Tenårings får akne på grund af de hormonelle ændringer, pubertet medbringer. Hvis dine forældre havde akne som tenårings, er risikoen større for, at du også får det. Godt nyt er, at akne for de fleste næsten helt forsvinder, når man kommer ud af tenårene.

Den mest almindelige type hedder acne vulgaris ("vulgaris" betyder blot "den almindelige type"). Den viser sig typisk på ansigt, hals, skuldre, øvre ryg og bryst.

Hårsækker (porer) i huden indeholder talgkjertler, der producerer talg – en olie, der holder hår og hud bløde. Normalt produceres den rette mængde, men under pubertet stimulerer hormoner kjertlerne til at producere mere talg.

Porer stopper op, hvis der er for meget talg og for mange dode hudceller. Bakterier (især Propionibacterium acnes) kan så fanges inde i porerne og gange sig. Det forårsager hævelse og rødme – starten på akne.

• Lukker en porer sig op, men buler ud, får du en hvidknop.
• Forbliver poren åben, mørkner overfladen, og du får en sortknop.
• Åbner porevæggen sig, kommer talg, bakterier og dode celler under huden – en lille, rød pimple (nogle gange med pusfyldt top).
• Dype stopperede porer kan give noduler – store, smertefulde bylder eller cyster. Større cyster kan nogle gange være sveder forårsaget af stafylokok-infektion.

Hvad kan jeg gøre ved akne?

For at forhindre talgopsamling, vask ansigtet en eller to gange dagligt med mild sæbe og varmt vand. Skrub ikke hårdt med en vaskeklud – akne kan ikke skrubbes væk, og det kan forværre tilstanden ved at irritere hud og porer. Vask så blidt som muligt.

Hvis du bruger makeup eller solcreme, vælg produkter mærket "noncomedogenic" eller "nonacnegenic" – de stopper ikke porer. Fjern alt makeup grundigt ved vask.

Sol hjælper ikke på akne. En solbrændt kan midlertidigt gøre akne mindre synlig, men fjerner den ikke permanent – nogle oplever, at huden producerer mere olie efter sol, hvilket forværrer pimler.

Hold hårspray og gel væk fra ansigtet. Har du langt hår, der rører ansigtet, vask det ofte. Arbejder du et sted med fedt (f.eks. fastfood-restaurant), vask ansigtet godt, når du kommer hjem. Vask også efter motion.

Mange receptfrie cremer med salicylsyre eller benzoylperoxid kan både forebygge og behandle akne. Eksperimenter for at finde det, der virker. Følg instruktioner nøje – overdoser ikke (huden kan blive for tørret og se værre ud) og gennemfør eventuelle allergitests.

Nogle opdager, at visse fødevarer forværrer udbrud. Hvis det gælder dig, prøv at skære ned på dem.

Hvis jeg alligevel får akne?

Selv med god hygiejne og pleje kan man få akne – det er helt normalt. Nogle piger oplever forverring nogle dage før menstruation (præmenstruel akne), ca. 7 ud af 10 kvinder påvirkes af hormonsvingninger.

En læge eller dermatolog kan hjælpe med receptbelagt medicin: cremer der forhindrer pimler, antibiotika mod bakterier, eller ved alvorlig akne stærkere medicin som isotretinoin eller mindre kirurgiske indgreb. Nogle piger finder, at p-piller hjælper.

Vigtigt: Rør ikke, udtryk eller piller ved pimler. Det er fristende, men du risikerer mere inflammation, smitter fra håndernes olie, og vigtigst: permanente, små narber i ansigtet.