Værktøjer til at undervise Teen Medfølelse & amp; Empati

Som forælder du ønsker at se dit barn handle med medfølelse og vise empati for andre. De kan have brug for lidt af et skub og nogle retningslinjer , selv om, at lære at vise andre disse kvaliteter . Undervisning medfølelse og empati for børn kan starte, når børn er meget unge , ifølge Denver -baserede psykolog og forfatter til " Peaceful Parenting , " Nancy Buck . Hvis du ikke har drøftet disse ideer og værdier med dine børn , indtil teenage år , er det ikke for sent , Buck rådgiver dog . Mens jo før du begynder at nævne disse kvaliteter som en familie værdi, jo bedre; du kan stadig give din teenager værktøjerne til at være en medfølende og empatisk person.
Giv Scenarier Salg

En af de mest effektive måder at vise din teenager værdien af ​​medfølelse og empati er at levere real-life scenarier at de kan identificere sig med , siger Buck . Spørg dit barn om en ven, der er inde i en vanskelig tid , såsom en forælders skilsmisse eller et familiemedlem står over for en alvorlig sygdom . Mens diskutere disse begivenheder , så spørg dit barn, hvordan hun tænker hendes veninde føler . Spørg din teenager til at bruge bestemte ord til at beskrive de følelser og derefter arbejde sammen for at bestemme medfølende og indlevende svar.
Drøfte aktuelle begivenheder

Din teenager kan identificere sig med , hvad der sker i hans eget liv , men udvide sin viden og sans for medfølelse med at diskutere arrangementer i andre byer , skoler og endda lande . Drøfte aktuelle begivenheder , der vækker medfølelse og empati , såsom familier, hvis huse blev beskadiget eller ødelagt af en oversvømmelse , orkan eller brand , Buck rådgiver . Når en teenager har at tænke ud over sine egne erfaringer , kan han være mere parate til at handle med medfølelse og empati , når interagere med andre.
Slå tabellerne

Det er sandsynligt, at forældre og teenagere vil have uenigheder. Når problemet er løst , skal du bede din teenager til at gætte , hvordan du følte i virvaret , foreslår Buck . Så, som den forælder , gæt hvordan din teenager følelse under uenighed . Når du både har delt dine tanker , afslører til hinanden , hvordan du rent faktisk følte at give mere medfølelse og empati for dit forhold .
Rollemodel Behavior

En teenager kan ikke vide hvordan man udvise medfølelse og empati , hvis adfærden ikke er modelleret . Rollemodel adfærd at give reelle eksempler på handlinger af medfølelse og følelser af empati , anbefaler Christina Steinorth , Californien-baserede psykoterapeut og forfatter til " Cue Cards for Life ". Hvis du har gjort noget for at såre din teenagers følelser , undskylde for det og specifikt sige " undskyld" og identificere, hvad du undskylde , siger hun.

Previous:

Next: