• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan undervises teenagere i tidsledelse

Selvom din teenager måske synes, det er fint at vente til sidste mulige sekund med at fuldføre sit naturvidenskabelige laboratorium på gymnasiet eller sit matematikprojekt, kan udsættelse være et stort problem senere i livet.

Hun kan opleve, at det at vente til sidste sekund betyder en uventet sygdom, nødsituation eller problem vil forhindre hende i at få sit arbejde gjort. Hendes fremtidige chef eller universitetsprofessorer vil sandsynligvis ikke acceptere sent arbejde - eller de undskyldninger, der følger med forsinkede projekter.

Teenagere, der ikke lærer tidsstyringsevner, risikerer at blive livslange udsættelser. Og at vente til det sidste mulige minut med at få tingene kan forårsage problemer lige fra høje stressniveauer til forholdsproblemer.

Det er vigtigt at lære din teenager, hvordan man opfører sig ansvarligt. Det betyder, at du skal administrere sin tid klogt uden at kræve konstante påmindelser eller hjælp fra dig for at få hendes arbejde gjort.

Vigtigheden af ​​tidsstyring

Gymnasiet kan være meget travlt. Men voksenverdenen kan være endnu mere travl. Så det er vigtigt at begynde at lære din teenager, hvordan man administrerer sin tid nu.

Fordelene ved god tidsstyring omfatter:

• Bedre beslutningstagningsevner
• Bedre præstation på arbejde og skole
• Øget ansvar og uafhængighed
• Flere muligheder for at slappe af og slappe af
• Mere tid til familie og venner
• Reduceret angst, når projekter skal afleveres i skolen, eller testdatoer nærmer sig

Undervisning i tidsstyringsfærdigheder

Teenagere har normalt ret strukturerede skemaer. Deres skoledag og deres efterskoleaktiviteter er planlagt for dem. Som følge heraf lærer mange af dem ikke, hvordan de skal administrere deres tid klogt, når de har lidt nedetid.

Her er nogle trin, du kan tage for at lære din teenager essentielle tidsstyringsevner:

• Råd din teenager om at skrive sin tidsplan ned . Din teenagers tid kan nemt blive optaget af videospil eller sociale medier, hvis han ikke er forsigtig. Lær ham at planlægge sin dag, så han kan sætte tid af til pligter, lektier og andre pligter. Tilskynd ham til også at planlægge fritid, så tiden ikke går stille uden at føle, at han ikke har lavet noget sjovt.
• Undgå at grine . Det kan være fristende at nage din teenager eller tilbyde gentagne påmindelser. Men at fortælle din teenager om at lave sine lektier eller sine gøremål igen og igen, reducerer hans ansvar. Sæt regler om dine forventninger og følg med konsekvenserne, når det er nødvendigt.
• Opmuntr din teenager til at udvikle rutiner . Tilskynd din teenager til at etablere sunde vaner, som at gøre sine pligter lige efter skole. Når først han kommer ind i rutinen med at gøre tingene i en bestemt rækkefølge, behøver han ikke spilde tid på at tænke på, hvad han skal gøre nu.
• Giv din teenager tidsstyringsværktøjer . Uanset om det er en planlægger, som din teenager skriver alt i, eller en app, der styrer din teenagers tidsplan, så hjælp din teenager med at finde de værktøjer, der fungerer bedst for ham. Tal om vigtigheden af ​​at lave en tidsplan og bruge lister til at prioritere sin tid fornuftigt.
• Hjælp hende med at sætte mål . Tal med din teenager om de personlige mål, hun ønsker at nå. Hjælp hende derefter med at identificere, hvor meget tid hun skal bruge til at arbejde på det mål hver dag. Uanset om hun vil træne i 30 minutter 3 gange hver uge, eller hun beslutter sig for at ansøge om stipendier en lørdag eftermiddag hver måned, er målsætning en fantastisk måde at hjælpe hende med at administrere sin tid.
• Hjælp din teenager med at prioritere aktiviteter . Det er almindeligt, at teenagere har konflikter i deres skemaer. En basketballkamp, ​​fødselsdagsfest og kirkelig aktivitet kan alle falde sammen. Tal med din teenager om, hvordan du prioriterer aktiviteter baseret på hans værdier og forpligtelser.
• Forestil gode tidsstyringsvaner . Hvis du altid kommer for sent, eller du går glip af en masse deadlines, vil din teenager følge trop. Øv dig i at administrere din egen tid klogt, og vis din teenager, at du kan udføre de vigtigste opgaver på en given dag.
• Sæt grænser for elektronik . Din teenager kan spilde utallige timer på sociale medier eller spille videospil, hvis hun ikke er forsigtig. Etabler regler, der hjælper hende med at skabe sunde vaner med sin mobiltelefon og andre digitale enheder.

Tilskynd din teenager til at øve sig i tidsstyringsevner. Der vil være tidspunkter, hvor hun vil fejlberegne, hvor lang tid et projekt vil tage, eller dage, hvor hun glemmer en deadline. Hjælp hende med at lære af de fejl, og husk, Rom blev ikke bygget på en dag.