• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Morgen kvalme

Hvad er morgenkvalme?

Morgenkvalme (også kaldet kvalme og opkast under graviditeten) er kvalme (kvalme i maven) og opkastninger, der sker i de første par måneder af graviditeten. Selvom det kaldes morgenkvalme, kan det vare hele dagen og ske når som helst på dagen.

Mindst 7 ud af 10 gravide kvinder har morgenkvalme i graviditetens første trimester (første 3 måneder). Det starter normalt omkring 6 ugers graviditet og er værst ved omkring 9 uger. De fleste kvinder har det bedre i deres andet trimester, men nogle har morgenkvalme under hele graviditeten. Hvis du har morgenkvalme, skal du fortælle det til din læge.

Mild morgenkvalme skader hverken dig eller din baby. Men hvis kvalme og opkastning bliver alvorlig (kaldet hyperemesis gravidarum), kan det forårsage alvorlige problemer under graviditeten. Du skal muligvis blive på hospitalet til behandling.

Hvad er hyperemesis gravidarum?

Omkring 3 ud af 100 kvinder kan have hyperemesis gravidarum. Dette er ekstrem, overdreven kvalme og opkastning under graviditet. Det kan få dig til at tabe dig og blive dehydreret (ikke har nok vand i kroppen). Det kan starte tidligt i graviditeten og vare hele graviditeten. Hvis du har hyperemesis gravidarum, har du brug for behandling for at holde dig og din baby i sikkerhed.

Du kan være i risiko for hyperemesis gravidarum, hvis du:

• Er gravid for første gang.
• Er gravid med en pige.
• Er gravid med multiple (tvillinger, trillinger eller flere). At være gravid med mere end én baby kan øge din risiko for alvorlig morgenkvalme, fordi du kan have en stor moderkage og øgede graviditetshormoner. Moderkagen vokser i din livmoder (livmoderen) og forsyner dine babyer med mad og ilt gennem navlestrengen.
• Havde mild eller svær morgenkvalme i en tidligere graviditet, eller din mor eller søster havde alvorlig morgenkvalme under graviditeten. Tag din families helbredshistorie for at hjælpe dig med at finde ud af om de sundhedsmæssige forhold, der kører i din familie.
• Har køresyge eller migræne. En migræne er en alvorlig hovedpine, der kan gøre dig følsom over for skarpt lys og lyd.
• Er overvægtige.
• Har trofoblastisk sygdom, en tilstand, der fører til unormal cellevækst i livmoderen (livmoderen).

Tegn og symptomer på hyperemesis gravidarum omfatter:

• Opkastning mere end 3 til 4 gange om dagen
• Opkastning, der gør dig svimmel eller svimmel
• Opkastning, der gør dig dehydreret. Tegn og symptomer på dehydrering omfatter tørstfølelse, tør mund, et hurtigt hjerteslag eller lav eller ingen urin.
• At tabe mere end 10 pund under graviditeten

Hvis du har hyperemesis gravidarum, kan din udbyder behandle dig med medicin for at lindre din kvalme og opkastning. Du kan få brug for behandling på et hospital med intravenøse (også kaldet IV) væsker. IV væsker går gennem en nål ind i din vene. De hjælper dig med at holde dig hydreret og kan give dig næringsstoffer, som du normalt får fra mad. Hvis du fortsætter med at tabe dig, har du muligvis brug for en ernæringssonde for at sikre, at du får nok næringsstoffer til dig og din baby.

Hvad forårsager morgenkvalme?

Vi ved ikke med sikkerhed, hvad der forårsager morgenkvalme. Det kan være forårsaget af lavt blodsukker eller øgede graviditetshormoner. Morgenkvalme kan være værre, hvis du er stresset eller overdreven træt, hvis du spiser bestemte fødevarer, eller hvis du rejser (hvis du ofte har køresyge).

Kan du forebygge eller lindre morgenkvalme?

Ja. Her er, hvad du kan gøre for at hjælpe dig med at føle dig bedre og endda forebygge morgenkvalme:

• Tag et prænatalt vitamin, før du bliver gravid. Tal med din sundhedsplejerske om, hvilken du skal tage. Nogle gange kan vitaminer forstyrre din mave, så tag det med en snack.
• Opbevar snacks ved din seng. Spis et par kiks, før du står op om morgenen for at hjælpe med at få ro på maven.
• Spis 5 eller 6 små måltider hver dag i stedet for 3 større måltider.
• Spis fødevarer med lavt fedtindhold og let fordøjeligt, såsom korn, ris og bananer. Spis ikke krydret eller fed mad.
• Spis sunde snacks mellem måltiderne. Dette kan hjælpe med at holde din mave fra at være tom og hjælper med at forhindre kvalme. Prøv snacks med højt proteinindhold, såsom mælk eller yoghurt.
• Drik rigeligt med væske, især vand.
• Undgå lugte, der forstyrrer din mave.

Du har måske hørt om disse måder at forebygge eller lindre morgenkvalme. Tal med din udbyder, før du prøver nogen af ​​disse:

• Akupressur- og akustimuleringsarmbånd (også kaldet elektrisk nervestimulation). Disse involverer at lægge pres på eller stimulere visse punkter i kroppen (kaldet trykpunkter) for at hjælpe med at forhindre kvalme.
• Akupunktur. Dette er en slags behandling, hvor tynde nåle sættes ind i din hud. Hvis du tænker på akupunktur for at hjælpe med morgenkvalme, så fortæl det til din udbyder og find en akupunktør, der er uddannet til at arbejde med gravide kvinder.
• Ingefær. Ingefær er roden af ​​en plante, der bruges i madlavning og medicin. Ingefærøl, te eller slik kan hjælpe med at lindre morgenkvalme.

Selvom det er lovligt, hvor du bor til enten personlig eller medicinsk brug, er det ikke sikkert at bruge marihuana til at behandle morgenkvalme. Ingen mængde marihuana har vist sig at være sikker at bruge under graviditet. Hvis du overvejer at bruge marihuana til at hjælpe med morgenkvalme, så tal med din udbyder om andre behandlinger, der er sikrere for din baby.

Er der medicinsk behandling for morgenkvalme?

Ja. Hvis du ikke kan lindre morgenkvalme på egen hånd, eller hvis du har svær kvalme og opkastning under graviditeten, kan din udbyder behandle dig med disse lægemidler:

• Vitamin B6 og doxylamin. Din udbyder kan behandle dig med disse lægemidler separat eller sammen. Du kan få vitamin B6 og doxylamin i håndkøb (OTC), hvilket betyder, at du ikke behøver en recept på dem fra din udbyder. Doxylamin findes i nogle håndkøbsmedicin, der hjælper dig med at sove. Eller din udbyder kan ordinere dig en medicin, der kombinerer dem.
• Antiemetika. Disse er lægemidler, der hjælper med at forhindre opkastning. Hvis vitamin B6 og doxylamin ikke virker, kan din udbyder ordinere et antiemetikum til dig. Ikke alle er sikre at bruge under graviditet, så tal med din udbyder for at sikre dig, at medicinen er et godt valg for dig.

Tal med din udbyder, før du tager nogen form for medicin under graviditeten, endda medicin til at hjælpe med at behandle morgenkvalme.

Hvornår skal du ringe til din sundhedsplejerske om morgenkvalme?

For de fleste kvinder er morgenkvalme mild og forsvinder over tid. Men ring til din udbyder, hvis:

• Din morgenkvalme fortsætter ind i din 4. graviditetsmåned.
• Du taber dig mere end 2 pund.
• Dit opkast er brunt eller har blod i sig. Ring i så fald til din udbyder med det samme.
• Du kaster op mere end 3 gange om dagen og kan ikke holde mad eller væske nede.
• Dit hjerte banker hurtigere end normalt.
• Du er træt eller forvirret.
• Du urinerer meget mindre end normalt eller slet ingen urin.

Sidst gennemgået:september 2020