• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan at blive gravid efter en periode

Selvom en masse kvinder synes at blive gravid let , for andre at få gravide kan være udfordrende. Heldigvis har lægevidenskaben opdaget, at de fleste kvinder ægløsning omkring den fjortende dag efter den første dag i deres sidste periode; Men da nogle kvinders cykler varierer fra måned til måned , tracking dagen for ægløsningen kan være lidt sværere end blot at tælle fjorten dage . Uanset om du lige er begyndt at underholde tanken om forældreskab eller har forsøgt utrætteligt at få et barn , her er nogle tips til at indsnævre din ægløsning dato for at hjælpe dig med at blive gravid efter en periode .
Hvad du har brug
Kalender
Graph papir eller almindeligt papir
Basal termometer
Instruktioner Salg Mark kalenderen til at estimere Ægløsning
1

Sørg for at dokumentere den første dag i din periode hver måned . Selv en plet af blod tæller som den første dag i din menstruation .
2

Tæl antallet af dage i din cyklus fra den første dag i hver periode til slutningen af ​​din cyklus eller dagen før første dag i den følgende periode . Lav en notation af det antal dage i hver cyklus .
3

Planlægger ægløsning 14 dage efter den første dag i din sidste menstruation , hvis din cyklus 28 dage lang . For de bedste graviditet resultater , elske hver 48 timer i løbet af de fire til fem dage før den fjortende dag efter den første dag i din menstruation .
4

Træk 18 dage de samlede dage af din korteste cyklus hvis din menstruation cyklusser er normalt over 28 dage lang . Det resterende antal er de dage at tælle fra den første dag i din næste periode for at blive gravid . For eksempel, hvis din cyklus er 33 dage lang , tælle 15 dage den første dag i din menstruation til at estimere ægløsning .
5

Gør elsker hver 48 timer for fire til fem dage forud for din forventede ægløsning dato for at blive gravid .
Tjek cervikal slim at estimere ægløsning
6

Hold øje med ændringer i cervikal slim efter din udløber.
7

Kig efter en stigning i klare cervikal sekret på trusser , især 12 til 16 dage efter den første dag i din sidste menstruation . De klare sekreter normalt ligne rå æggehvider .
8

Gør kærlighed hver 48 timer for at forsøge at blive gravid, mens du har klare sekreter . Klare sekreter , især en stigning i klare sekreter , tyder ægløsning .
9

Du skal ikke forvente at blive gravid , når cervikal sekret forsvinde eller blive uklar.
Brug en digitalt termometer for at estimere ægløsning
10

Køb en digital termometer specielt til måling af basale kropstemperatur .
11 <​​p> Tag din temperatur hver morgen før at komme ud af sengen efter din menstruation slutter .

12

Plot din temperatur hver dag på millimeterpapir . Mark temperatur i tiendedele
13 .

Hold øje med en 0,08 forøgelse basal kropstemperatur . En stigning i kropstemperaturen i tre eller flere dage antyder du har haft ægløsning , og du kan blive gravid .
14

Gør elsker hver 48 timer for fire til syv dage , så snart din temperatur stiger. Da brug af en basal kropstemperatur termometer fortæller dig , når du har ægløsning , er det bedst at gøre kærlighed hver 48 timer mellem 10 og 18 dage efter den første dag i din menstruation for den bedste chance for graviditet .