Hvordan man undgår Phthalater når gravide

Phthalater er kemiske blødgørere til stede i en lang række produkter , primært plastprodukter. De blødgørere , men er ikke forpligtet til plasten selv, hvilket betyder, at de kan gentagne gange frigives til miljøet , da plasten genbruges . Nogle ftalater er forbudt i emner som børns legetøj , men de kemikalier stadig eksisterer i andre poster . Gravide kvinder , der udsættes for kemikalierne er i en vis risiko for for tidlig levering , ifølge en 2013 undersøgelse offentliggjort i " . Journal of America Medical Association " Diskuter disse potentielle farer med din læge , men det i mellemtiden er der flere ting , du kan gøre for at undgå disse stoffer , mens du er gravid .
Spring plastic

Vælg ikke- plastemner når det er muligt . For eksempel ikke drikke af plastik vandflasker eller opbevare madrester i plast opbevaringsbeholdere . Sats på glas versioner i stedet . Glas indeholder ikke phthalater . Rustfrit stål vandflasker tilbyde en anden mulighed. Når du gør købe plastic , se efter versioner mærket som BPA - fri eller med 1 , 2, 4 eller 5. Andre måder at undgå plastik skal bruge stof badeforhæng i stedet for plast dem og anvende papirsposer eller en klud madpakke i stedet for plastic madkasser .
Vælg personlige produkter med Care

Mange kosmetiske og personlige hygiejneprodukter, såsom shampoo , sæbe og lotion , indeholder phthalater , ifølge udvalget om de sundhedsmæssige risici ved phthalater. Insektbekæmpelse kunne også indeholde ftalater . Etiketter , der indeholder ordene " duft " eller " parfum " på ingredienslisten sandsynligvis indeholder ftalater , så godt. Kig efter personlige produkter , der er mærket som phthalat - fri eller vælge alle naturlige produkter . Tal med din læge , men om, hvad typer af naturlige elementer og hjem retsmidler er sikre , før du bruger dem .
Indkøb Fødevarer med mindre emballage

købe mad , der er så minimalt emballeret som muligt. For eksempel købe fersk kød i supermarkedet i stedet for at købe kød pakket på plastbakker , som bakker indeholder ofte ftalater . Plasten hvor osten emballeret måske også indeholde phthalater. Skrabe et tyndt lag af kød eller ost , før du spiser det kan hjælpe med at fjerne nogle af de phthalater. Sats på frisk frugt og grøntsager over dåse versioner , som foret i aluminiumsdåser indeholder ofte ftalater .
Clean dit House of

Hold dit hus rent. Phthalater er ofte til stede i tæpper og trægulve , og når de kommer i kontakt med sollys , bliver de kemikalier frigivet. Vådmopning , støvsugning og aftørring kan skære ned på , hvor meget af de kemikalier er til stede i dit hjem . Åbne vinduer for at holde luften renere, men ikke bruger luftfriskere eller duftende stearinlys , fordi mange af disse indeholder phthalater , i henhold til BabyCenter hjemmeside .

Previous:

Next:

  • Råd om børnepasning til nye forældre
    Mange nye forældre kæmper med tanken om at efterlade deres baby i pleje af familien, venner eller babysittere. Her er nogle råd og oplysninger, der kan hjælpe med at gøre din første gang lidt lettere. Først og fremmest, Sørg for, at du er tryg v
  • Gode ​​råd til introduktion af kæledyr til din baby
    Lad mig først starte dette indlæg med at sige, at hvis du er gravid og har et kæledyr, mindst en person vil spørge dig, om du kommer til at slippe af med det, når babyen kommer. Mange mennesker har besluttet, at alle hunde vil spise en baby, og kat
  • OPDATERET! Lancering af bog om fødsels- og mødresundhed
    Vi hos MomsRising er glade for at dele vores første fødsels- og mødreressourcebog med dig! Det er for partnere, lovgivere og almindelige mennesker, der ønsker at lære mere om den problematiske tilstand af mødres sygelighed/dødelighed i vores nation.