Er det sikkert at drikke urtete under graviditet
? Under graviditeten , alt den vordende mor spiser når hendes baby. Det er især vigtigt at opretholde en sund kost i løbet af denne tid. Da gravide opfordres til at begrænse koffein i denne tid, urtete synes som en passende erstatning . Der er ikke meget forskning om urter bruges til at lave urtete , dog, og der er blandede meninger om deres sikkerhed.
Om Herbal Tea
I modsætning til sort , grøn og oolong te , urtete er ikke lavet fra teblade . Det er lavet af de rødder, bær , frø og blomster af forskellige planter . Urtete er koffein -fri og anvendes ofte i alternativ medicin på grund af deres sundhedsmæssige egenskaber .
Commercial Teas
Du vil finde mange forskellige mærker af urtete på hylderne i en typiske købmand. Ifølge den amerikanske Graviditet Association, de fleste af disse te er sikre at indtage i rimelige mængder ( to kopper om dagen ) . De fleste producenter bruger urter, FDA anser sikker, når producere deres te.
Ikke-kommerciel Teas Salg
Gravide kvinder bør udvise forsigtighed, når drikker urtete , der ikke er gjort kommercielt . De kan indeholde store mængder af urter eller urter , der anses for toksiske. Det er heller ikke tilrådeligt at lave din egen urtete , fordi du kan bruge mere end den anbefalede mængde af en urt . En te, der er for stærk kan forvolde skade på det ufødte barn .
Graviditet Teas
Nogle fabrikanter fremstiller "Graviditet te " lavet primært fra røde hindbær blade . Disse er også urtete og er generelt betragtes som sikre , men der er ingen kliniske studier for at understøtte de fordele kræves af producenterne. Nogle læger og jordemødre anbefaler disse te at hjælpe med at forhindre komplikationer såsom præeklampsi og for tidlig fødsel . De er typisk høj i jern og kan hjælpe med at mindske kvalme og øge mælkeproduktionen . Du bør dog ikke drikke store mængder af enhver te , herunder graviditet te eller pebermynte te, som bruges til at kontrollere kvalme .
Safe Urter
Food and Drug Administration ( FDA ) mener kommercielle te , der indeholder følgende urter for at være sikker under graviditet : ingefær , lime blomstre , pebermynte, ristet byg , hyben og timian . Selvom disse urter anses generelt sikkert , bør gravide kvinde ikke drikke te indeholder dem uden at tjekke med en hede - sygeplejerske , fordi de kan reagere med medicin .
Urter skal undgås
Nogle urter kan indeholde stoffer, der er potentielt skadelige for dig eller dit ufødte barn . Coca indeholder små mængder af kokain og lobelia indeholder nikotin. Andre urter kan få livmoderen til at trække sig sammen , hvilket kan forårsage abort eller for tidlig fødsel . Disse urter omfatter sort eller blå cohosh , dong quai , ephedra , Matrem , Pennyroyal og tuja .
Salg Overvejelser Salg
Fra 2009 har FDA ikke krævede mærkning på urtete , der ville angiver , hvilke der gravid kvinde bør undgå . Det er vigtigt at konsultere din læge eller jordemoder før drikker urtete under din graviditet .
-
Timing er vigtig, når du planlægger en graviditet, især hvis du har problemer med at blive gravid. At vide, hvornår du er mest frugtbar, kan hjælpe. Hver måned, der er cirka fem dage, hvor du kan blive gravid. Dette er på det tidspunkt, hvor du -
Lad ikke planlægningen af en fødselsdagsfest for dit vinterfødte barn give dig kuldegysninger. Bare fordi vejret udenfor er forfærdeligt, betyder det ikke, at din indendørs fødselsdagsfest ikke kan være munter og hyggelig. Amy Suardi, forfatter og -
Ved fødslen formodes en kvindes omsorgsgivere at være hendes mest betroede rådgivere og en vigtig kilde til støtte. Desværre er det ikke alle vordende mødre, der modtager den grad af pleje. En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Reproduc
