Akupresur-teknikker til indledelse af barsel
Akupresur er en naturlig måde at hjælpe med at indlede barsel ved at trykke på visse punkter placeret på kroppen. At trykke på disse punkter stimulere livmoderen til at begynde at krampe eller kan gøre kontraktioner stærkere i tidligt barsel. Hvis du er overgået termin, prøv at bruge disse trykpunkter på kroppen for at hjælpe med at indlede barsel naturligt.
Hvornår skal man bruge trykpunkter
Gravide kvinder bør bruge disse akupresur-metoder kun, når de er overgået termin, når de er i barsel og har brug for at styrke kontraktioner, eller når deres vand går. Aldrig brug disse akupresur-punkter tidligt i graviditeten eller før din termin. Det kan forårsage stimulering af livmoderen og præmatur barsel. Konsultér din læge om brug af akupresur-punkter til barselsindledelse.
Hoku akupresur-punkt
Hoku akupresur-punktet findes på toppen af hånden i mellem vevet af tommelfingeren og pegefingeren. Ved at bruge pegefingeren på din anden hånd og tommelfingeren, tryk fast i en vinkel under knoglen, der forbinder til pegefingeren. Efter let tryk, begynd at massere trykpunktet. At massere dette trykpunkt vil stimulere kontraktioner.
Milte 6 akupresur-punkt
Milte 6 akupresur-punktet findes på indersiden af anklen over ankelknoglen. Træk din finger op ad indersiden af anklen, lige over ankelknoglen, og tryk fast, men ikke så hårdt, at det gør ondt. Massér i ca. ét minut.
Blære 32 akupresur-punkt
Blære 32 trykpunktet findes ved gruben af numserne og rygraden. Træk din finger ned til toppen af numserne, hvor rygraden er placeret, indtil du føler en lille depression. Tryk ind i depressionen fast og massér i et minut. Fortsæt, indtil du føler kontraktioner begynde.
-
Da sommeren går mod sin ende, og back-to-school-sæsonen begynder, kan det være hårdt at komme retur i rytmen af et fast skema – for både børn og voksne. Tricket er jo at planlægge forud. Start med at forberede alle nogle uger tidligt, og sørg for, at -
Leg med puslespil Lav simple puslespil med dit barn. De bedste til denne aldersgruppe er simple former fastgjort på håndtag, der passer ind i udhuller på en bræt. Det træner hånd-øje-koordination og problemløsning. Forbedr hånd-øje-koordination Forb -
De første 18 måneder vil dit barn bable konstant. Det er en del af at lære sprog. Og flere ord vil komme. Her er hvad du ellers kan forvente med dit småbarns sprogudvikling på denne alder. Du kan sandsynligvis forudsige og forstå meget af, hvad dit
