• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Flyt din baby fra bassinet til gitter-seng

Søvn er en obsession for mange nye forældre, og det er let at forstå hvorfor: I får ikke næsten nok, og alligevel skal I tænke på det hele tiden, mens I planlægger lude og håber på, at (bare denne ene gang) sover I alle igennem natten.

Og da babyer ændrer sig så meget det første år, ser det ud til, at så snart I har fået lude og nætter ned, vokser din baby ud af hendes bassinet – og plutselig er det tid til at tænke over sovearrangementer igen.

Overgangen fra et bassinet til en gitter-seng kan virke skræmmende, men tab ikke nogen søvn over det. Her er svarene på forældres hyppigst stillede spørgsmål om at gøre skiftet.

Hvor længe skal min baby sove i et bassinet, og hvornår skal jeg flytte hende til en gitter-seng?

Mange nyfødte starter deres søvnliv i et bassinet eller en anden soveplads ved siden af sengen i deres forældres værelse. Det er praktisk, da du kan trøste og fode din spædbarn midt om natten, uden at skuffle ned ad gangen i mørket. Desuden følger det American Academy of Pediatrics' råd om, at babyer sover i samme værelse som deres forældre – men ikke i samme seng – i de første seks måneder og muligvis op til et år.

Hvis du undrer dig over, i hvilken alder en baby slutter at sove i et bassinet, er der ingen hård og fast regel. Det afhænger af en kombination af dit specifikke bassinet's vægtgrænse og dit barns udvikling (mere om det nedenfor).

Ikke en fan af bassinet? Nyfødte kan sagtens sove i en almindelig gitter-seng fra dag en. Uanset hvilken babyseng du vælger i de tidlige uger og måneder, bare vær sikker på, at den opfylder de nyeste sikkerhedsretningslinjer for gitter-senge fra Consumer Product Safety Commission (CPSC).

Hvordan kan jeg se, at det er tid at flytte min baby ud af hendes bassinet og ind i en gitter-seng?

Når din baby flytter til en gitter-seng, afhænger af flere forskellige faktorer. Her er nogle spørgsmål, du kan stille dig selv, der kan hjælpe dig med at beslutte, hvornår du skal gøre skiftet:

Hvor stor er din baby?

Bassinets og andre soveposer ved siden af sengen er gode til nyfødte, men de kommer normalt med vægtgrænser. Nogle er så lave som 10 pund (som måske kun bringer dig igennem den første måned), mens de fleste kan holde en 20-punds baby.

Tjek brugervejledningen eller producentens hjemmeside for at finde vægtgrænsen for dit. Hvis du ikke kan finde vægtgrænsen, så vær på den sikre side og flyt din lille til en gitter-seng, når hun rammer 15 pund (ca. 6,8 kg).

Ser hun trang ud?

Selv hvis din baby ikke har nået vægtgrænsen for hendes bassinet, kan det være lidt for hyggeligt. Kig næste gang, du lægger hende ned. Virker hun trang?

Hvis hendes hoved eller fødder rammer siderne eller enderne af bassinettet, eller hun vågner meget ofte (eller meget plutseligt), kan det være tid at give hende lidt mere plads.

Kan din baby rulle sig eller sidde op i hendes bassinet?

At ramme nye milepæle er spændende, men jo mere din baby kan, jo risikabeltere er det at sove i en seng lavet til spædbarn. Som med gitter-senge, er det et smart sikkerhedstræk at sænke madrassen, før en baby kan sidde, så anvend samme princip på bassinets. Faktisk er bassinets ofte lavere end gitter-senge, så en baby, der ruller eller er ved at sidde op, kunne vende sig ud.

Hvordan skifter jeg min baby fra at sove i et bassinet til en gitter-seng?

Nogle babyer vil sandsynligvis ikke bryde sig meget om skiftet – de vil gladly sove, hvor du lægger dem. Men hvis du er bekymret for, at ændringen vil få din lille til at have problemer med at sove, er her nogle ideer til at hjælpe med overgangen til en gitter-seng:

• Gør skiftet i etapper. Lad hene lude i gitter-sengen om dagen i et par uger, indtil hun vænner sig til det. Så fuldfør overgangen, så hun sover i sin gitter-seng hele tiden.

• Skab en sengetidsrutine. Hvis du ikke allerede har etableret nogle natlige ritualer (bad, bog, kram, søvn), er nu tiden. Alle babyer trives med en solid sengetidsrutine, så mens du gentager disse aktiviteter hver aften, vil de starte med at signalere til hende, at hendes gitter-seng – og søvn – venter.

• Samme værelse, anden seng. Overgangen til en gitter-seng kan være nemmere, hvis det kun involverer ét skift ad gangen, så overvej at flytte hendes gitter-seng ind i jeres værelse i et par nætter. Så, når hun er vant til at sove i et større rum, kan du flytte den tilbage til sin rette placering.

• Sov i babys værelse. En anden måde at lette din baby ind i idéen om at sove i hende eget rum på, er at gå med hende. Nej, vi foreslår ikke, at du hopper i gitter-sengen (det er farligt for alle, og det ville sandsynligvis bryde den), men hvis der er en seng eller et sofaskabe du kan sove på, eller hvis du har en luftmadrass, tilbrud et par nætter med at bunker med baby.

• Bliv lidt længere. Drop ikke bare og dash – giv din baby en chance for at ro sig ned og blive bekvem, mens du stadig er i værelset. En taktik at prøve er stolpe-metoden til søvntræning. Sæt dig på en stol eller på gulvet ved siden af gitter-sengen, mens hun starter med at dvale, og så flyt lidt længere væk næste nat – og natten efter – indtil du er ude af døren, og hun er glad på egen hånd.

• Tilføj noget komfort. Indtil din baby er 12 til 18 måneder gammel, skal du ikke lægge ting (som fylddyr eller puder og tæpper) i gitter-sengen, men du kan gøre værelset mere bekvem ved at dimme lyset og tænde for noget hvid støj.

Lad ikke tanken om at overføre din baby fra jeres værelse til hendes egen gitter-seng holde dig vågen om natten. Det kan tage noget tid at justere, men til sidst bør denne ændring være god for hele familien. Din baby lærer at sove i hendes eget rum – og I kan reclamere jeres værelse igen.