• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du din baby til at sove overalt

Husk de løfter, du gav, før du fik børn, om aldrig at lade dem holde dig fra at rejse? Ha! Nu hvor du er forælder, har du sandsynligvis bemærket, hvor fast babyer kan være knyttet til deres senge og skemaer, og hvor udfordrende det kan være at tage dem et sted hen, endda til at besøge bedsteforældrene.

Men travle forældre har steder at gå og folk at se, så du vil ikke være bundet til hjemmet, bare fordi din baby kun vil slumre i sin gitter-seng. Næste gang du booker et værelse et fjernt sted eller bare kører på tværs af byen for at se familie, kan disse strategier hjælpe dig med at få din baby til at sove overalt.

Øvelse gør mester

Vent ikke til småbørnsalderen, før du forsøger at få din baby til at sove væk fra hjemmet.

Gem et bærbart rejsebett hos bedstemor og bedstefar (eller tag dit med, når I besøger) og lav nogle prøveløb tidligt.

Du kan også prøve at besøge slægtninge eller venner, der allerede har et Pack 'n Play til, at din baby kan sove i, eller opholde sig på et hotel en eller to gange for at vænne hende til at være uden for hendes komfortzone om natten. Bare vær sikker på, at hvis du opholder dig på et hotel, har det et moderne, sikkert rejsebéd til dig at bruge (bedst at ringe forud og bekræfte).

Det måske ikke er perfekt første gang, men din lille vil hurtigt vænne sig til at sove et andet sted, og det vil være et stort sejr nu med fordele, der fortsætter videre ned ad vejen.

Hold din baby aktiv

Jo mere aktiv din baby er om dagen, jo nemmere vil det være for hende at falde i søvn om natten. Hvis I er på ferie, sørg for, at I har ture til legepladsen planlagt, og hvis I kører til bedstemor og bedstefar, leg på baghaven en god del af dagen.

Aktive babyer bliver trætte babyer ved lude- og sovetid, selv når omgivelserne er lidt ukendte. Hvis I er i en anden tidszone, er at brænde energi om dagen den bedste kur mod jetlag.

Konsekvens tæller

Babyer er væsens af vane, så din lille vil være mere villig til at dvale væk fra hjemmet, hvis sengetidsrutinen ligner den hjemme. Hvis du hjemme starter med badetid og så en natlig fodring, gør det samme, når I rejser.

Hvis din baby forbinder historie-tid med sengetid, tag nogle bøger med at læse før sengetid. Hold fast ved rutinen uanset, hvor I er, og din lille vil se frem til at bevæge sig igennem den og falde i rolig søvn kort efter.

Du bør også sætte stemningen for sengetid, uanset hvor I er. Det betyder at sløre tempoet og bruge din stille "sengetids-stemme".

Tag nogle søvnberoligere med

Bruger du en hvid støj-maskine eller musik-afspiller til at vugge din lille ind i drømmeland? Hvad enten lyde hjælper med at roe din baby ned til søvn, tag dem med på jeres rejser, da din baby nu associerer dem med søvn.

En anden søvnberoliger, der hjælper med at bringe Zzz'erne? Et gitter-seng-lægen fra hjemme. Babyer har skarpe næser (selvom de er knap-størrelse), så hvis gitter-sengen på hotelværelset lugter som den hjemme, er din lille mere sandsynlig til at dryppe af og sove igennem natten.

På-farten lude har sine downsides

Mens du vil have din baby til at være fleksibel om hendes sovekvarter, prøv at undgå at gøre bil- eller vogn-lude til en vane, når I er ude og køre. Selvfølgelig kan du ikke hjælpe det, hvis din baby nodder af undervejs, men faste på-farten lude er ikke en så god idé af flere årsager.

For en ting er kvaliteten af søvnen ofte ikke så god, og din baby er måske ikke klar til at vågne (eller gå i søvn igen), når I ankommer til destinationen. Hun kan også være ret irriteret. Det er bedre, hvis baby lærer at associere søvn med et sikkert, modernt rejse- eller bærbart gitter-seng snarere end hendes bilstol eller vogn.

Undgå en overtræt baby

Når du er væk fra hjemmet, kan det være svært at holde fast ved et soveskema, men mens en smule eftergivenhed er fint, prøv at undgå, at din lille bliver overtræt. En gang babyer bliver for trætte, er det svært for dem at komme i søvn, og at tilføje ukendte omgivelser er ikke en opskrift på succes.

Kend tegnene på dvalen – sænkede øjenlåg, gapen, raseri og øjenklø – og start med din sengetidsrutine, helst før du bemærker dem.

Når du lægger din baby til at sove et nyt sted, vil du sandsynligvis høre et par kvaj. Det er fint at lade hende græde i et par minutter, før du går ind og tjekker på hende, især hvis hun har alle hende behov dækket, herunder et tørt tæppe og en fuld mave.

Uanset om du er hjemme eller væk, lad din baby falde i søvn alene. Babyer, der falder i søvn alene, er bedre i stand til at falde i søvn igen uden hjælp, når de vågner hjemme eller på farten.

Tag jeres babyovervågning med

Jeres trådløse babyovervågning kan give jer lidt ekstra ro i sindet, når I rejser, især når jeres lille sover i nye omgivelser eller en ukendt gitter-seng, eller hvis børneværelset er på en anden etage.

Bliv sikker

Uanset hvor I er hen, sørg for, at din baby har et sikkert sted at lægge hovedet. De fleste hoteller, moteller og feriecentre har gitter-senge at låne, nogle gange for en gebyr, men igen, sørg for på forhånd, at gitter-sengene er moderne og opfylder de nyeste sikkerhedsstandarder. For steder, I regelmæssigt besøger, kan I gemme et bærbart gitter-seng eller bare tage et med hver gang. Og tag jeres eget, hvis hotellet ikke har de sikreste, nyeste modeller.

Hvis I opholder jer i en lejeenhed, kan I også have en lokal eller online udlejningservice at levere og sætte et gitter-seng op. Hvis I ankommer til destinationen og bemærker, at det udlånte gitter-seng ikke er sikkert, tag gitter-seng-madrassen ud og læg den på gulvet til et provisoriskt bærbart babyseng. Vær sikker på, at værelset er grundigt barnesikret, før du gør det, hvis din baby er mobil, dog. Endnu mere grund til at tjekke med hotellet eller lejeenheden på forhånd om de bærbare gitter-senge, de tilbyder, og tag jeres eget, når I er i tvivl.