Sådan holder nyfødte vågen under dag
Det kan blive frustrerende, når din nyfødte forveksler dag med nat , og gør det meste af sovende i dagtimerne . Ikke alene kan det forstyrre din daglige rutine , men det gør heller ikke lade dit barn til at få placeret på en passende sovende tidsplan , fordi nyfødte , der sover i løbet af dagen kan være mere vågen om natten . For at hjælpe dit barn komme på sporet , kan du holde din nyfødte vågen i løbet af dagen . Salg Instruktioner
1
Hold din nyfødte værelse, og andre rum i huset, belyst . Det betyder ikke, du er nødt til at placere krybbe i direkte sollys eller under en lampe , men du vil have din baby til at være et sted , der er lys , så dit barn ikke er lokket tilbage til søvn ved et mørkt rum .
2
Undgå beroligende konsekvente lyde, såsom baggrundsmusik , der kan gøre din nyfødte vil gå på vågeblus . Det er godt at spille beroligende , konstant musik om natten , når de forsøger at få din baby til at falde i søvn , men ikke hvis du forsøger at holde din nyfødte vågen .
3
Lad ikke dit nyfødte i en swaddle løbet af dagen. Tag din baby ud af swaddle om morgenen og ikke sætte dit barn tilbage i swaddle indtil det er sengetid . Hvis du er bekymret for dit barn at fange et udkast fra at være uden swaddle Lag din baby i varmere tøj.
4
Hold din baby engageret og stimuleret . Leg med din nyfødte ved at lyde med rangler og andet legetøj , eller røre din nyfødte fingre og tæer .
5
Undgå at placere dit nyfødte i enheder, der vil klippe din baby til at sove igen , såsom mekaniske gynger . Reserve ting som gynger for aftenen.
6
Hold din nyfødte på en konsekvent fodring og napping tidsplan. Nyfødte typisk nødt til at fodre hver 3 til 4 timer , og de kræver en masse søvn . Men du kan være sikker på dit barn ikke lur i timevis som en del af tilpasningen til at være mere vågen i løbet af dagen .
-
Min veninde Stephanie, som nu bor i Sydney, Australien, tog engang til et babysitterjob uden at være klar over, at hun skulle følge den lille pige på toilettet, hver gang hun gik. Forældrene var allerede ude af døren, siger Stephanie. Hun forklarede -
Efterhånden som USA fortsætter med at kæmpe med en landsdækkende opfordring til forandring omkring dets forskellige sociale mangler, herunder bekymrende raceforskelle, rettes der mere opmærksomhed mod landets mentale og mødres sundhedskrise, som sort -
Åh, ferien. En tid til hyggelige nætter ved bålet. Gaveindpakning over et fyldigt glas rødt, mens Dean Martin kniber i baggrunden ... Og vågner hver morgen i koldsved, fordi du endnu en gang glemte at flytte alven på hylden. Fra det bedste sted at
