• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du dit nyfødt til at sove middagssøvn uden at spise

Et nyfødtes lille mave kan kun fordøje små mængder mad, og både flaskefedte og ammede nyfødte kræver hyppige fodringer om dagen og natten. Ammede nyfødte fodrer typisk ca. hver 3 time, selvom nogle måske fodrer mere hyppigt, hvilket kan udfordre søvndesertificerede mødre. Dog kan du introducere sunde søvnvaner og beroligende søvnritualer, selvom du har besluttet dig for at amme dit nyfødt efter behov. "Lad ikke fodring blive trøstamning," rådgiver Dr. Barton Schmitt, forfatter af "Mit barn er sygt." Når din baby er fuldt fodret og begynder at vise tegn på søvnparathed, opmuntre ham til at falde i søvn uden hjælp fra bryst eller flaske, så han lærer kunsten at roe sig selv til ro ved sengetid.

Instruktioner

1. Tilby brystet eller flasken, så snart din nyfødt viser tidlige tegn på sult, som kan inkludere raske øjenbevægelser, muskulær spændning, svingende bevægelser, rodning bevægelser af hovedet, sugeluder, læbesmakning og håndsugning. For nyfødte er højt gråd ofte et sent tegn på sult. En ammet nyfødt, der bliver nødt af sult, kan have svært ved at fode, fordi han ikke haler ordentligt fast på brystet. Derfor, hvis din nyfødt har fodret dårligt, vil han have svært ved at roe sig ned til en fredelig søvn ved middagssøvnstid.

2. Stimuler din nyfødt efter at have fodret ham om dagen ved at holde ham, chatte med ham og synge til ham. At underholde din nyfødt, når han er fuldt fodret, rolig og opmærksom, hjælper dig med at binde bånd til din spædbarn og understøtter hans tidlige kognitive udvikling. Dagsstimulation vil også hjælpe med at trætte ham ud klar til den vigtige middagssøvn senere på dagen.

3. Lær at genkende din babys tidlige tegn på søvnparathed, som kan inkludere øjenklapning, gæsning, at kigge væk fra dig og periodiske, gnidende gråd. Når din nyfødt ser søvning ud, ryst ham ikke i søvn på din arm. Søvnparathedssignaler giver dig et vindue af mulighed for at lægge din baby i sin seng, mens han er sløv men stadig vågen, så han kan lære at roe sig selv i søvn.