Sådan Forbered dig på en helbredsundersøgelse efter fødslen
Om seks uger efter fødslen af dit barn , har du en helbredsundersøgelse efter fødslen , så din læge kan afgøre, hvor godt du healing . Ud over at kontrollere din fysiske healing , vil din læge også spørge dig om , hvordan du føler dig følelsesmæssigt og mentalt. Din læge vil også give dig råd om børnepleje og besvare eventuelle spørgsmål , du har om din egen helbredelse , samt om, hvordan man passer til din lille en .
Instruktioner
1
Skriv en liste over spørgsmål , du ønsker at spørge din læge . Medtag spørgsmål om din fysiske genopretning , samt eventuelle spørgsmål, du har om, hvordan du føler dig om moderskab , eller hvordan man tager sig af din baby.
2
Lav en liste over eventuelle fysiske symptomer, du ' ve haft . Medtag emner som postpartum blødning, C - sektion ubehag og amning vanskeligheder. Fortælle din læge alt er vigtigt, fordi du får den bedste og mest passende pleje , når du er helt ærlig .
3
Har en samtale med din partner om prævention . Diskuter , om du vil tage p-piller , eller hvis du ønsker at forfølge andre former for prævention . Din læge vil bringe dette emne op , og du skal være parat til at vælge den bedste løsning for dig og din partner .
4
klæde sig passende . Afstå fra at bære tøj, der er stram , fordi du bliver nødt til at fjerne dem for at få dit blodtryk taget , skal vejes , og at have en fysisk vurdering. Sats på komfortabel og løstsiddende tøj, der er let at fjerne.
5
Forbered dig på selve fysisk undersøgelse , som kan være ganske ubehageligt . Din læge vil udføre en intern undersøgelse for at se, om din livmoder , æggestokke og livmoderhalsen er healing fra fødslen og levering. Din læge vil også undersøge din vagina til at kontrollere for healing og muskelstyrke . Hun vil også kontrollere din mave og bryster for ømhed og klumper ifølge BabyCenter hjemmeside .
-
De fleste mennesker tænker ikke meget over aborter, før de har personlig erfaring med en. Det kan være direkte chokerende at opdage, hvor almindelige aborter er, samt hvor lidt man virkelig forstår om, hvorfor de sker i nogle tilfælde. Naturligvis k -
Spring over undskyldningerne for ikke at have tid nok til at træne. Tag fat i din lille og gå til parken. Uanset om du er forælder eller babysitter, er her nogle effektive og sjove måder at forbrænde 200 kalorier på, holde sig i form og interagere me -
Uanset om du tilbyder den ene side eller begge sider ved hver fodring, bør du skiftevis brystet, som du starter hver fodring med. Hvis du ammer fra den ene side ved hver amning, kan det være lidt nemmere at finde ud af, hvilket bryst du skal starte d
