Tips fra en Doula - Sådan vælger du en Doula
Hvad er en Doula?
Jeg blev introduceret til begrebet doula under min første graviditet, da jeg googlede, "Hvad sker der med din vagina under fødslen ?!" Doula er et græsk ord, der betyder 'kvindes tjener, 'Og deres tilstedeværelse ved fødslen har vist sig at have en positiv indvirkning på arbejdsprocessen. Selvom ingen af mine fødsler gik som planlagt, vores doula var en del af grunden til, at jeg undgik kejsersnit, og det alene fik mig til at drikke alt doula Kool-Aid. Faktisk, Jeg drak så meget af det, at jeg nu har 'Certified Doula' ved siden af mit navn, og det er et privilegium at være vidne til kvinders magt, når de bringer liv til denne verden.
Doulaens rolle
Selvom doula -faget eksploderer, der synes stadig at være et mysterium om, hvem vi er. Mange går ud fra, at vi er jordemødre, men doulas har intet at gøre med de medicinske aspekter ved graviditet eller fødsel. Doulas behandler håb og frygt, give dig information, og forbinde dig med ressourcer. De hjælper med at skabe et roligt miljø, respekter din ret til informeret valg, og levere kontinuerlig fysisk, følelsesmæssig, og informationssupport, når du navigerer i arbejdskraft, fødsel og tidligt efter fødslen.
Fødsel er spændende, men det kan også være skræmmende AF, og en doulas tilstedeværelse kan betydeligt berolige dine nerver og holde dig fokuseret på jobbet ved hånden. Nogle mennesker antager, at de vil modtage den nødvendige støtte fra deres partner, men partnere er ofte lige så bange (hvis ikke mere), og en doula kan hjælpe dig BÅDE med at navigere i det ukendte og give din partner mulighed for bedre at støtte dig på rejsen.
Mens doulas bestemt er dårlige kvinder, som du vil have på dit supportteam, du vil stadig tænke over, hvem du tillader sæder på forreste række til din skede. Det er vigtigt at vælge en professionel med den rigtige ekspertise, men også nogen, som du føler dig forbundet med. De fleste doulas tilbyder en gratis konsultation for at stifte bekendtskab, og du bør bruge dette interview til at sikre, at du føler dig godt tilpas omkring hende.
Ting at overveje, når du vælger en Doula
1. Stol på din tarm.
Du vil helt sikkert have en, der er certificeret og har erfaring, men husk på, at den rigtige doula for dig måske ikke er den, der har deltaget i flest fødsler. Mange af de fordele, du får ved at ansætte en doula, har mindre at gøre med antallet af kvinder, hun allerede har støttet, og mere at gøre med kvaliteten af det forhold, du har til hende. Prøv at tænke på spørgsmål, der giver dig indsigt i, hvordan hun støtter kvinder, som at spørge hende, hvad hun nyder bedst ved sit arbejde, samt hvad hun synes er mest udfordrende.
2. Lær mere om hendes fødselsfilosofi.
En almindelig misforståelse er, at doulas kun understøtter naturlig fødsel. Ja, doulas er fødselsnørder og nørder ud over det normale, biologisk fødselsproces, men denne viden gavner ALLE kvinder! De informeres om stadier af arbejdskraft, hvilke indgreb der kan være nødvendige, de involverede risici og fordele, og kan forklare disse ting på normalt sprog, ikke forvirrende medicinsk tale. En veltrænet doula er forberedt på at understøtte alle former for fødsel, kejsersnit inkluderet. Hvis der skulle ske en kejsersnit, en doula ville støtte dig, ligesom hun ville i en normal arbejdskraft. Hun kan forklare procedurer, fysisk støtte dig gennem en epidural, og give kontinuerlig følelsesmæssig støtte, som en læge eller sygeplejerske ikke kan yde under operationen. Uanset din fødselsplan, en doulas tilstedeværelse kan forbedre resultaterne, så stil spørgsmål, der kan fortælle dig mere om hendes fødselsfilosofi, såsom hvilken type fødsler hun er tryg ved at deltage i.
3. Få anbefalinger!
Igen, du får mest udbytte af en doula, du "klikker" med, og mens interviewet er vigtigt for at måle din komfort og forbindelse med hende, du kan også få stor indsigt ved at lytte til tidligere kunders oplevelser. Saml anbefalinger fra venner, familie, din plejer, eller endda andre doulas. Måske anbefaler din bestie stærkt en doula, der ikke er tilgængelig på din forfaldsdato, men du kan stadig nå ud til den doula for henvisninger! De fleste doulas har ikke kun en backup -doula, de kender og har tillid til at deltage i deres fødsler i en nødsituation, men de omgiver sig også med andre supportfagfolk, der er i overensstemmelse med deres færdigheder og fødselsfilosofi.
Bundlinjen
I sidste ende vil du opdage, at de fleste doulas er kickass empatiske mennesker, der brænder for at tjene kvinder, så at vælge at ansætte en er intet andet end gavnligt for din fødsel. Hvis du vil lære mere eller har brug for hjælp til at finde en doula i dit område, tjek Doulamatch.net. Også, Jeg vil ikke anbefale at klikke på nogen billeder på en Google -søgning om vaginas, men dine dame -bits er super modstandsdygtige - de skal helbrede fint, løfte. Især hvis du gør status i nogle elektroder, som bliver dine nye bedste venner efter fødslen.
Relaterede:
Hvorfor alle fortjener en Doula
-
Da Robyn Parets to drenge var unge, blev hun revet i adskillige retninger , der løber over hele Boston for at tage dem med til fritidsaktiviteter. Som mange forældre troede hun, at hendes børn skulle være involveret i så mange aktiviteter som muligt. -
Mange vil være enige om, at det er en spændende og speciel ting at finde ud af, at du er gravid. For dem, der er planlagt og meget længes efter graviditeter, glæden er umiddelbar. På den anden side, der er masser af mennesker, hvis graviditet kommer -
Percentiler er et klinisk mål, som din børnelæge bruger til at plotte dit barns samlede fysiske vækst på et diagram over den generelle befolkning. Så efter en babys højde, vægt, og hovedets omkreds måles ved et godt babyundersøgelse, din børnelæge ti
