• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Beroligende ord om at føde i en krise

Jeg spurgte læsere, der havde født i mindre ideelle situationer, om de havde nogen råd til nogen, der står overfor samme udfordring.

At føde i en krise

Her er nogle gode opmuntrende ord til folk, der måske står overfor en fødsel, de ikke havde planlagt.

Panik hjælper aldrig.

"Jeg lige fik min anden for 2 dage siden under denne pandemi. Min første fødte jeg lige før en 100-års flod i min by. Forvent at lave masser af beredskabsplaner og så forvent at de ændrer sig. Panik hjælper aldrig. Prøv at blive rolig og husk at være til stede, lev ikke i bekymring for i morgen. At åndes med et mundbind på er ikke så slemt, som jeg troede, men det suger stadig. Du kan det, selvom din partner eller doula ikke kan være der."

Vær okay med følelser.

"Jeg fødte alene, efter min søns far 'ghosted' mig. Selvom jeg havde lidt mere tid til at forberede mig på det... vil jeg sige dette. At føde i mindre ideelle situationer er det mest bemægtigende, du nogensinde vil gøre. Vær helt okay med at have mange følelser. Lad det bare alle ud! Personligt valgte jeg ikke at have en støttekontakt, fordi jeg skulle kunne lade hver følelse ud uden skam. Kvinder er helt fantastiske, og du kan det."

Vær bare blid.

"Jeg fik min baby 2 måneder efter at have forladt min voldelige mand. Det var, trods min datters fødsel, en af de værste dage i mit liv på grund af alle de følelser, jeg håndterede oven i den fysiske smerte, osv. Mit største råd er at være blid mod dig selv. Jeg var generet over, at jeg ikke var stoisk og 'stærk' – at jeg græd under fødslen, sorgede over den familie, jeg ville have, og at jeg gjorde det alene. Jeg ville gøre det uden medicin, men til sidst gav jeg op – jeg kunne bare ikke håndtere den fysiske smerte vel, da min mentale tilstand var så belastet, og jeg ikke havde support. Vær bare blid. Lad dig være ked af det."

Sorg over tabet af det forventede.

"Det bedste råd, jeg fik efter min ældste sons traumatiske fødsel, var at lade dig sorg over tabet af det forventede. Vær ked af det, at situationen ikke var det, du troede, det ville være. Vær ked af det, at din fødselsplan ikke gik som forventet. Vær ked af det, at du ikke havde den perfekte fødsel. Men så bevæg dig videre fra det. Fokuser på den nye virkelighed i situationen, fokuser på dit helbred, fokuser på babyen. Lad dig ikke blive overvældet, tal om dine følelser og dine frygter, tal om alle de ting, du troede ville ske og ikke gjorde, og tal om alle de ting, der gik godt trods situationen. Prøv at blive geerdet."

Enorme højder og dybder.

"Vi fik vores første barn 4 uger for tidligt under SARS og var i krise. Vi opdagede, at babyen var i bækkenendlænsstilling, at mit blodtryk skyrockettede, og så at vores datter var 900 gram.

Lad mig fortælle dig, alt, der kunne gå galt, gik galt. Vi var planlagt en akut kejsersnit, men vores lille kæmper sagde 'no way' og besluttede, at hun ikke ville vente. Hun blev født lille men sund, og som følge af, hvor lille hun var, skulle hun blive på hospitalet under SARS i en måned. Jeg måtte blive i en uge.

Jeg vil fortælle dig, at der er enorme højder og dybder, når du føder under en krise, men det jeg vil sige er, at sygeplejerskerne, lægerne, personale var alle fantastiske. De procedurer, de tog, holdt os safe, holdt Kailey safe. Det var hårdt at ikke kunne have familie til besøg, men min mor arrangerede, at folk aflevede mad ved indgangen eller gav det til sikkerhedsvagterne. Venner aflevede breve og små billeder eller blade til os. Vi vil aldrig glemme at gå igennem SARS med en baby, men hun er sund og smuk, og vi overlevede det hele. Det er en historie, vi aldrig vil glemme."

Du kan alt, når du skal.

"Min mand var udsendt. Jeg kørte mig selv til hospitalet under aktiv fødsel, endte med en traumatisk fødsel, havde brug for blodtransfusion, og 2 dage senere kørte jeg mig og baby hjem. Jeg var alene for det hele, undtagen nogle fantastiske sygeplejersker. Jeg har altid sagt, at du kan alt, når du skal, og dette var ingen undtagelse. Det sucked, men så er det over, og du opdager nogen virkelig styrke, du ikke vidste, du havde. Plus en baby er næsten den største belønning, du kan tage med hjem, når du går igennem den slags situation."

Det store billede.

"Jeg havde 2 fødsler, der ikke gik som planlagt. Jeg ønsker, jeg vidste på det tidspunkt, at sorg og skuffelse ville være intet i forhold til glæden ved at se mine børn vokse op."

Bliv fokuseret.

"Tag det øjeblik for øjeblik og koncentrer dig om en sund baby i modsætning til al den ekstra yding. Jeg havde et akut kejsersnit på grund af placenta previa, min baby var 4 uger for tidlig, så jeg følede helt sikkert, at jeg havde mistet al kontrol. Men ved at fokusere på, hvad der er bedst for min baby og mig selv, gik jeg igennem det, og selvom det var smertefuldt, fik jeg en sund pigebarn, som til sidst er det eneste, der betød noget. Vær stærk, vær sikker, vær fleksibel til forandring og omfavn din nye historie, som den afslører sig."

Slip det 'normale'.

"Vores tredje blev født, mens min mand var i udlandet – og hun var fem uger gammel, da han kom hjem. Mit eneste råd er at 'slip det, andre siger er normalt.' Det er din historie. Sjældent er noget perfekt eller ideelt, og du gør det nu, fordi du KAN håndtere det. Alle har deres historie – din havde bare en stor vridning, der til sidst vil få folk til at give dig masser af respekt. Du har det i dig."

Det er, hvad det er.

"Min tvillingegraviditet resulterede i HELLP i uge 29. Da jeg blev rullet ind til mit kejsersnit kl. 02:00 på julemorgen, husker jeg specifikt at have tænkt: 'Dette er ikke planen, og det er ikke ideelt, MEN det er fødslen af dine babyer. Husk dette øjeblik.' Jeg gentog det meget under vores NICU-ophold: 'Det er ikke ideelt, men det er, hvad det er, og du vil gerne huske det.' Jeg besluttede at omfavne sødtheden i stedet for at blive i sorgen (ikke for at sige, at jeg ikke havde dage med sorg og selvmedlidenhed)."

Du er stærk nok.

"Jeg blev triageret i fødselsafdelingen, mens jeg talte i telefon med min mand onkolog, der anbefalede hospice-pleje til min mand, der døde tre dage senere. Mine opmuntrende ord er, at det er okay at føle sig snydt for det, du ville have, at graviditet og fødsel skulle være som, men selvom det er en skræmmende eller traumatisk tid, er du stærk nok til at komme igennem det, fordi du har nogen at kæmpe for, at være stærk for. Jeg beklager mødrene, der har byrden af frygt i denne tid, men det forbereder dig lidt mere til kaos ved moderskab – du kan føle dig bemægtiget af det, du allerede har overvundet."

Hvad ville du tilføje?

Er der nogen råd, du ville give nogen, der vil føde i en krise?

Vores næste anbefaling: Måder at sige 'Rør ikke ved min baby' på

foto: courtesy of Alice Sibley