Sygeplejekramper
I et par dage efter fødslen har mange kvinder krampesmerter i underlivet i starten af hver fodring. Dette skyldes, at amning stimulerer frigivelsen af hormoner, der hjælper med at krympe livmoderen tilbage til sin normale størrelse.
Sådan lindres ammekramper
Du kan lindre ammekramper ved at tømme din blære, før du begynder at amme (en fuld blære vil gøre kramperne mere intense). Du kan lindre ammekramperne ved ikke at ligge fladt på ryggen; sidde i stedet op "kringle-stil" med benene foldet foran dig. Dette hjælper med at bringe din livmoder frem og aflaster trykket. Du kan også tage en ordineret smertestillende medicin.
-
Du hjalp dit barn med at lære at kravle. Du hjalp dem med at lære at gå. Du hjalp endda dit barn med at lære at bruge potten. Nu er det tid til at tage dit forældreskab til næste niveau. Det er tid til at hjælpe din lille med at lære at læse. Selvom -
Tirsdag gik en 18-årig bevæbnet mand på campus og åbnede ild ved Robb Elementary School i Uvalde, Texas og dræbte 19 elever og to lærere. Det er det næstdødeligste skoleskyderi i USAs historie efter Sandy Hook Elementary i Newtown, Connecticut i 2012 -
I DENNE ARTIKEL Hvad forårsager rygsmerter under amning? Måder at lindre rygsmerter under amning Øvelser til ammende mødre for at lindre rygsmerter Ammestillinger for at undgå rygsmerter Rygsmerter under amning er almindelige i de første dage, hvo
