Brystforstoppelse (engorgement)
Dine bryster kan gøre ondt, når de bliver ubehageligt fulde eller forstoppede. De fleste mødre har oplevet sådan fuldhed i brystene på et eller andet tidspunkt, mens deres kroppen tilpasser sig babys skiftende behov for mødremælk. En lille grad af fuldhed de første par dage efter fødsel er normal, men overdreven forstoppelse, som kan opstå ved udeblivne måltider eller en ændring i, hvor ofte dit baby ammer, kan være ganske smertefuld.
Hyppig amning efter behov hjælper med at forhindre forstoppelse, men hvis dit baby ammer så ofte, som det vil, og tager i vægt, skal du muligvis gribe til ekstra tiltag for at afbøde presset på dine bryster. Du kan f.eks. så en klud i varmt vand og lægge den på brystene eller tage et varmt bruser før du ammer dit baby. Det kan også hjælpe at udvinde en lille mængde mælk før amningen, enten manuelt eller med en mælkepumpe. Ved alvorlig forstoppelse skal du bruge en kold kompres, gelpose eller ispose mellem måltiderne for at lindre ubehaget og reducere svulsten.
Ubehag på grund af forstoppelse kan også lindres ved at amme dit baby i mere end én position. Prøv at skifte mellem at sidde oprejst, ligge ned og bruge football-holdet. Massér dine bryster blidt fra under armen og ned mod brystvorten for at reducere ømhed og fremme mælkeflyden. Hvis du har en kraftig mælkeløsning, der får dit baby til at kvæle, prøv at amme ved at ligge på ryggen med babyet liggende ovenpå dig. Tag en pause midt i en session for at udvinde lidt mere, hvis dit baby begynder at kvæle. Selvom du ikke bør tage medicin uden godkendelse fra din læge, kan paracetamol eller ibuprofen lindre smerter og er sikre at tage lejlighedsvis under amning. Samtidig er den bedste løsning på forstoppelse at fortsætte med at amme. Snart vil din mælkeproduktion bedre matche dit ammende barns behov, og du vil føle dig meget mere behagelig.
Så mærkeligt det end kan lyde, er en behandling af forstoppelse, som mange ammende kvinder har fundet effektiv, at bruge hvidkål. Rene, afkølte hvidkålsblade kan enten rives i mindre stykker eller lades være hele og lægges direkte på brystet. Hele blade vil tilpasse sig brystets form, hvis den store centrale strunk fjernes først. Holdt på pladsen af BH-en, lades kålen ligge mod brystet, så længe man ønsker, eller indtil den bliver varm og visner. De visnede blade kan erstattes af friske, afkølte. Både grøn og rød hvidkål kan bruges, men rød hvidkål er mere benægtet til at give pletter på BH eller tøj. Mange mødre oplever en forbedring af smerte og svulst ved forstoppelse inden for timer efter brug af hvidkål. Der er begrænset klinisk forskning i brugen af hvidkål til forstoppelse, og den præcise måde, hvidkål mindsker brystsvulst på, er ukendt, men behandlingen virker ufarlig. Ved forstoppelse skal hvidkål kun bruges, indtil svulst og smerte begynder at aftage. Fortsat brug kan forringe mælkeproduktionen for meget. Nogle mødre bruger regelmæssigt hvidkål for at skynde opløsningen af svulst eller ubehag, der opstår ved avævning, især når avævningen sker over en relativt kort tid.
Previous:Smerter ved amning
-
Under din graviditet vil din læge overvåge din babys størrelse. Vækst er et godt indikator på din babys sundhed og velvære, men nogle gange vokser babyer mere end forventet. Det kan være lidt skræmmende at finde ud af, at din baby måske er stor, og -
Hvad er det ved en zip line, der får folk til at grine, så snart de skyder afsted på en hurtig og vild tur på noget, der ser ud som en ret tynd kabel af viklet metal? Præcis af den grund er denne sommer den perfekte tid til at opdage spændingen ved -
Enhver forælder til et småbarn vil fortælle dig, at en bilryt med deres lille en sjældent er en stille. Men spol nogle år frem, og forældre er ofte chokeret over at finde, at deres engang-snakke barn pludselig er en stille tween, der ikke kan virke
