• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Engorgement

Dine bryster kan gøre ondt på tidspunkter, hvor de bliver ubehageligt fyldte eller overfyldte. De fleste mødre har oplevet en sådan fylde i deres bryster på et eller andet tidspunkt, da deres krop tilpasser sig et barns skiftende behov for modermælk. Lidt mæthed i løbet af de første par dage efter fødslen er normalt, men overdreven oversvømmelse, som kan opstå på grund af manglende fodring eller en ændring i, hvor ofte din baby ammer, kan være ret smertefuldt.

At spise ofte efter behov hjælper med at forhindre oversvømmelse, men hvis din baby ammer så ofte, som hun vil, og tager på i vægt, skal du muligvis tage ekstra foranstaltninger for at lette presset på dine bryster. Du kan for eksempel lægge en klud i blød i varmt vand og lægge den på dine bryster eller tage et varmt brusebad, før du fodrer din baby. Det kan også hjælpe at udtømme en lille mængde mælk før amning, enten manuelt eller med en brystpumpe. Ved alvorlig oversvømmelse skal du bruge en kølig kompres, gelpakke eller ispose mellem fodringerne for at lindre ubehag og reducere hævelse.

Ubehag på grund af oversvømmelse kan også lindres ved at fodre din baby i mere end én stilling. Prøv skiftevis at sidde op, ligge ned og bruge fodboldholderen. Masser forsigtigt dine bryster fra under armen og ned mod brystvorten for at reducere ømhed og fremme mælkegennemstrømningen. Hvis du har en kraftig mælkeudstødning, der får din baby til at kvæles, så prøv at give hende mad ved at ligge ned på ryggen med hende liggende oven på dig. Tag en pause midt i en session for at udtrykke lidt mere, hvis din baby begynder at blive kvalt. Mens du ikke ønsker at tage nogen medicin uden godkendelse fra din læge, kan acetaminophen eller ibuprofen lindre smerter og er sikre at tage lejlighedsvis under amning. I mellemtiden er den bedste løsning for oversvømmelse at blive ved med at amme. Snart vil din mælkeforsyning bedre matche dit ammende barns efterspørgsel, og du vil føle dig meget mere komfortabel.

Hvor mærkeligt det end kan lyde, involverer en behandling for oversvømmelse, som mange ammende kvinder har fundet effektiv, kål. Rene, nedkølede kålblade kan enten rives i mindre stykker eller efterlades hele og påføres direkte på brystet. Hele blade vil tilpasse sig formen på brystet, hvis den store centrale stilkdel fjernes først. Kålen holdes på plads af bh'en og efterlades mod brystet som ønsket, eller indtil den bliver varm og visner. De visne blade kan erstattes af friske, kølige. Enten grøn- eller rødkål kan bruges, men rødkål er mere tilbøjelige til at plette en bh eller tøj. Mange mødre oplever en forbedring af smerten og hævelsen af ​​oversvømmelse inden for timer efter brug af kålen. Der er begrænset klinisk forskning i brugen af ​​kål til oversvømmelse, og den nøjagtige måde, hvorpå kål mindsker brysthævelser, er ukendt, men behandlingen ser ud til at være harmløs. Til oversvømmelse bør kål kun bruges, indtil hævelsen og smerten begynder at aftage. Fortsat brug kan reducere mælkeforsyningen for meget. Nogle mødre påfører regelmæssigt kål for at fremskynde opløsningen af ​​hævelse eller ubehag, der opstår ved fravænning, især når fravænning sker over en relativt kort tid.