• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Afslappet amning:Sådan gør du, fordele og tips til at følge

Laid-back amning, også kaldet biologisk pleje, er en tilbagelænet ammestilling. Denne fodringsmetode stimulerer efter sigende babyers medfødte fødereflekser, hvilket kunne hjælpe dem med at låse præcist.

De fleste kvinder føler, at tilbagelænet amning er en ideel kropsholdning, mens de ammer, og denne stilling kan hjælpe babyer, der kan have problemer med at låse. Derudover kan du prøve forskellige fodringsstillinger for at finde den, der er mest behagelig for dig og din baby.

Udforsk mere om fordelene, forskellige tilgange og tips til afslappet amning i dette indlæg.

Fordele ved afslappet amning

Babyer kan udtrykke deres instinktive fodringsadfærd i en tilbagelænet fodringsposition, da deres mors krop støtter dem. Fordelene ved afslappet amning kan omfatte følgende (1).

• Et spædbarns fødereflekser udløses i denne stilling.

• Lær at amme sammen; denne stilling hjælper nyfødte og mødre med at blive trygge ved at amme gradvist.

• Det hjælper med at øge produktionen af ​​plejende hormoner, såsom oxytocin, i både mor og baby for at forbedre bindingen.

• Babyer er godt støttet på moderens krop under tilbagelænet fodring.

• Tyngekraften kan også tilskynde til en dybere, mere behagelig lås i denne position.

• Hvis du ikke bærer noget tøj, kan det øge hud-mod-hud-kontakten under denne fodringsstilling.

• Mødre kan holde babyen i en tilbagelænet stilling ud over at amme og dermed styrke båndet mellem mor og baby.

Du kan til enhver tid prøve at bruge en tilbagelænet plejestilling, medmindre det er kontraindiceret af din amningskonsulent eller børnelæge.

Tips til afslappet amning

Følgende tips kan hjælpe dig med at amme komfortabelt i en tilbagelænet stilling og sikre en ordentlig lås (2)(3).

• Læn dig tilbage fra siddende stilling med rygstøtte.

• Prøv at justere positionen, indtil du er komfortabel.

• Hold baby tæt på for at støtte deres krop.

• Undgå at holde barnet på snitstedet, hvis du har fået kejsersnit.

• Juster barnets position, så der ikke er pres på dens nakke og ryg.

• Prøv at bære behageligt tøj til amning.

• Babyer bevæger hovedet fra side til side med en bred mund, når de er klar til at låse. Placering af babyen, så moderens brystvorte rører mellemrummet mellem deres overlæbe og næse, vil udløse gaberefleksen, som vil fremme en dyb og behagelig lås.

• Mødre, der har overforsyning, kan prøve denne stilling.

• Hvis det er nødvendigt, støt barnet med den ene hånd og brystet med den anden hånd.

Du kan amme i denne stilling i hver ammesession.

Hvordan låser en nyfødt sig under tilbagelænet amning?

Denne position forbedrer en babys evne til at bruge deres primitive fødereflekser. Babyen forsøger at vride sig, skubbe deres fødder og flytte hovedet fra side til side for at nå brystvorterne. Det fører i sidste ende til forbedret rækkevidde og bedre lås til brystet, hvilket giver en behagelig ammeoplevelse for både mor og spædbarn.

Afslappet amning er den foretrukne ammestilling for mange nybagte mødre i de første par timer efter fødslen. Denne fodringsposition forbedrer også hudkontakten, hvilket letter en bedre mor-barn-binding.

Afslappet amning efter et kejsersnit

Mødre, der gennemgik kejsersnit, kan overveje afslappet amning. Det kan være praktisk efter et kejsersnit, da mødre kan sidde i en behagelig stilling med rygstøtte (1).

Du kan fortsætte med at fodre barnet derhjemme i en tilbagelænet stilling, hvis du synes, at oprejste fødestillinger er ubehagelige. Hvis du har svært ved at flytte og placere din baby i de første dage, kan du tage hjælp fra en sygeplejerske, partner eller et familiemedlem. Denne semi-tilbagelænede stilling er ganske nyttig efter kejsersnit, da den hjælper moderen med at undgå pres på maven og samtidig lader barnet låse korrekt.

Hvordan laver man afslappet amning offentligt?

Du kan prøve den tilbagelænede plejestilling offentligt, hvis du har adgang til en sofa eller en dyb stol. En mere behagelig variation af denne stilling ville være Koala-hold, hvor babyen sidder skrævende over moderens lår og lægger sig langs sin mave og låser sig til brystet i en halvsiddende stilling (og hun vil normalt også læne sig tilbage så meget som muligt) .

Mange restauranter og kaffebarer har siddepladser, der er velegnede til tilbagelænede stillinger. Sørg dog for, at stolen eller sofaen er robust, og du er i stand til at komme i en tilbagelænet stilling uden at anstrenge dig. Løst udendørsbeklædning eller en amme-bh kan gøre det lettere for din baby at få adgang til brystet, mens den ammer.

Den tilbagelænede ammeposition kunne stimulere det naturlige fødeinstinkt hos babyer og gøre det lettere for dem at låse sig til brysterne. Du kan søge hjælp fra en amningskonsulent for at lære om den korrekte måde at udføre afslappet amning på. Medmindre det er kontraindiceret, kan denne stilling observeres regelmæssigt, da den giver bekvemmelighed og komfort til både mor og baby.