• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan bliver du succesfuld som enkeltforælder

At opdræje børn alene er krævende. Enkeltforældre føler stress og har ikke det indbyggede supportsystem, en partner tilbyder. Federal Interagency Forum on Child and Family Statistics rapporterer, at antallet af to-forældre-familier viser et gradvist fald fra 1980 til 2012. 24 procent af børn boede med en enkeltforældre-mor, og kun 4 procent med en solo-far, i 2012. De næsten en fjerdedel af alle forældre, der tager individuelle opgaver for barnopdrækt, har pres for at skabe et hjem, der tilbyder alle de samme muligheder og fordele som en dobbelt-voksen husholdning. Det kræver kompleks planlægning og at involvere dine børn som hjælpere i at bygge og vedligeholde familien.

Instruktioner

1. Etabler en formel ugentlig tidsplan, der gør tid til dine børn, men også afsætter en lille mængde personlig tid til dig selv. Gør forældreansvaret til dit første og vigtigste mål for at opnå succes.

2. Skriv en sæt husregler med input fra dine børn, og så afhold reglerne med konsekvens. Hvis du deler fælles forældreansvar, opmuntr dine børn til at bruge de regler, du etablerer, når de opholder sig hos en tidligere partner eller slægtninge. Formelle regler undgår konfrontationer og hjælper med hurtigt at afgøre familietvister.

3. Modellér den adfærd, du forventer, dine børn følger, herunder at følge husregler for dating og passende sprogbrug. Dine børn følger dit eksempel og ser på, hvordan du håndterer emotionelle og sociale situationer, ifølge Karen Stevens, direktør for Illinois State University Child Care Center. Vær ikke bange for at vise følelser, men modellér den håndtering, du vil have dine børn til at lære.

4. Bevar din humor og prøv ikke at sætte dig op som supermenneske. Indrøm store fejl og bed dine børn om at hjælpe dig med at løse vigtige problemer, der involverer familien. Scholastic opmuntrer forældre til at fokusere på at være "god nok", da det er en sjælden forælder, der tager præmien for perfektion.

5. Udtryk betingelsesløs kærlighed og omtanke for dine børn, men undgå at ligestille kærlighed med forbrugerisme eller at sammenligne mængden af kærlighed, du giver til hvert af dine børn. Gør køn- og aldershensyn, når du udtrykker din omtanke for dine børn i offentligheden. Forskning udført af Christopher Daddis, assistentprofessor i psykologi ved Ohio State University ved Marion, fandt, at teenagepiger deler mere om dating end drenge, for eksempel. Nogle drenge foretrækker også, at fysiske visninger af omtanke sker hjemme, ifølge psykolog og forfatter Dr. Carl Pickhardt.

6. Tilslut dig en reel-tids eller online forældre-supportgruppe for at boble ideer af andre forældre og at afblæse stress. Mayo Clinic opmuntrer enkeltforældre til at lægge sig til andre enkeltforældre for support.

7. Arrangér for kvalificeret og pålidelig vuggestue. Undersøg formelle efterskoleaktiviteter, sport og lektioner for dine børn for at forbedre færdigheder og talenter og give overvåget tid, når du ikke er med dem. Se også efter muligheder for dine børn at binde bånd med rollemodeller fra medlemmer af det modsatte køn, ifølge Kansas Children's Service League.