• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

5 måder at vedligeholde dit barns sociale færdigheder lige nu

På grund af COVID-19 opfordrer myndigheder og læger os til at holde os fysisk på afstand og undgå sociale sammenkomster på mere end 10 personer. Selvom forældre bliver bedt om at fremme fysisk afstand uden for familien, er det stadig muligt at hjælpe børn med at udvikle sociale færdigheder. Som travle mennesker har vi ikke altid tid til at forbinde os med andre i vores umiddelbare husstande – social distancering er det perfekte tidspunkt at gøre dette, ikke?

Sociale færdigheder er livsfærdigheder, og tilknytning til andre er afgørende for mental og fysisk sundhed. At hjælpe børn med at føle, at forbindelsen er mulig, selv uden legedatoer, og når skolen er ude af session.

1. Spis måltider sammen og få øjenkontakt.

Familiemåltider er en tid, hvor børn og voksne kan forbinde sig og lære at nyde hinanden. Spørg dit barn, hvad er dine højdepunkter, og hvad er dine nedture? Hvad er de solrige dele af din dag, og hvad er de overskyede dele af din dag? Bed dine børn om at få øjenkontakt; bed dem om at lytte til deres søskende og reagere og indgå i en rigtig samtale. Hvis børn er ufølsomme, kan du fremme empati ved at bede dem om at træde ind i hinandens sted og tænke over, hvordan den anden har det.

2. Fremme diskussioner.

At skabe en gensidig frem og tilbage samtale er en vigtig social færdighed. Introducer et samtaleemne såsom sport, en yndlingsbegivenhed eller en fremtidsplan. Hver gang barnet bygger på et emne, kan det tilføje blokke eller et Jenga-stykke eller returnere en ping-pong-serv. Dette giver barnet en visuel fremstilling af, hvordan en samtale vokser, og at hver kommentar bygger på den sidste kommentar.

3. Arbejd på at være en god vinder og en god taber.

At være en god vinder eller en god taber er svært for nogle børn. Når følelserne bliver høje, har de en tendens til at blive kede af det og storme af sted eller glæde sig og prale og gnide deres sejr i ansigtet på andre.

Inviter dit barn til at vælge et spil at spille. Læg mærke til dit barns kropssignaler under spillet – disse kan tjene som advarselstegn på en overdreven følelsesmæssig reaktion.

Mens du er i en overdreven tilstand, skal du afbryde dit barn med et coachende signal og sætte handlingen på pause. Hjælp dem med at henlede opmærksomheden på deres følelsesmæssige tilstand og minde dem om, at de har magten til at træffe et valg.

Hjælp dit barn med at forbinde prikkerne mellem det, de har oplevet, deres krops signaler, og hvad de kan gøre, næste gang de begynder at miste kontrollen. Brainstorm sammen for at skabe strategier, dit barn kan bruge, når det erkender, at deres aktivering og følelser bliver for meget.

4. Arbejd med at dele og et puslespil.

At møde mennesker halvvejs, gå på kompromis og samarbejde som et team er vigtige sociale færdigheder. For at lære dette skal du tage to enkle puslespil og bevidst blande brikkerne sammen på forhånd. På denne måde har hver person en eller to af brikkerne, der faktisk hører til den anden persons puslespil. Bed derefter dit barn om at arbejde på dem sammen med dig.

Testen er at se, hvor lang tid det tager dem at indse, at de sidder fast, og - uden at samarbejde med hinanden - vil ingen af ​​jer være i stand til at fuldføre dit puslespil. Fremme at bede dit barn om at samarbejde og arbejde sammen.

5. Fremme at nå ud.

Mange børn kæmper for at nå ud til andre og føler sig flov eller forsøger ikke at arrangere deres egen socialisering. Selv i en tid med fysisk afstand er det en nøglefærdighed at skabe forbindelse til andre og nå ud, især for teenagere.

Hjælp dit barn med at sende sms'er, FaceTime eller ringe til jævnaldrende og bedsteforældre. Hjælp dit barn med at bestemme, hvem de vil henvende sig til, hvad det skal sige, og hvordan det skal gøres. Som voksne skal vi planlægge vores egne sociale interaktioner, og dette er en livsfærdighed.

Hvis dine børn er ængstelige eller forvirrede over den globale pandemi, er her et par måder, du kan tale med dem på og hjælpe med at berolige deres angst.