Top tips til at overleve raserianfald

​Af:Wendy Sue Swanson, MD, MBE, FAAP

Tantrum er en normal del af udviklingen. De sker oftest i alderen 1 og 3 år, men som så mange af os ved, er nogle børn store raserianfaldskastere, og nogle er det ikke. Du kan ikke undgå ethvert raserianfald, men her er nogle ideer til at hjælpe dig med at overleve dem mere yndefuldt.

  1. Giv dit barn nok opmærksomhed og "fang dem i at være gode." Giv specifik ros i vellykkede øjeblikke. Men du skal ikke føle, at hvis et barn får raserianfald mere end et andet, at du ikke giver nok opmærksomhed. Personlighed er infunderet i adfærd, herunder raserianfald.

  2. Under et raserianfald, giv dit barn kontrol over små ting (tilbyd små, rettede valg med muligheder frem for ja/nej-spørgsmål).

  3. Distraktion. Flyt til et nyt rum. Tilbyd et mere sikkert legetøj. Hvor dumt det end er, syng en sang.

  4. Vælg dine kampe og tilpas, når du kan. Nogle gange er man nødt til at give lidt efter for at finde sig til rette; det er ok. Men din konsistens fra dag til dag er nøglen til at reducere niveauet og hyppigheden af ​​raserianfald. Det samme er tiden.

  5. Kend dit barns grænser. Det er klart, at nogle dage er sværere end andre. Nogle gange når vi ikke at gøre opgavelisten færdig.

  6. Ignorer ikke adfærd som at slå, sparke, bide eller kaste. Hav en nultolerancepolitik.

  7. Sæt dit barn op til succes. Hvis raserianfaldet topper, når dit barn er sulten, så tag en sund snack med dig, når du er ude af huset. Hvis de topper, når dit barn er træt, så prioriter søvn/lur tid, selvom du går glip af ting. Nogle gange er det langt bedre for os alle.

  8. Giv dig selv en pause, når du har brug for det. Skift til med en anden forælder eller ven, når din frustration eskalerer.

Når du ikke kan ignorere dit barns raserianfald

Nogle gange er det virkelig svært for os at stoppe raserianfald. Der er et par gange, hvor du ikke kan ignorere dit barn i et raserianfald.

  • Hvis dit barn er fysisk i fare for at løbe ud på gaden eller i fare, så tag fat i dem og hold dem eller gør det meget klart for dem.
  • Hvis dit barn slår eller bider, så stop det med det samme og sørg for at lade det vide, at det absolut ikke er acceptabelt ved at flytte deres krop ud af en situation eller tage et privilegium fra sig.

Lyset for enden af ​​tunnelen

Ved dette:Raserianfald har en tendens til at blive bedre efter 3 års alderen. Selvom de ikke forsvinder helt. Dit barn vil gøre raserianfald for at få ting, som de har brug for normalt og naturligt mellem 1 og 3 år. Tal med din børnelæge, hvis du er bekymret over nogle af disse adfærd. Gør dit bedste for at bevare roen. Brug dine venner og familie omkring dig til at hjælpe med at forstå, hvordan du kan stå tilbage og vente på, at raserianfald forsvinder af sig selv, så du kan vende tilbage til dit barn med stor trøst.

Flere oplysninger:

  • Sådan letter du dit barns separationsangst
  • Hvad er den bedste måde at disciplinere mit barn på?
  • Aggressiv adfærd


Previous:

Next: