• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan lærer du piger, hvordan et sundt forhold ser ud, tidligt

Kærlighed er et af de fag, der har størst effekt, du kan undervise i. Heldigvis er det også noget af det nemmeste at komme med.

Hvis du er fristet til at åbne en diskussion om romantiske forhold med "ingen dating, før du er 30!" du ville ikke være alene eller helt vildledt. Gennem historien har konventionel visdom været af den opfattelse, at fædre skulle lære deres døtre om farerne ved kærlighed, stoppe deres potentielle henrivende ved døren og hævne deres hjertesorg.

Mens din rolle har udviklet sig, og far-vittigheder om at skræmme dates væk er langt forbi deres bedste, er der nogle reelle farer, du gerne vil tage fat på. At identificere disse risici kan hjælpe din datter med at genkende potentielt skadelige mønstre i hendes forhold og hjælpe hende med at undgå eller tage fat på dem tidligt:

Risikoen ved romantiske forhold:

• Tab af personlig identitet. Piger kan blive så indhyllet i deres romantiske forhold, at de bliver distraheret fra skolearbejde, lader deres venskaber glide og fokuserer mindre på deres egne lidenskaber.
• Følelsesmæssig nød. Kampe, skuffelser og hjertesorg kan få piger til at gå i spiral.
• Risikofuld seksuel adfærd. Hvis pigers forhold bliver intime, er der en chance for, at risikabel seksuel adfærd opstår. Piger skal oplyses om seksuel sundhed.
• Datingvold. Datingvold, herunder seksuel forseelse, er et spørgsmål af international interesse.

Byggestenene i sunde relationer.

Nogle af disse byggesten kan virke indlysende, men du kan ikke tage for givet, at din datter nemt vil finde ud af dem. At fortælle hende det grundlæggende kan gøre en positiv forskel, spare hende tid og begrænse forvirring og hjertesorg. Her er nogle kendetegn ved gode relationer:

• Partnere føler sig glade og tilfredse i forholdet det meste af tiden.
• Der er stærke følelser af psykologisk sikkerhed og glæde og lave niveauer af drama og jalousi.
• Partnere føler sig accepteret. De føler sig ikke presset til at ændre deres udseende, værdier, hobbyer eller andre personlige egenskaber.
• Partnere bevarer deres personlige identiteter og aktiviteter og forbliver fokuserede på deres individuelle mål og ansvar og nyder deres forhold som blot en del af deres liv.
• Partnere deler en stærk følelsesmæssig forbindelse, ikke kun en fysisk forbindelse.
• Partnere kommunikerer åbent og direkte for at tale grænser, opbygger tillid og løser konflikter hurtigt.
• Partnere taler og handler venligt over for hinanden, hvilket øger hinandens selvværd.
• Partnere er ikke fysisk voldelige.
• Partnere afslutter relationer med respekt.

Røde flag i forhold.

Diskussion af potentielle røde flag har også en vigtig plads i denne samtale. Her er nogle angående tegn, som din datter bør være opmærksom på:

• At føle sig som en romantisk partner er overdrevent jaloux.
• Når en romantisk partner handler kontrollerende eller forsøger at diktere, hvad deres betydningsfulde anden må gøre, hvor de kan tage hen, og hvem de kan tilbringe tid med uden for forholdet.
• En partner føler sig skyldig, som om de ikke kan gøre noget rigtigt, eller at de ofte er "i problemer" med deres romantiske partner.
• Enhver form for fysisk vold eller trussel om vold.
• Enhver form for seksuel vold.

Pigers almindelige spørgsmål og bekymringer.

Hvorfor det virker som om "alle er i et forhold."

Forklar, at det af mange årsager kan føles for din datter, som om hun er den eneste, der ikke er i et forhold. Det er nemt at fokusere på, hvad andre har. Mange film, der skildrer livet på mellem- og gymnasiet, fokuserer på en kærlighedshistorie, hvilket får det til at virke som om at have et forhold i teenageårene er noget, der skal ske eller altid bør ske. Og romantiske forhold er glorificeret og afbildet i den musik, som piger lytter til, og Netflix viser, at de binger. Da vores kultur lægger så stor vægt på forhold, giver det fuldstændig mening, at hun kan føle sig som den eneste single på et eller andet tidspunkt.

Sørg for, at hun ved, at de fleste mennesker har deres første forhold efter gymnasiet, og at forhold ikke altid sker på vores tidslinjer. Relationer handler om at skabe forbindelse til den rigtige person på det rigtige tidspunkt. Og sørg for, at hun indser, at mange mennesker har det øjeblik, hun har, hvor de føler, at de er den eneste uden en væsentlig anden. Hendes tid til at være sammen med nogen vil ske, og det vil være ventetiden værd.

Med denne tilgang får du hende til at føle sig hørt, ærer hendes følelser og beroliger hende, mens du også tilbyder hende fakta for at støtte et andet synspunkt. Hun er måske ikke i humør til at betragte sin situation fra et andet perspektiv, men hun kan vende tilbage til det senere.

Sådan kommer du ind i et forhold.

Dette er et andet almindeligt spørgsmål for piger. Nævn, at forhold begynder på alle forskellige måder. Hjælp hende med at se fordelene ved at bruge tid sammen med mennesker, der gør hende glad, og som får hende til at føle sig afslappet og selvsikker. Nogle gange fokuserer piger på forelskede, som ikke har de samme følelser, eller som er interesserede i andre mennesker. Tilskynd din datter til virkelig at være opmærksom i disse øjeblikke og lægge mærke til, om visse forelskelser og forhold faktisk gør hende glad. Forklar, at du ikke altid kan vælge den måde, du føler, eller hvem du er tiltrukket af, men du har altid evnen til at ændre dit fokus til de mennesker, du føler dig godt tilpas omkring, og som værdsætter dig.

Ting at sige:

• Jeg elsker dig.
• Kærlighed er en vigtig del af livet.
• Sunde forhold kan være en sjov og meningsfuld del af livet.
• Det kan føles som om alle andre er i et forhold, men det er ikke tilfældet.
• Relationer bør øge din følelse af indre fred og selvtillid, ikke forårsage angst.
• Du bør aldrig føle, at du skal ændre dig eller være utilpas for at gøre en anden glad.
• Stol på dine mavefornemmelser om nogen.
• Jalousi, kontrollerende adfærd og vold er ikke markører for autentisk kærlighed.
• Vær sandfærdig og venlig i forhold.

Ting at ikke sige:

• Du dater ikke før du er 30.
• Relationer betyder ikke noget lige nu; fokus på dine lektier og venskaber.
• Du er for ung til at være forelsket.
• Du ved ikke, hvad kærlighed er.
• Relationer fungerer aldrig.
• Alle mænd er hunde.

Spørgsmål at stille:

Emnet kærlighed og forhold kommer op i en sang, et tv-program eller en film. Spørg:

• Tror du den måde, de taler om kærlighed på, er realistisk?
• Tror du, medierne sætter sunde forventninger til forhold i det virkelige liv?
• Tror du, medierne påvirker den måde, dine venner ser på kærlighed og forhold? Hvordan?
• Hvem tror du er de mest realistiske tv- eller filmpar? Hvorfor?

Din datter og hendes venner taler om crushes og/eller betydningsfulde andre i dit nærvær. Spørg senere:

• Tror du, at de fleste mennesker, du kender i forhold, er glade? Eller bliver folk fanget af dramaet?
• Føler du, at dine venner altid er respektfulde og omsorgsfulde, når de taler om andres forhold?
• Hvad synes du er de bedste ting ved forhold lige nu?
• Hvad er mest spændende for dig ved forhold?

Din datter er i et forhold, der virker positivt. Spørg:

• Hvad er din yndlingsting ved [navn]?
• Er der måder, hvorpå du føler, at det at være i dette forhold hjælper dig?
• Hvad føler du, at du har lært indtil videre om forhold?
• Hvad er de måder, I kommunikerer bedst sammen på?

Ud over samtalen:modellering af sund relationel adfærd.

Når det kommer til at lære din datter at genkende sunde forhold og inkorporere sunde forholdsstrategier, er det eksempel, du sætter, altafgørende. Du behøver ikke at være perfekt, men når det er muligt, modeller de vaner, du håber, din datter vil danne, selv i prøvende tider. Vis hende, hvad det vil sige at behandle sine kære med respekt og løse konflikter på en omsorgsfuld måde. Hvis du har en romantisk partner, skal du være opmærksom på at dyrke sunde forholdsdynamikker sammen. Din datter vil lægge mærke til og udvikle forventninger til hendes forhold, i høj grad baseret på dine handlinger og adfærd.

Tilpasset uddrag offentliggjort med tilladelse fra Talk With Her:A Dad's Essential Guide to Raising Healthy, Confident, and Capable Daughters af Kimberly Wolf, M.Ed.