Sådan tilføjer du positiv stil til din forældreskab

Positiv forældrerolle bygger på din perspektiv og holdning til, hvordan du interagerer med dine børn. At vise ubetinget kærlighed, øve permanent tålmodighed og være syntoniseret med barnets behov og følelser bidrager til en positiv stil. Klare grænser, retfærdige konsekvenser og at lære barnet at kommunikere effektivt skaber harmonisk dynamik. Tid til selvpleje hjælper med at vedligeholde en sund tilgang.

Positiv disciplin

  1. Omdiriger uønsket adfærd. Ifølge Children's Physician Network er den mest effektive tilgang: fjern barnet fra situationen, anerkend dets følelser, kommuniker grænser, tilbyd alternativer, forklar konsekvenser ved fortsat uønsket adfærd.

  2. Giv konsekvent og hyppig ros for god adfærd. Brug "beskrivende ros" (KeepKidsHealthy.com): forklar præcist, hvad du kan lide. F.eks.: "Jeg kan rigtig godt lide, hvordan du deler dine klodser med din lillebror." Det virker for alle aldre og styrker selvtillid og mod til nye udfordringer.

  3. Lær barnet at kompromisfinde i vanskelige situationer. Ifølge Emily Plank (National Association for the Education of Young Children) etablerer det livslange kommunikationsfærdigheder at lære børn at udtrykke behov og følelser passende. Tal med barnet om, hvordan I begge kan få dine behov mødt. Skab en situation, hvor I begge føler respekt.

Forældrainvolvering

  1. Deltag i daglige samtaler om rutiner, aktiviteter og følelser. Tjek ind med barnet for at holde kommunikationen åben og vise, du bryder dig om dets velbefindende. Familiesamtaler kan ske ved aftensmad, sengetid eller når du sanser, at noget er galt.

  2. Tilbyd hjælp og støtte til skolelektier og projekter. Kommuniker med læreren om fremskridt. Frivillig ved skolebegivenheder. National Education Association understreger vigtigheden af forældrainvolvering: højere karakterer, øget selvtillid og positiv holdning til læring.

  3. Inkluder barnet i husarbejde og projekter. Små børn kan have simple opgaver. Måltidsberedelse, vask, rengøring, organisation – det fremmer følelse af tilhørsforhold og giver mulighed for positiv verstærkning.

Selvbevidsthed

  1. Vær opmærksom på din egen velbefindelse. Tålmodighed under spænding bevarer positiv tilgang. Tag korte pauser: sid alene med dyb åndedræt eller gå en tur for at aflande stress.

  2. Skab og hold en fast søvnrutine. Gå i seng samme tid, skab rolig sovemiljø, undgå alkohol, koffein, nikotin og tungt/spicy mad 4 timer før søvn. God søvn giver frisk perspektiv.

  3. Planlag tid væk fra barnet til selvpleje. Tilmeld yoga, håndarbejde eller madlavning. Byg netværk med andre forældre til socialisering og erfaringsdeling. Etabler babysittere til personlig tid. Tag dig af dine egne behov – så kan du forældre positivt, tålmodigt og kærligt.

Previous:

Next:

  • Sådan understøtter du fjernundervisning i 2021: Hvad du skal prioritere og hvad du skal slippe
    Sådan understøtter du fjernundervisning i 2021: Hvad du skal prioritere og hvad du skal slippe
    Da skolerne første gang lukkede sidste marts, stod børn over for det, der engang var uudtænkeligt: fuldtids fjernundervisning. Nu er kompleksiteten ved at jonglere med flere on-screen-klasser og selvstændig læring normen for mange elever i år. Vi er
  • Jeg ville have ammet min datter så længe, hun ville
    Jeg ville have ammet min datter så længe, hun ville
    Da det var tid til at få mine egne børn, var det ikke engang et spørgsmål, om jeg ville amme. Jeg troede, Gud havde ikke givet mig en G-kørsel bryst, hvis det ikke var for at fode børn. Min ældste søn var en langsom vægtoptager, og på grund af det su
  • 5 tips til nem rejse med babyer
    5 tips til nem rejse med babyer
    Ferier-sæsonen er her igen! Lad ikke udsigten til, at baby kommer ud af rutine, bekymre dig. Her er vores Top 5 tips til at holde de små glade og rolige, når man er væk fra hjemmet: Dette måske lyder sjovt, men hvis du bruger et rejse-seng, sæt det