• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

1-2-3-metoden til børnedisciplin: Effektivt og roligt

Faaspekter af forældreskab er så frustrerende som disciplin. At få sit barn til at lytte kan virke som en øvelse i forgæves. Skammen over at have et barn, der opfører sig offentligt, kan nogle gange trykke dig til kanten af at skrive til dit barn eller lave truelser, du ikke har nogen intention om at gennemføre. 1-2-3 Magic-metoden til disciplin, udviklet af Chicagobaseret psykolog Dr. Thomas Phelan, lærer ikke kun, hvordan man disciplinerer effektivt, men også, hvordan man roser sit barn og bygger et stærkere forhold til ham.

1-2-3

Tællingsmetoden er en måde at få barnets opmærksomhed på og lade det vide, at dens adfærd er inacceptabel. Når dit 5-årige barn opfører sig, start med simpelthen at sige: "Det var en." Ikke drøj i punktet, bliv upset, forklar, hvorfor det ikke kan have en kage lige før aftensmad, eller retfærdiggør din disciplin på anden vis. Hvis det fortsætter i mere end et par sekunder, sig: "Det var to." Igjen: ikke engager dig i samtale for at forklare. Det ved allerede, hvorfor adfærden ikke er acceptabel. Hvis det fortsætter med adfærden, fuldfør med: "Det var tre. Tag fem."

Pause-efterfølgning

At tælle til tre gør intet, medmindre du følger op med en konsekvens, og her kommer udtrykket "Tag fem" ind i billedet. Når du siger disse sidste ord, går barnet i pause (time-out). Phelan anbefaler at sende barnet til sit værelse til pause eller at sætte det på en stol. Barnet bliver i pause i så mange minutter, som det er gammelt; hvert forsøg på at rømme tilføjer et minut til pausen. Pause er ikke en straf, men en tid til at ro sig ned og genvinde kontrol over sin adfærd.

Sæt det i praksis

Du må ikke starte med at bruge 1-2-3 Magic-systemet en dag, midt i supermarkedet, og forvente, at dit barn forstår, hvad du laver og hvorfor. At sætte denne type disciplin i praksis kræver forplanlægning og samtaler med dit barn på forhånd, så det ved, hvad der sker. Forklar til dit barn under en rolig stund – ikke midt i et tantrum – hvordan du vil reagere på adfærd, som barnet ved er forkert og har været advaret om eller straffet for i fortiden. Bare forklar; den nye metode er ikke op til diskussion, selvom du kan besvare spørgsmål, barnet stiller, så længe de ikke er manipulerende eller meningsløse spørgsmål designet til at distrahere dig fra hovedpunktet, som "Hvad hvis jeg gør det en million gange?"

Resultater

Denne metode virker kun, hvis du gennemfører dine truelser præcis som du sagde, og hvis begge forældre arbejder sammen. Det øjeblik, et barn ser en sprække i din rustning, er du idømmet fiasko. Men hvis du anvender metoden konsekvent, vil du se resultater. På en psykiatrisk klinik i Canada, der lærte teknikken forældre, hvis børn var på venteliste til evaluering, rapporterede 90 % en forbedring i adfærd efter tre måneder. Ca. 50 % følte ikke længere, at deres børn havde brug for evaluering for psykiatriske lidelser, ifølge en juli 2011-artikel på Irishtimes.com.